ててち

高サウナ：12分 × 3
低サウナ：？分 × 2
水風呂：1.5分 × 4
休憩：寝落ちしたり…
合計：5セット

一言：
アウフグースイベント目当てでこちらへ。
朝8時から温めまくって体をととのえ、
フォティア15時回に参加。
いやあ、めっちゃアチアチでしたー！満足！！

冷やし麻婆麺

冷たい麺にあったか麻婆豆腐がon。 うまい。やや辛。 じゃじゃ麺を思い出した。