masaya

本日、疲れ切ってからのサウナ！
10分✖️３本
水風呂2分をそれぞれ！
めっちゃ整いました！
３本目終わって、46℃の低温サウナで20分ゆっくりと汗かけました！
夏休み最終日ともあって、お子さんが多かったですが、気にならない方はぜんぜん問題ない、最高のサウナです！

一週間の癒しを求めてライドオン！
サウナ105度 11分✖️2本
水風呂3分✖️2本

低温サウナ46度　20分✖️1本

外気浴は昼間は暑かったですが、水プールに足をつけて整いました！
入浴者も少なく整いました！

本日、12時から15時までたっぷり楽しみました！
まずはタワーサウナに入り1本目を終わり、掛かり湯をしたのち水風呂へ！
ここの水風呂はすごく冷たいです！14.5度と私が行くところの中では、低めです！
外気浴のあとに岩盤浴に行きました！
それを交互に3本ずつ行い良い気持ちでした！

本日、久々のばってんの湯に行きました！
サウナ中の温度は気持ちの良い温度設定で充分温まりました！
また、水風呂ですがとっても冷えて気持ちが良かったです！

サウナ：10分 × 2
水風呂：3分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

プラス　スチーム風呂
45度　10分✖️1本


一言：
サウナは相変わらず適温！
また、サウナマットも気にしない方は、入り口に置いてあるので、利用しやすいです！

10分クールを3本入りました。
水風呂が熊本ならではの地下水で、火照った体をゆっくり冷やしてもらえる素晴らしい温度で、気持ちよかったです！