あきおだよ

2023.10.28

1回目の訪問

初めての訪問。
JR東海経由だと安くなりますが行ける日程は販売なかったのでビジターの普通料金で。

リビングスペースでスタッフさんから説明を受け、着替え。
更衣室は狭いです。
バッグには、薄手のガウン、サウナマット用のタオル、フェイスタオル。

サウナ前に4種類の温冷水のシャワーを軽く浴びました。
アロマミストのシャワーはアロマ感じませんでした。

まずは外のケロサウナ。
ストーブは2台ありますが、右の方だけ使ってました。
1.2段目で寝転がり、壁に足を向けてじっくり体内温度を上げるスタート。

水風呂は入らず、濡れたタオルで身体拭いて休憩。
給水ジャグあります。

これを2セット。

次は中のベンベルグサウナ。
天井低く、凹凸があるドイツ式は初めて。
セルフロウリュでき、アロマは石鹸の香り。

シャワーで汗流して、32度くらいの方の水風呂へ。エアウィーブ?のバスピローが快適。

3つ目はスチームサウナのテルマリウム。
ここでも説明受け、しっかり温まってからホースで水を浴びます。
これがめちゃくちゃ気持ちよかったです!

やっと17度くらいの水風呂へ。
20秒入って32度の方へ。
スタッフさん言う通り身体の周りが少しピリピリしました。
めちゃくちゃ気持ちいい!

ゆっくり休憩した後は外のケロサウナでアウフグース。
スタッフさんの熱波は優しめ。
外のシャワーと水風呂は1つずつしかないのでタイミング見る必要あります。

残りは順番ないようだったので、入ってないマウンテンサウナへ。
明るさがちょうどよく快適。

外の太陽光を利用した黒いサウナは50度。
スタッフさん曰く、最後の締めで4.50分入る用とのこと。
さすがにぬるすぎたので、再度テルマリウムに行って締めました。

若いグループ客がクソうるさかった所以外は素晴らしかったです。
サウナの入り方変えます。

更衣室のシャワー、ドライヤーは1つしかないので帰るタイミングで待ち発生しないように注意が必要です。
受付に行ってスタッフさんに言えば身体拭くタオルもらえます。

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