地図からサウナが探せる！

サウナセンター鶯谷本店

カプセルホテル - 東京都台東区

ラガーマン

2020.07.04

1回目の訪問

サウナセンター。

ここのサウナ、やっぱり水風呂がいいなー。ベンチでの外気浴も風が通って気持ちいい。

今日は5セット。
10、11、11、11、15分。最後は15時のアウフグース。

サウナ室は温度と湿度のバランスが良くがっつり汗が出る。そして照明の明るさも丁度いい塩梅。最初の方は空いててほぼ貸し切り。

アウフグースはビシッと締まった感じのカッコいいお兄さんがやってくれた。最上段で受けたため熱さに耐えられず2セット目を受けたところで退散。2段目くらいがいいのかな。途中退席したためお兄さんに最後の拍手が出来ず残念に思っていたが、ドライヤーしてたら丁度お兄さんさんがいらっしゃったので礼が言えて良かった。

水風呂の温度は14度で絶妙。マイベスト。しかも水面がキラキラしてキレイ。北欧の12度は私にはキツ過ぎる。

ととのい椅子は開放ドア付近のベンチがお気に入り。今日は気持ちいい風が入って最高のととのい。

よし、気持ち切り替えて何事もポジティブに考え行動していこう。あれこれ考えてもしょうがない。今を一所懸命だ。

サウナ飯はオロポセットと豚生姜焼き定食。

いやー今日もいい１日だ。明日は遠出するからこれから都知事選の期日前投票にいこう。