はやぶさ

湯めぐり手形にて薬師の湯に入りました。
サウナは小さめで、温度のわりにけっこう暑め🥵
5〜6人程度座れる感じの小さめなサウナ。
水風呂も冷た過ぎずちょうど良い感じ🙆

サウナ（6分）→水風呂→外気浴→サウナ（6分）→水風呂→室内浴
にて満喫しました。平日（12-14）土日（13-14)共に日帰りの方は、時間制限ありなので注意が必要です⚠️

本日のサウナは、こちら💁
鶯谷駅から歩いて数分の場所にある人気スポットに行ってきました。家族連れなどたくさんの人で賑わっていました。

サウナ付きのプランで920円とお得な料金でした。お風呂の数も広さもスーパー銭湯並みだと思います。サウナ室も広く沢山の人が入るサイズですが、比較的カラッとしていて長時間居るのは厳しかったです。
今回のサウナの結果は↓

7分→水風呂→室内浴
7分→水風呂→室内浴
8分→水風呂→室内浴
6分→水風呂→室外浴

室内と室外に座る場所があり、お風呂の種類、広さともに銭湯の中ではトップクラスかも🤔ただし、時間によってはめちゃくちゃ人で賑わっているのでそういうのが苦手ならタイミングをずらす事をお勧めします。

西新井駅から歩いて10分程度の場所にある人気スポットに行ってきました♨️
入浴＋サウナで970円でした。ただしシャンプー等は置いてなかったので自分で持っていく必要アリです。今回私はジムの後だったのでシャワーだけで大丈夫でしたが...。

肝心のサウナは薬草サウナで長くサウナに居たいのであれば下段がおすすめです。
ちなみに上段でのロウリュは、激熱すぎて耐えられませんでした。
ロウリュは大体15分とかに一回だと思われます。夜の時間にはアウフグースも1時間に一回あるみたいです。
私は、1回だけ体験してきました。

ちょっと残念なポイントとしては、サウナ室内に時計が見当たらなかったです。
なので自分が何分入ったか管理したい人は時計を持っていくことをお勧めします。

水風呂は圧巻でした。水深160cmの水風呂は入った瞬間に全身が冷えたのでめちゃくちゃ気持ちよかったです✨
この部分は、病みつきになりそうでした。

個人的、総合評価は⭐️4つで。
割とよかったのと上段が耐えられるように色んなサウナで鍛え直してからリベンジしたいです！

1時間コースでお風呂の方のみ利用。
お風呂の方には、ミストサウナがありました。露天風呂の種類も多く短時間でもかなり満足出来た。

次はゆったりコースで、室内着（男女共用）の麦飯石サウナに入ってみたい。

今日はジムトレの後にジムのサウナじゃ物足りずハシゴでやってきました🧖
結果としては大満足です。

今回は合計3回入りました。
個人的には2段目が一番バランスよく居られると感じます。
リザルトはこちら↓
サウナ10分→水風呂→外気浴
サウナ14分→水風呂→外気浴
サウナ12分→水風呂→外気浴

また、週末の夜ということもあり割と混んでいましたが、サウナに入る時や出る時もタイミングよく動いたこともあり、サウナ待ちや水風呂待ちや、ととのい待ちになる事はありませんでした。