お風呂大好きジーニーさん

雨が止んだのでお散歩がてらサウナ道場さんへ♨️
いつも午前なので昼サウナお初です🧖

一言:今年17回目
料金:90分1,800円　10分3セット^ ^

午後から鍛錬する時は毎時50分頃に入ることに決めた✨なぜなら…
13:50入店→身体を清めたのち温浴で身体を温める
14:05サ室へ→14:10からアウフグースで熱熱🫠→桶シャワー&水風呂→インフィニティチェアで整う🤪
14:28サ室→14:30アウフグース🌪️→整う🤪
14:48サ室→14:50アウフグース🌪️→整う🤪

♾️無限ループ♾️
初めてアウフグースで体験し1セット目から整っちゃいました🥰こんなの初めて〜
やっぱりサウナ道場は最&幸♡

前回からの相棒:チープカシオの⌚️
私は眼鏡を外すとほぼ見えないのでやっぱり便利！

サ飯は『兆楽』さんで生ビールからのルースーラーメン🍜
いつもルースー炒飯ばかりで🍜は初めてだったけどめっちゃ上手くてスープ全部飲んじゃったよ😅

明日の朝も早起きして行こうか検討中^ - ^

味の中華 兆楽 宇田川町店

ルースーラーメン

アッツアッツのルースーが美味✨ 皆さんも是非！

初めてのかなまる池袋🧖
訪問日は土曜日のお昼頃🧖混んでるかな〜
昼サウナ🧖さぁ！行ってみよー！

一言:今年16回目
料金:フリータイム 4,460円…
土日は結構加算されますね…💰

全部で4セット (10分ずつ)
岩 → ケロ → 薪 → 岩(アウフグース)

身体を清めたのち炭酸風呂で温め岩サウナへ♨️5段作りの最上段へ陣取りいざスタート🕰️
そういえば今日から時計を着けて参戦してます！
1,000円代のチープカシオ⌚️サ室にも時計はあるけど場所によって見えづらいため購入💰便利ですね！

ケロサウナでは右側の最上段に陣取り
3名しかおらず快適なサ室
隣の紳士がセルフロウリュをしていいか確認した上で2杯実施し10分蒸されgive up😵‍💫

そういえば12:45に入り口に行列があったので並んでいると、薪サウナの抽選会とのこと
しかし抽選といえど机上のタグを取っていくだけで何も気にせず余っていた「45〜00」の赤いタグを取ったら「その時間だと貸切ですよ😄」と…
こんなに混んでるのにそんなことあるのかな、と思いながら13:44に10階に上がるとやはり私だけの貸切でした🥰
焚き火を見ながら、パチパチと音を聞きながらのサ室は幻想的というか、初めての体験で幸せな時間を過ごせました😌
薪サウナ🪵は絶対入ることをオススメします‼️

最後に14:00からのアウフグースの2回目に参戦🌪️
音楽あり🎵語りあり👄笑いあり😆拍手あり👏
アウフグースのあの一体感は唯一無二😆
並んででも参戦する価値があります〜
熱波師のお兄さんありがとうございました😊
次の大会では優勝目指して頑張ってください*\(^o^)/*

12時〜14時あたりは土曜日でもそんなに混んでない状況でしたが、16時位からは混んできてましたね〜

また薪サウナに入りたいので再訪確実です👍👍👍

海鮮丼

初めての渋谷SAUNAS🧖
有休消化で平日の午前中からサウナ🧖

本日の男性はLAMPI

一言:今年15回目
料金:2時間30分 2,800(税込3,080円)

5セット(時計がないため体感10分で5セット)
sound → must → sound → bed → must

事前に予習はしていたもののお洒落すぎて雰囲気に飲まれてしまった…
温浴はないためシャワーで清めた後シャワーの温度を上げ体温も上昇した、かも。

SOUND 大好き❤️
重低音を全身で感じられるサ室♪若い時 HIPHOPを爆音で聴きたくて渋谷のクラブHarlemに行きデカいスピーカーに近づいて酒を飲んでいたのを思い出した…

MUSTAは大人っぽく落ち着いてて大好き🩶
グレーがベース🩶5セット目は貸切だったので自分好みにセルフロウリュをして満喫してきました^ ^

BED！寝ながらのサ室なんて大好きに決まってる🛏️🩵
そして、こちらも貸切で大満足🩵３つに別れていたので高いところから順に低いところまで寝そべってみたんだけど、それぞれ温度は違うのは当然ですが、長さも異なるため私は1番低いところが1番フィットしました☝️こんなこと出来るのも貸切の恩恵🩵

KELOはなんかイベントやってて入れなかったです…🥲

3 階の水風呂は深くて冷たくて最高😃
2階の水風呂は寝ながら入れてこりゃまた最高😀

BEDの貸切の際マットの交換に来た優しい店員さんにこんな質問をしてみた♪
「サ室に時計ないんですね」
「他の方からも問い合わせがあるのですが、時間を気にせず、時間を忘れてサウナを楽しんでほしい、というタナカカツキ先生の方針なんです」とのこと^ ^

先生！確かに何分入ったかなんて気にしなくて良いですよね！

また伺います！
素晴らしいサ室をありがとうございました！

中華ソバ 櫻坂

特製中華そば

約8年ぶりの訪問！ やっぱり美味かった！ SAUNASから徒歩30秒👣

本日は2時間休を取り夕方からサウナ♨️
初めましての『マルシンスパ』さん♨️

15:40in 3セット
サウナ：10分(アウフグース)、15分、15分
水風呂：30秒 × 3
内気浴：10分 × 2
外気浴：10分 × 1

一言：今年14回目
サウナ料金:1,800円(120分)

身体を洗い浴室で身体を温めていざサ室へ！
と、行こうと思うが長蛇の列が…なんだなんだ。
オフっ！16時からアウフグースが始まるか並んでるのね！初施設で1セット目がアウフグースはハードル高いかと思ったけどイッチョイッテミッカ^ ^
水風呂の階段まで列があり並んだあと人数を数えると12番目👀確か定員は13人と書いてあったのでギリセーフ👍
サ室に入ると前の2人が立っている…ん？俺も立つのか？外に出て図面を見ると確かに13人と書いてある。ん？俺は入っちゃいけないのか？
と、フワフワしているの熱波師が現れ何事もなく始まったのでこりゃまたセーフ😌
アロマ水のロウリュかつ大きなセンス🪭からの柔らかいかつ心地良い熱波を全身で感じながら10分完走❗️
立ちながらのアウフグースは初体験！
ありがとうございました〜！
外気浴の椅子はショボい丸椅子だが、景色はほんのりとした夕暮れを拝み、首都高と線路を走る車や電車を眺めながらは非現実的で幸せ〜
正直、個人的な感想だが再訪はないかな…
サ室は2段目じゃないと熱くない、狭い
水風呂も18℃じゃ物足りない
温浴室が狭い
外気浴の椅子がイヤ(椅子を洗い流す水もない)

あくまで個人的な見解ですので、実際体験してみてください😌
✨百聞は一見にしかず✨

スパイシー牛すじカレー🍛

スパイシーが効いてて美味🍛 サ活の後のビールも最高🍻

本日は早起きして朝ウナ♨️
『サウナ道場』さん♨️

7:00in
朝ウナ → 3セット
サウナ：8分、11分、11分
座った場所:4.14.1
やっぱり①と④の2段目が良い😌
⚠️しかし、奥に行く時は頭注意⚠️
私も初っ端からぶつけてめちゃ痛かった…
途中お兄さんもぶつけて「イテっ」て言ってた…本当にご注意を😱
バケツ🪣の水：3回のあと、
水風呂：15秒 × 3
内気浴：10分 × 3

一言：今年13回目
サウナ料金:1,800円(90分)
朝ウナ60分:1,200円の予定だったけど時間を気にせず3セットし入りたくなり90分で！

身体を洗い浴室で身体を温めていざサ室へ！
コチラ2回目ですから勝手は分かってますよ^ ^
常時2〜4名でゆったり、やはり早起きは三文の徳ですな^ ^
サ室を出てからのバケツシャワー、水風呂、インフィニティチェアまでの動線に無駄がないことを改めて再認識し、3セット目に整いました🥰
2024.2.6(たまたま風呂の日😃)に初めてコチラへ訪問し初整いを経験したあと、他施設にも行きましたが整わず、私はコチラの条件が合うのだと確信しました‼️

私の整う3ヶ条
・105℃前後のサ質
・バケツシャワーからの13℃前後の水風呂
・フラット可のインフィニティチェア

清水湯からサウナ道場へホーム変更にしようかな…清水湯にもインフィニティチェア導入しないかな…スペース的に無理だよな…
結局どっちも好きだー！！！

ファミリーマート 渋谷明治通り店

鮭おにぎり　納豆巻き

コンビニで買って自宅で食べる🍙

帰省からのサ活♨️パート3
姉に娘を預けてからのサ活^ ^
よーし行くぞ〜！

一言：今年12回目
料金:350円　→ 激安(^ ^)パート3(しつこい)

14:30in
サウナ：10分 × 2 12分 × 1
水風呂：15秒 × 3
外気浴：9分 × 3

さぁこちらも30年以上通う施設ですが、サ活は初めて！
しかし、前回の失敗を踏まえ事前に確認すると温度は100℃とのこと。そして最近露天風呂も新設され外気浴用のイスも4つあるためイイっすね😤
サ室へ入り温度計を確認すると98℃、まぁまぁいいでしょう。定員6名のサ室は常に満室状態、年配の方が多い印象。しかし、常連なのか叔父様方が材料費が上がっただの、なんだのとお話しするではありませんか…
モヤモヤしますね〜目の前には『黙蒸』との貼紙があるのにね〜
2セット目でも遭遇したら声掛けようと思いましたがもういなかったのでモヤモヤは1セット目のみ。
水風呂には水温計がなかったけど体感は11℃、前回の山辺温泉と同じぐらい冷たかったです💦
外気浴も風情があり最高ですよ^ ^
木の枝から落ちる雪の音
露天風呂に流れるお湯の音
1時間に1本しか走らない電車の音
350円でこれが体験できるのなら幸せでっせ！皆さん是非山形へお越しくださいませ😍
そして最後に『黙蒸』という言葉は初めて見ましたがイイね👍
叔父さん、ルールは守りましょうね🙆

山形牛カレー

今日は運転のため家まで我慢し、山形牛カレーと煮込みを食べながら🍺をグビグビ^ ^肉が柔らかくて最高❗️

帰省からのサ活♨️
親に娘を預けてからのサ活^ ^

一言：今年11回目
料金:350円　→ 激安(^ ^)

15:30in
サウナ：12分 × 1 15分 × 1
水風呂：15秒 × 2
外気浴：7分 × 2

さぁ30年以上通う施設にて初めてのサ室へGOです！
しかしサ室に入ると熱くない…温度計を確認すると82℃…オーマイガー😱予習不足ですね。2段目でようやく発汗、2セット目は最初の5分は下段しか空いておらずモヤモヤし、ようやく2段目に移動し発汗💦
水風呂は11℃で冷たいけど、外気浴は露天風呂の岩に座るスタイル…
サ活的には物足りさ満載ですが良い体験となりました^ ^

缶ビール

基本地方は車社会だが、今日は親に迎えに来てもらえるため湯上がりビール🍺でグビグビ^ ^

初訪問

昨夜からどこのサウナに行くかサウナイキタイで吟味した結果コチラへ♨️

皆さんのサ活投稿にあるとおり最高！
サウナ界のテーマパーク🎢
絶対オススメ‼️皆んな行った方が良いよ‼️

一言：今年10回目
料金:4,200円 → 約6時間滞在

10:00in サウナ 4セット とりあえず蒸風呂以外制覇
サウナ：8分 × 4
水風呂：30秒 × 4
内気浴：7分 × 4

11:30〜 休憩室でサ旅の漫画を読みながらゴロゴロ

13:00〜 再び参戦　2セット
蒸喜乱舞:12分 → ココが1番好きかも❤️
14:00〜桃太郎さんのアロマロウリュへ参加 → 初めてイベントに参加したのですが良いですね🥰香り、音、風、飛び交う拍手👏あの空気感ハマりそうです👍

最後はしっかり大きな炭酸泉で温まり
極楽^ ^極楽^ ^

【施設詳細】
サウナが多種多様の５種類🥹

蒸喜乱舞
手酌蒸気
昭和遠赤
戸棚蒸風呂
瞑想~meditation~

水風呂は３箇所
① 21度前後のバイブラ
② 17度前後の備長炭入り
③ シングル

休憩所も広々でチェア盛り沢山、畳も2種類

ポカリとデトックス水は500円で飲み放題🥤

生姜焼き定食

肉が大きく柔らかい🍖濃い味が好きな私には丁度よくサ飯にピッタリ🍚おすすめです^ ^

💛ストロングポイント💛
・ジェットバスが最強！(私の中では東京No.1)
・浴室が3つあり広い(大浴場、炭酸泉、シルク風呂)

一言：今年9回目
料金:1,080円

13:00in サウナ満員　整理券3番目
やっぱり3連休は混んでますね♪
13:10呼び出し 12時開店組が丁度よく出てきたため待ち時間短めでした

サウナ：12分、12分、10分
水風呂：30秒 × 3
内気浴：10分 × 3

1セット目　サ室満席
最近ドライサウナが続いたためコンフォートサウナに物足りなさを一瞬感じたが、そんな事を考えた自分に対しすぐさま反省。
90℃かつ湿度30%前後のサ室は2分もするとビシャビシャの汗が出てくるじゃありませんか💦
カラカラ系もビシャビシャ系もどちらも良さがありサウナは奥深いですね^ ^
水風呂は13℃、若干濁っててゴミあり…

2セット目以降はガラガラでストレスフリーなサ活😌そして水風呂もキレイになってて😍温度も12℃に下がっていたので心も体も癒されました^ ^

やっぱりホームは安定感・安心感があり好きです☆
ちなみにLINEのスタンプが今回で10個貯まったので次回は無料でサ活できるって！
チリも積もれば山となりますね🥰

台湾まぜそば

サウナチャンスのお皿に黄卵を添えて☆ビールはサウナチャンスのジョッキへ注ぎグビグバ流し込む🍺家は最高

💛ストロングポイント💛
・脱衣所でリアルゴールドとアクエリアスが飲み放題 ← コレめっちゃいい！
・朝10時までカレー食べ放題🍛
・夜はアルコール5杯まで無料🍺
・マッサージチェア本格的❗️

一言：今年8回目
サウナ料金:1,126円(イイフロ)(120分)
よく分からないけど特別料金ですって！
前回のサウナ道場さんに続き今年の俺はツイテるぞ😍

9:00in
朝ウナ → 4セット
サウナ：7分、7分、7分、7分
座った場所:奥、手前、真ん中、奥
奥に座っていると「セルフロウリュお願いします」と依頼が入る事がありますので、その際は快く実施いたしましょう^ ^
新宿の滝 × 4
内気浴：5分 × 1
外気浴：10分 × 3

サ室の定員4名かな？でも随時3名がMAXですね！
1セット目は貸切かと思いきや途中から2名が加わりセルフロウリュの依頼が😅
『オレココハジメテナンダケドナー』と心で思いながらもやらましたよー
っていうか、私、人生初セルフロウリュが他人からのご依頼でございました😂
水風呂が無く新宿の滝という名のシャワー！
外気浴にあるインフィニティチェアは良いですね🙆
コチラも駅近で朝ウナも可能なためリピ確定👍

カレー🍛

キーマカレーと野菜カレーの相盛り🍛 スパイスをふりかけると更に👍

本日はコチラ『サウナ道場』さん♨️
雪が降ってダルいので急遽有休を取得♪
2/6、そう、今日は初めて整った記念日に認定です❤️

9:15in
朝ウナ → 4セット
サウナ：7分、9分、11分、12分
座った場所:4.14.4.1
個人的には①と④の2段目が好きです😌
水風呂：15秒 × 4
内気浴：10分 × 4

一言：7回目
サウナ料金:1,500円(120分！)
昨日雪が降ったので溶けるまで特別料金ですって！皆さんお早めに！

身体を洗い浴室で温めて、いざサ室へ！
4セット活動しましたが常時2〜5名でゆったり過ごせました^ ^
皆さんの投稿にもあるとおりサ室からシャワー、水風呂、インフィニティチェアまでの動線に無駄がない❗️最高です♪
そして、アレが遂に…
3セット目のサウナが終わりインフィニティチェアで横になったところ、身体がフワフワしてきました。イスに座ってるのに布団の上でフラットで寝てる感覚に落ち入りとっても気持ちよかったです🥴

清水湯の次に自宅から近いのでリピ確定👍押忍🥋また来ます！
ありがとうございました！

西武渋谷店

お寿司&バラちらし

雨の日のためちらしは10％オフ！サウナ道場でも割引があり今日は良い日🙆自宅でジョッキで飲む🍺は最高❤️

遂にやってきました！サウナの聖地『北欧さん』へ^_^
平日休みを存分に過ごして参りましたよ〜♪もうね、最高過ぎです❤️

朝ウナ → 2セット(ほぼ貸切)
サウナ：7分 × 2
水風呂：30秒 × 2
外気浴：7分 × 2

昼サウナ → 4セット(昼サウナ1番乗り)
サウナ:7分、9分、9分、9分(最後は90℃のサ室)
水風呂:30秒 × 3
外気浴:10分 × 3

一言：6回目　5,800円(レストラン、グッズ購入含む)
サウナ料金:朝ウナ1,600円 ➕ 延長1,000円

9時Inからの2セット♨️💦
10時から12時まで清掃のため、レストランにて朝カレー🍛&ビール🍺そして休憩室で漫画見ながら寝落ち💤💤💤至福の時間❤️

カプセルホテル組みは10時チェックアウトなので活動が早いんでしょうね、私が9時に行った時はサ室には3人、9:30以降は私1人🥰サウナもインフィニティチェアもトゴールの湯も貸切❗️
北欧初体験でこんな日があって良いのでしょうか😂😂😂

昼サウナはしっかり3セット + 1セット
11:50頃行くと清掃が終わっていてフライングゲット👍しっかり体を温めたあとサウナ1番乗り〜✨
午後イチも混雑する事なくストレスフリーでサ活を満喫できました！

レストランにはサ道の撮影様子の写真が貼ってあり、「あー俺いまここでカレー食べながらビール飲んでるよー」なんて感動しながら、「アレ？この席同じじゃない？偶然ぐうぜん」なんて心の中で思いながら施設をあとにしました！
16時OUT

そういえば、10時にレストランに行った時も貸切でしたよ〜🤣
やっぱり早起きは三文の徳ということを改めて実感した1日でした👍

北欧カレー&生ビール

大きな野菜がゴロゴロ、そしてほろほろなお肉、程よいスパイスで美味！アクセントに七味や燻製オイルも最高

2日連チャン、妻と娘が寝てるところを起こさぬよう、早起きからの朝ウナ♨️

合計2セット
①サウナ6分　水風呂30秒　内気浴6分
②サウナ9分　水風呂30秒　外気浴8分

一言：5回目
サ室:93℃ 水風呂:14℃
寝起きからのサウナは初めてのため、1セット目は6分と控えめに。2セット目は汗がビシャビシャ出てきてスッキリ。
水風呂は朝早いからか昨夜よりも少し冷たい。露天風呂の岩に足を置いての外気浴も良き♪
サ飯は朝食ビュッフェ🍚楽しみだなぁ
チェックアウト前にもう一回入るか考えながら布団の上でゴロゴロするのはやっぱり至福の時、宿泊してるから味わえる体験そのもの^ ^今日も良い一日になりそうだ😊

朝食ビュッフェ

朝からお寿司は良い気分♪ いくらとホタテは質が高い☆

サウナ：9分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：4回目　26,440円笑(家族3人)

元々は家族でディズニーシーに行き、その後泊まる予定でしたが、朝から大雨のためシーは延期☔️
今日はプチ贅沢にホテルでのんびり過ごそうと大丸のデパ地下で寿司、焼き鳥、サラダ、ビールを買いチェックイン^ ^

チェックインしてすぐに1人サウナ🧖宿泊しないと入れない施設って貴重ですね！
サウナは1段に2名、2段に4名がMAXと思われますがこじんまりなサ室です。
ロウリュウはないが、ひのきの香りがしてとても癒されました🪵

そして、サウナ上がりのビール🍺はサイコー😂すぐ部屋に戻って飲めて大きいベットでゴロゴロできるのは宿泊してるから味わえるってこと✨
ココは5階に漫画も置いてあるので、サ道を読みながらのんびり過ごす、至福の時間です、ハイ😌

夜ご飯後、娘と大浴場&露天風呂を満喫♨️

湯上がりのアイスがあるのは大人も子供も嬉しいですよね☺️

さぁ、明日の朝も早起きしてサウナに行くぞー❗️

大丸 東京店

贅沢マグロ丼🍣

サウナ：10分 × 3 、12分✖️1
水風呂：30秒 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：3回目　5,650円　初雪⛄️

今年初のレスタ♨️
元々今日はサウナの聖地、上野の北欧に行こうと計画していたのだが、えっ！予約が必要？10時〜12時は清掃のため入れない？そんなこんなで予約も取れず断念…。2日前に予約しなきゃダメなんですね…
そして、レスタですが相変わらず綺麗で落ち着きがあり全てにおいて最高です！
サウナ内の温度計は88〜89℃、4回とも3段の内2段目をチョイス。ちょうどTVではメシドラ放送中、ゲストは竹内涼真。
各回10分でいく予定だったが最後調子が良く12分！
湯上がりのビールはプレモル🍺
サウナ飯はヒレカツカレー🍛
休憩所で映画(シャイロックの子供たち)を観ながら寝落ちする…コレが1番しあわせ〜
また伺いまーす^_^

追記:17:15 会計し外に出たら吹雪🌨️初雪☆寒いけど冬を感じながら帰路につきました

ヒレカツカレー

ドライサウナのみ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：2回目　¥3,700

5年前に一度来たことはあったけどサウナは初めて♪
しかし、表示された温度を見て😱100℃！？いつも90℃前後なんですけどー！大丈夫かなと不安だったけど🆗🙆7分間大量の汗💦をかきながら見る高校サッカー⚽️も良きです♪
通常の椅子の他に室内外に1台ずつインフィニティチェアがあり良いですね^ ^
そして、屋上にも沢山のインフィニティチェアとゆりかごがあり最高！今日は暖かかったので屋上でもじっくり整いました😇