東 亮太

2024.04.07

1回目の訪問

サウナ飯

2024年 4/7 20:20
施設名   竜泉寺浄水
合計    3セット

サウナ   20 : 30
平均心拍数 120 bpm
最高心拍数 143 bpm
最低心拍数 87 bpm

水風呂   02 : 39
平均心拍数 114 bpm
最高心拍数 143 bpm
最低心拍数 80 bpm

休憩    38 : 39
平均心拍数 80 bpm
最高心拍数 117 bpm
最低心拍数 62 bpm

合計    1:01:48
発汗量   515ml


温度
サウナ   90°C
水風呂   16°C
外気    14°C

ととのい  3.7
ロウリュ  -
アウフグース -
メモ


#サウナレコード

東 亮太さんの竜泉寺の湯 豊田浄水店のサ活写真
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