ラガーマン

米国赴任は8月末渡航と決まった。海外赴任にしては準備期間が短くこれから非常に慌ただしくなる。ビザは少し前に取れていたが、会社の方針が決まらず渡航時期は宙ぶらりんだったが突然決まった。

妻は引っ越しまでの日程が短いことでピリピリしている。コロナ感染者も急増しており、とてもサウナを言い出せる雰囲気ではない。しかし向こうに行ってしまえばしばらく日本に帰ってこれない(=日本のサウナに行けない)ので、残り少ない日々の中で何としても行きたいサウナに行って思い残すことがないようにしておかなけれならない。最近仕事も非常にプレッシャーの高い、ストレスフルなものになってきており、サウナでリフレッシュしないと精神が持たないということもある。

そういう訳で、「始発で人が少ない時間にサウナに行って、9時には家に戻って引っ越し準備をする」という前回同様の作戦で険しい表情の妻から何とか許可をもらった。

さてどこに行くか。ストレスで曇った頭をスッキリさせるには外気浴が気持ちいい所に行きたい。最近早朝なら予約なしでも行けるようになった北欧か、マルシンスパか。天気も良さそうだったので見晴らしの良いマルシンスパにした。

5:45イン。

5セット。初回11分、あとのセットは10分分。休憩は全て外気浴。

サウナ室は貸切状態から多くて3、4人程度。早朝の割には人がいたが、若い人含めみなさん静か。みなさんサウナが好きで来ていると感じで、こじんまりしたアジト感のあるサウナ室でそれぞれ自分の世界に没頭してサウナを楽しんでいる。同志のそのような姿を見ると連帯感が湧く。この光景も見納めかー。少し寂しい。

各セットじっくり蒸され、柔らかい水風呂で体を締めた後は、心地よいそよ風を感じながら夏の清々しい朝の青空の外気浴の中で先週のストレスがきれいに消え去った。

思わず叫びそうになったが、向かいのマンションの人がビックリするのでやめた。苦情が来て外気浴がなくなってしまってはいけない。そう言えば外気浴は腰にバスタオルを巻くようにドアに書かれているが、気づかないでフェイスタオルだけの人も多い。ちゃんとバスタオルを巻きましょう。

オロポと笹塚チャーシュー水分と栄養を補給。

同僚は自分の持ち場で頑張っている。私もそんな仲間とともに自分の仕事をやればよい。何とかなる。何とかならないことはない。みんな仲間だ。

そして仕事のためだけに人生があるのではない。仕事は人生の一部に過ぎない。いろいろなことに目を向けて、さあ人生楽しもう。ワクワクだ。

また来よう。

最近のコロナ状況から妻がサウナを許可してくれない。早朝なら空いているから心配ない、と何とか説得して家を6時前に出て6：30過ぎに入場。

7、8人の集団がいてサウナ室で話している。時間調整してサウナ室に入る。彼らは7時過ぎには出て行ったので事なきを得た。

以降サウナ室は多くて3、4人くらいで、ソロ紳士のみ。じっくり蒸されることが出来た。

今日は4セットで各セット、サウナ12分、水風呂2分、外気浴10分。

外気浴は天気が目まぐるしく変わる中、相変わらず素晴らしい開放感。ととのうことが出来た。

今週は仕事でいろいろあったが、所詮は仕事、やれる事をやっていけばいずれは時間が解決してくれる。これまでも何とかなってきた。

大変だと感じる仕事の紆余曲折やプレッシャーは重要な仕事にはつきものだ。それだけのことを任されていると考えよう。

そして仕事から離れて自分を見つめ直し、人生を前向きに楽しんでいこう。仕事は人生の一部でしかない。

今スターバックスでとくさしけんごさんのMusic for Sauna のSection 5 (サ道10話で荒川良々さんが人生を肯定的に捉える瞬間に流れていた曲)を聴きながら書いている。

コロナで頓挫していた米国への転勤が具体的に動き出した。しばらく日本のサウナとお別れ。あと何回マルシンスパに来れるだろうか。ワクワクと同時に寂しさもある。

今日が渡航前最後のマルシンスパかもしれないと思い、巨大なikiストーブにありがとうを言って最終セットのサウナ室を出た。

笹塚マルシンスパ。最高のサウナだ。

月曜日。日曜日のロングドライブで体が重く、仕事にも熱が入らない。フレックタイムかつ今日は在宅勤務なので急ぎの仕事がなければ自由に仕事を切り上げられる。ふと北欧のネット予約を見る。夕方早めの時間がガラ空き。行くしかない。

16:00で仕事を強引に終わらせ、三鷹駅まで走って中央特快に飛び乗る。17:00ジャストにイン。

今日は2時間静かに過ごせた。19:00予約組から複数客がいて賑やかになり始めたが、それまでは全員ソロ客でじっくり自分に向き合うことが出来、しっかりととのうことができた。

5セット。10、9、9、11、12分。最後のセットの蒸し男君席以外は偶然さん席。サウナ室は平均して4、5人くらいの入り。外気浴スペースも常に空いている。なにより誰もしゃべっていない。

外気浴スペースで寝イスに寝そべってぼーっとしていると、この瞬間の外気浴はもちろんのこと、プライベートの時間に楽しむ趣味など色々なことが頭に巡り、気付いたらやけていた。美味しい食べ物、好きなワイン、家族や友人との会話、映画、読書、など人生の楽しみはいっぱいある。妻や兄弟、甥っ子達の笑顔が浮かんできた。人生辛いこともあるが、それはそれとして、人生を楽しみたいものだ。

2時間半浴室にいたのでサウナ飯を30分で慌てて食べることになったが、北欧カレーはやはり旨い。

帰りの中央線でこれを書いている。同じサラリーマンの同志達がまだ仕事から抜けきれない表情で乗り込んでくる。普段は私もこんな表情なのだろうか。仕事が終わったら頭を切り替えて1日の楽しみにもしっかり時間を使いたいな。

思い切って北欧に行って良かった。行動すれば良いことがある。

サウナセンター。

ここのサウナ、やっぱり水風呂がいいなー。ベンチでの外気浴も風が通って気持ちいい。

今日は5セット。
10、11、11、11、15分。最後は15時のアウフグース。

サウナ室は温度と湿度のバランスが良くがっつり汗が出る。そして照明の明るさも丁度いい塩梅。最初の方は空いててほぼ貸し切り。

アウフグースはビシッと締まった感じのカッコいいお兄さんがやってくれた。最上段で受けたため熱さに耐えられず2セット目を受けたところで退散。2段目くらいがいいのかな。途中退席したためお兄さんに最後の拍手が出来ず残念に思っていたが、ドライヤーしてたら丁度お兄さんさんがいらっしゃったので礼が言えて良かった。

水風呂の温度は14度で絶妙。マイベスト。しかも水面がキラキラしてキレイ。北欧の12度は私にはキツ過ぎる。

ととのい椅子は開放ドア付近のベンチがお気に入り。今日は気持ちいい風が入って最高のととのい。

よし、気持ち切り替えて何事もポジティブに考え行動していこう。あれこれ考えてもしょうがない。今を一所懸命だ。

サウナ飯はオロポセットと豚生姜焼き定食。

いやー今日もいい１日だ。明日は遠出するからこれから都知事選の期日前投票にいこう。

今日は日曜日。サウナでリフレッシュしないと先週の仕事のモヤモヤが取れない。朝大雨だったが意を決していつもの時間にマルシンスパに行くことにする。結果大正解。とにかく良かった。ととのえた。

さほど混雑もなく、というより空いており、しっかり5セット。

11、12、11、10、10分。

各回とも奥の二段目でじっくりと静かに蒸される。今日は客が全員ソロという良好な環境の中、IKIストーブとしっかり対話が出来、毎回滝のように汗が出た。

今日は気温が高くなく、そのおかげで水風呂の温度は19度と最近では低めで気持ちいい。

休憩は4セット目の中のリクライニングチェアー以外は外気浴。雨混じりの曇天を眺めながらぼーっとする。昨日土曜日中いろいろ引きずっていたのが嘘のようにスッキリできた。ととのったー。

今この瞬間を精一杯楽しもう。明日の事は明日になってからしっかりやればいい。それだけの事だ。

サウナを2時間半楽しんだため、サウナ飯が残り30分と多少慌ただしくなった。オロポ、笹塚チャーシュー、赤ウィンナー。今日の赤いウィンナーはしっかりと焼いてあって美味。チャーシューは安定の美味さ。やっぱりサウナ飯までがサウナだな。

日曜日はまだまだこれからだ。しっかり遊ぼう。

今日は早めに会社を出て17：20イン。マルシンスパと迷ったが、大きな所でゆったりするのもいいかと思い今日はアスティル。19:00過ぎくらいから場所柄混み始める。

5セット。
11、10、10、10、11分。4セット目はミストサウナ。

サウナの温度は北欧やマルシンスパと比べるとキツくないが、湿度が高いのだろう、十分な汗が出て12分は以外ときついくらいである。オートロウリューも雰囲気があっていい。

水風呂は岩に向かって足を伸ばし、青い光の幻想的な雰囲気の中でじっくりと痺れる。温度は15度前後。これくらいが一番気持ちいい。北欧は自分には冷た過ぎるかな。

休憩はテルマベッドとデッキチェアー。テルマベッドは固いので自分にはプラスチックのイスの方が心地よく休憩できる。

今日の仕事の事がなかなか頭から消えず、今日はととのえないかなーと思いつつセットを重ね、最後の休憩でととのえた。

一度しかない人生、仕事や他人に流されず、自分でこれというものをやっていきたいものだ。大きな視野で少し離れた所から自分の人生を客観的に見てみよう。

そして人生は多様なものだ。いろいろ楽しみたい。

サウナ飯は冷麺焼肉ご飯セット。美味。

サウナってやっぱりいいなー。妻は熱いだけでサウナの何がいいかわからないというが実にもったいない。

14時の予約。北欧カレーを食べながら書いている。

8、8、10、8、11分の5セット。高温ゆえ12分は少々つらい。
席は、偶然さん、蒸し男くん、蒸し男くん、偶然さん、中ちゃんさん席の順。好みは偶然さん席。
サウナストーン隣の蒸し男くん席はジリジリ熱さがくる。ロウリューで極限の熱さとなる。

水風呂もさすがの冷たさ。

キンキンに冷えた後は外気浴。毎回リクライニングチェアーが空いていたので横になる。

昨日のマルシンスパでの良いととのいに続き、今日も良いととのい。仕事の細かいことなど忘れて、大きな心持ちで人生を大いに楽しんでいこう。

ありがとう北欧。

帰りは妻に何か買って帰るか。

２回目のマルシンスパ。

今日は16:00からサ道再放送マルシンスパの回(荒川良々による神回)なのでそれに間に合うようにイン。今は家に戻りテレビの前でスタンバイ。

混んでいると思いきやそうでもなく、貸切状態の時もあった。

今日は5セット。
12、11、11、10、9分。適度なタイミングでセルフロウリュ。湿度がちょうど良く熱いが気持ちいい。休憩は最初の４回が外気浴、ラストは中のリクライニングチェア。外気浴は天気が良く、風が強めでとても心地よい。またもや素晴らしい体験。

今週は仕事で色々あったが、反省すべき点もあり、今日の外気浴で、これまでの経験をもとに自信を持って物事を決断して進めていっていいのではないか、いや、そうすべき年代、ポジションにあるのだ、という思いに至ることが出来た。未知のことも人に聞いてやっていけばいい。後回しにせず、逃げないでやり切ることが大事だ。前回の「感謝」につづくポジティブなととのい。ありがとう、マルシンスパ。

サウナ飯は笹塚チャーシュー、赤ウインナーをオロポで流し込む。至福。

しかしサウナ室の雰囲気と言い、外気浴スペースといい天空のアジト感が半端ない。

おっと15:55だ。サ道再放送、姿勢を正して見よう。

せっかく書いたのに間違って消してしまったので再び書きます。

初めてのマルシンスパ。最高だった。

今日日曜日の朝10時頃入店。体を洗ってサウナ室に入る。奥の1段目。途中2段目が空いたので移る。なかなか熱い。温度計を見ると100度強。セルフロウリュされる方がいて熱波が来る。いい感じで体が焼ける。12分たった所で水風呂へ。水風呂は19度と比較的ぬるめながら水質が柔らかくて気持ちいい。そしていよいよ有名な外気浴へ。何と誰もいない。先頭のベンチに腰掛けて休憩。東京の遠景が見渡せて何だか感傷的になる。その後2セット目:サウナ(入ってすぐ右の背もたれ席)、水風呂、中のリクライニングチェアでの休憩。このリクライニングチェアの角度が絶妙でいい。3セット目も同じパターン。最後の4セット目は奥の2段目でかつセルフロウリュ大会となったため、かなりの熱々に仕上がる。なおサウナ室の窓からぼんやり外の景色が見えるのもいい。水風呂を経て、外気浴へ。また誰もいない貸切。立って京王線の先に見える渋谷方面の遠景を眺めたり、ベンチに座ったりしていると、今まで仕事やプライベートでお世話になった方々の顔が次々に浮かんできて、今の自分があるのはこうした方々のおかげなのだという「感謝」の思いを強く抱き、ととのいが訪れた。

荒川良々さんの回のサ道もそうだったがここのサウナはどうして人生を肯定的に捉えさせるのだろう。高い所からの東京の遠景を見ながらととのうことがひょっとしたら関係あるのかもしれない。

今日はおじさんより若い人が多かった。若い人達はマナーにとても気を遣っていてとても好感が持てた。でもそんなに気にしなくても大丈夫だよ。リラックスして楽しんで。

締めは食堂のオロポとチャーシュー丼でサウナ飯。しっかり3時間天空のアジトを楽しんだ後は、かつてのバイト先で、来週いっぱいで閉店する駒場の山手ラーメンへ。第二サウナ飯。ここの社長やバイト仲間にも随分お世話になったなあ。