地図からサウナが探せる！

天然温泉すすき野湯けむりの里

温浴施設 - 神奈川県横浜市

鬼瓦権造

2024.11.10

13回目の訪問

休日の贅沢コースは、テニスからのサウナ。汗も流せるし、丁度いい。
ところが、前日とはいえサウナに行って身体メンテしてからのゴルフでベストスコア更新したことから、テニス前のサウナを試してみることにした。

7時に入ると、当然人が少ない。洗い場は誰もおらず、Refaシャワーをゲット！いつもは混んでる炭酸泉も空いている。さすが朝一。おかげでじっくり炭酸泉を楽しめた。

さてサウナ。こちらは風呂と違って混んでいた。タイミングがよく、3セット全て上段を確保できたけど、ほぼ満員の時間帯もあったほど。朝一はサウナーが多いんね。
温度はそれ程高くないのか、汗をかくのに時間がかかったので、時間をかけてじっくり汗をかく。

とはいえ、外気浴してる人はほとんどおらず、イスは毎回座れた。気温も下がってきたし、天気も悪いからかな。

せっかくイスに座れても、直ぐに足先が冷たくなる。今日は調子よく、あまみががっつり出てたのでもったいない…元々寒がりだし、やっぱりこれからの季節は苦手だな。

肝心のテニスは、サウナのおかげで身体が温まっていて、動きやすかったかも。
欠点があるとしたら、1つ。めっちゃ眠い😢‪

サウナ：10分 × 1 12分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット