arturo178

2024.07.20

4回目の訪問

サウナ飯

土曜日ルーティンと言ってえぇかな?
大垣サウナさんに行って参りました。
11時ちょい過ぎ到着
まずはゴリゴリ体を洗い流し
お風呂に5分程度湯通し
水風呂じゃっポン気持ち良い!
いざサウナ!110℃スタート

サウナ: 10分×3
水風呂: 5分×3

1セット目からあまみバチバチ
水風呂でふわ〜んふわ〜ん超気持ち良い!
お腹もペコペコで2階へ
食事をサクッといただき休憩場でお昼寝💤
湯通し後いざ2回戦112℃かな

サウナ: 10分×3
水風呂: 5分×3
内気浴: 5分程度


自販機でレモンミルク購入
ママさんにご挨拶し
玄関外で一服、再度2階でひと休み
からの湯通しいざ3回戦114℃

サウナ: 10分×3
水風呂: 5分×3
内気浴: 5分程度
お風呂: 5分程度

からもう1セット
サウナ: 10分×1
水風呂: 5分程度
お風呂: 5分程度
水風呂: 1分で終了です。

サウナ良し水風呂良し飯良し
やっぱ大垣サウナさん最高やぁ。

arturo178さんの大垣サウナのサ活写真
arturo178さんの大垣サウナのサ活写真
arturo178さんの大垣サウナのサ活写真

豚ロース生姜焼き

今日は別のと思いながら 生姜焼きセットで‥ 生姜焼きが人気と知らずに エビフライ頼んだ時が懐かしい。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 114℃
  • 水風呂温度 14℃
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