天然温泉すすき野 湯けむりの里
温浴施設 - 神奈川県 横浜市
昨日、ストレッチをじっくりやったら物凄く熟睡できたので、今日は風呂＆サウナで身体を癒して、連日の熟睡を勝ち取りにいく。
昼間とはいえ、いつもより空いてる。ぬる湯の炭酸泉はいつも混んでるのに、今日は貸切状態の時間もあった。結果、いつもより長めにゆっくり浸かる。早くサウナに行きたい気もするけれど、今日はじっくりいくことに決めたのだから、しっかり楽しもう。
サ室も空いていて、最上段を難なく確保。ボケーっとテレビを見ながら、気付いたらもう10分。テレビではランキング1位の発表前に、お決まりのCM入り。待とうかな？いや、もう出よう。
水風呂でクールダウンし、外気浴へ。ちょうどCMが終わり、しっかり1位を確認。予想と違う内容にびっくり。
そんなこんなで3セット終えたら、13時過ぎ。食事もしていこう。
やたら大盛りな丼を食べ、サ活終了。
これで、明日からの今年最後の1週間を乗り越える活力を確保したかな。
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
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