東 亮太

2024.04.13

7回目の訪問

サウナ飯

2024年 4/13 15:51
施設名   おいでんの湯
合計    3セット

サウナ   22 : 22
平均心拍数 127 bpm
最高心拍数 141 bpm
最低心拍数 92 bpm

水風呂   04 : 51
平均心拍数 120 bpm
最高心拍数 147 bpm
最低心拍数 91 bpm

休憩    42 : 26
平均心拍数 74 bpm
最高心拍数 116 bpm
最低心拍数 59 bpm

合計    1:09:39
発汗量   562ml


温度
サウナ   80°C
水風呂   6°C
外気    20°C

ととのい  4.0
ロウリュ  -
アウフグース -
メモ


#サウナレコード

東 亮太さんの豊田挙母温泉 おいでんの湯のサ活写真

丸亀製麺248号豊田

牛すきごぼ天ぶっかけ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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