東 亮太

2024.02.28

4回目の訪問

水曜サ活

2024年 2/28 19:27
施設名   おいでんの湯
合計    3セット

サウナ   34 : 28
平均心拍数 135 bpm
最高心拍数 169 bpm
最低心拍数 94 bpm

水風呂   09 : 44
平均心拍数 115 bpm
最高心拍数 164 bpm
最低心拍数 89 bpm

休憩    40 : 37
平均心拍数 84 bpm
最高心拍数 110 bpm
最低心拍数 70 bpm

合計    1:24:49
発汗量   867ml


温度
サウナ   80°C
水風呂   6°C
外気    12°C

ととのい  4.5
ロウリュ  -
アウフグース -
メモ


#サウナレコード

東 亮太さんの豊田挙母温泉 おいでんの湯のサ活写真
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