バグリッド

サウナ：10分 × 1
6分×1
12分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂最高
夜勤がんばれる

サウナ：8分×17
10分 × 1
12分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：えぐ

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：3セット

一言：きれい、さいこう

サウナ：6分 × 1
8分 × 1
12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言 えぐ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：えぐ

サウナ： 8分×1
10分×1
　　　　12分×1　
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：自然の中　最高

サウナ：6分×1
7分×1
10分 × 1
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：えぐうう

サウナ：10分 × 2
12分×1
水風呂：30秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：さいこう
移動後の夜勤がんばろ

うどん

きまる

さいこう

サウナ：10分 × 2
12分✖️1
水風呂：15秒前後× 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：サウナのなかがめっちゃきれいやた
　　　　外気欲のスペースにある紅葉きれい

サウナ：7分✖️1
10分 × 1
12分✖️1
水風呂：15秒前後× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりに。めちゃ整っちょる

サウナ：10分 × 1
水風呂：15秒 × 1
休憩：10分 × 1


一言：ねれるの最高

サウナ 8分 × 1
水風呂：１５秒 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：これから夜勤のため1セットのみ
　　ちゃんとととのった。さいこう

おろしそば

うまい。さいこう

サウナ：6-8分 × 3
水風呂：15秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：さいこう

サウナ：8分×1
12分×1
10分 × 1
水風呂：15秒× 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：グラグラきた、さいこう

サウナ：12×1 8×1
水風呂：15秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：さいこう

鯖かつかれー

さいこう

サウナ：8分×1/10分 × 2
水風呂：10秒〰️20秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：さいこうすぎる

さいこう！！

サウナ：8分 × 2 12分✖️1
水風呂：15秒〜20秒× 3
休憩：5〜6分 × 3
合計：3セット

夜勤明けにホームサウナ。
久しぶりにグルグルきてめちゃととのった。
最高すぎ

カキフライ定食➕オロポ

きまる

サウナ：12分 × 3
水風呂：10-20秒 × 3
休憩：5-10分 × 3
合計：3セット

一言 さいこう　入れ替わりだったので前とは違った浴槽、外気浴で楽しめた。
前の方はシルク風呂がなかったので体験できてよかった。