arturo

2024.10.09

13回目の訪問

水曜サ活 のんあるサ飯

予定より早めに切り上げられたのでサ活
まずはゴリゴリ念入りに洗い流し
湯舟にゆっくりまったり浸かり水通し
いざサウナ、サ室温度114℃かな

サウナ: 10分×5
水風呂: 5分×5
内気浴: 5分×1

あまみバチバチで
水風呂でプッカプッカァ〜🫠
水が気持ち良すぎて一体化
サウナ中お腹がグーグーなるので
炭水化物なしでいつものとどて煮
お腹も満たし、いざサウナ
サ室温度116℃いったねぇ

サウナ: 8分×3
水風呂: 3分×3
内気浴: 5分×1

最後にお風呂いただき水通しで〆。
大垣サウナさんありがとうございました。

arturoさんの大垣サウナのサ活写真
arturoさんの大垣サウナのサ活写真
arturoさんの大垣サウナのサ活写真
arturoさんの大垣サウナのサ活写真

豚ロース生姜焼き

定番のこれ単品で。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 116℃
  • 水風呂温度 14℃
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