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休日出勤の疲労を癒す為に今月最初のなごみさんへ。
ここ数ヶ月で一番空いてました、びっくりと同時にめちゃラッキーでした。
サ室はいつもよりやや温度低いセッティングでしたが、個人的には今日の気温とマッチしてる感じで入りやすく、良かったです。
いつものルーティーンで3セット、しっかり整いました。
高温多湿10分
セルフ8分
雛壇(3段目と4段目)7分
水風呂1分×4セット
内気浴7分×3セット
内湯1分×1セット

とても良いサウナでした。

9月最初のサウナは草加健康センター、仕事終わりに行ってきました〜。
時間帯が絶妙に良かったのか、いつもよりも空いてました。1セット目はストーブ前最上段へ。安定の心地良さ、熱いのに息苦しさがない、最高のセッティングです。2セット目からは静寂のロウリュの時間帯でしたので、ストーン前の最下段にて長めにゆっくり蒸されました。静けさの中に氷がポタポタ溶けていく音、集中が高まります。
3セット目はタイミング良く静寂のロウリュのラスト回でしたので、グッと熱い蒸気をストーブ前最上段にて浴びさせて頂きました。
次回はグランドメニューを食せる時間帯に訪れたいなと思ってます。
サウナ8〜10分×3セット
水風呂1分×3セット
外気浴7分×3セット


この日は最高に楽しく心地良い一日になりました。

ずーーっと行ってみたかった萩の湯さんに初訪問！
コインパーキングも周りにあり、20時過ぎは60分100円！良心的です。

第一印象はとってもゆったりしていてすごく綺麗！
浴室も広々！湯船も広々！サウナ室も広々！洗い場も広々！初めてきたのに何故か落ち着く空間で不思議でしたね〜。
お清めしてから日替り湯を楽しんだ後サウナへ。
ストーブ前の3段目がお気に入りですね〜。普段はサウナ室にTVあっても見ないのですが、居心地良いせいかめっちゃ見ちゃいました。初めてTV見ながらも良いなぁと思いました。
サウナ10分×3セット
水風呂1分×3セット
内気浴8分×3セット
サウナ入る前に水風呂に10秒浸かって体拭いてからサウナ、のルーティーンがお気に入りです。

最後に食堂で食してみたかった旨辛麻婆飯をいただきました。美味いですね〜ご飯大盛にできると嬉しいと思える美味さでした。

コインパーキングも安いのでリピートしやすいのでまた来ます！
いや〜過ごしやすい施設です。

旨辛麻婆飯

食べたかった旨辛麻婆飯！ 美味い！

本日は久しぶりにたからゆさんへ！
どこに行こうか2時間くらい迷った結果のたからゆさん、変わらずめっちゃ心地良い空間でした〜。
サウナは、こんなに熱かったっけ？ってくらいの熱さでオートロウリュが激アツ、水風呂も一生入れるんじゃないかというくらいの適温、ととのいスペースは混んでましたがそれは当たり前のこと。
いずちゃん熱波ラスト回に参戦出来て最高過ぎました。優しいロウリュからの優しい熱波、その後ローズの香りで癒され最後は激アツ熱波！
今日もいい日でしたー！

これからは時間作って通いたいと思います。
シルキー風呂と炭酸泉も最高なんです。

半年ぶりくらいにやって参りました孝楽さん、
体を清めてさぁサウナというタイミングでマット交換、一発目のサウナは交換したばかりのマット！
なんとなく得した気分になりました。
熱さ、湿度、サ室のコンディションが最高、水風呂も最高、ととのい椅子も最高、たくさんの最高がありました。
仕事帰り、通うなぁたぶん。
とてもよかったです。

サウナ8〜10分×3セット
水風呂30〜60秒×3セット
外気浴8〜10分×3セット

本日は行ってみたかった竜泉寺の湯草加谷塚店さんへ。リニューアルしたばかりなので深夜でも大盛況。
店内は清潔感あり広々としているので寛ぎやすそうな空間でした。
炭酸泉で癒されながら温まり、いざサウナへ。
ちょうどブロワー発動中だったので激アツでした。
ブロワーが5分くらい？続いている中で定期的にロウリュされるという初めてのパターン、めちゃ熱くて最高でした。
セルフロウリュもめちゃくちゃ良い！熱さの持続性も長くしっかり良い汗かけます。

深夜帯にサウナ行きたくなったら、利用しちゃいますね。

①サウナ6分→水風呂1分→サウナ6分→水風呂1分
②セルフロウリュ8分→水風呂1分
③セルフロウリュ8分→水風呂1分
外気浴8〜10分×3セット

約4ヶ月ぶりのサウナヘヴンさん、気付いたらこんなに空いてしまいました。
久しぶりに五感で楽しめるサウナを満喫しました！
ヘヴンさんのサウナハット？を被ってる方を見かけました、ほしいです。
お気に入りのサウナなのでＴシャツ買いたいなぁと迷い中。

早朝ゴルフ後にお邪魔しました！来てみたかった南大門さん！脱衣場が広く清潔感がすごい！
サウナ室がめっちゃ広い！エリアによって設定温度が違うという初めてのパターン！
ロウリュ回にはあたりませんでしたが、とっても気持ち良いサウナでした！
外気浴、内気浴共にめちゃ気持ち良いです！
寝不足がすごかったので毎回爆睡でした。

サウナ6〜9分×4回
水風呂30〜60秒×4回
外気浴内気浴10〜30分×4回

サウナ後はもう一つのお目当て焼き肉屋さんへ！
カルビとハラミとご飯大盛りと純豆腐チゲ頼みました！食べ過ぎてしまいました。

南大門、また宇都宮でゴルフの際は寄らせていただきます！

お盆休み2日目はまたまたなごみさんへ。
昨日同様ゴルフ練習からのサウナ、いやぁ最高です。

低温多湿7分→水風呂40秒→低温多湿6分→水風呂1分→内気浴12分
セルフ6分→水風呂1分→セルフ6分→水風呂1分→内気浴10分

内気浴は気持ち良すぎて寝ちゃうのでサウナから水風呂1回挟んでまたサウナ、にしました。
最高の時間をありがとうございました。

お盆休み初日はなごみさん、打ちっ放し後にお邪魔しました。
夏仕様なのか、全体的に室温は抑えられていましたが程良い感じでした。ラックが新しくなっていて置きやすいです。
そして静寂が浸透してきており、最高でした。

①高温多湿10分
②6段サウナ7分、ロウリュとブロワー受け
③セルフロウリュ8分、独り占め空間でラッキー
水風呂1分×3回
内気浴10分×3回

ゴルフ帰りにメンテ含めてこちらへお世話になりました。ジェットバスが特に気持ち良いこちら、それを目当てに訪問。

サウナ7分×4回
水風呂1分×4回
外気浴30分爆睡×2回、10分×1回

体が軽くなりました。ありがとうございました。
次回はバスケ後に来ると思います。

バスケ終わりにサウナ、今日はどこに行こうかと迷う事もなく草加健康センターさんへ。
22:00in。

リニューアル後初の訪問、そして夜訪れるのは初めて。お清めしてからまずは体をほぐす為草津の湯へ。
その後サウナを堪能。

①2段目9分、水風呂1分、外気浴10分
②3段目8分、水風呂1分、外気浴10分
③3段目8分、水風呂1分、外気浴5分

最後は薬湯に入って〆
安定感抜群のサ室セッティングでした。
外気浴ではちょうど良い風が吹いてくれて最高の時間でした。
やっぱりまた来たい場所ですね。

本日朝から汗だく状態となり全身汗でずぶ濡れ、、、
服も自分も早くリセットしたいという一心で仕事を終わらせ、帰ってすぐ洗濯機を回して自身は急いでなごみさんへ。21:45in。

お清め後に内湯2分からいざサウナへ。
①低温多湿9分、水風呂1分、内気浴10分
②セルフロウリュ8分、水風呂1分、内気浴10分
③3段目6分、水風呂1分、内気浴10分

究極アウフグース開催日でしたが、今日はゆっくりリセットしたかったので遠慮しました。
お腹空き過ぎてしまったので本日は3セットで終了、
ご飯は激ウマ焼肉定食のあるお店にて。
帰って爆睡でした。近くになごみさんあるのはとてもありがたいといつも思います。また、来ます。

今週も毎日サウナ前橋本店さんへゴルフ帰りに訪問。
15時オープンと同時に入りました。

ゴルフ終わりなので入念にお清めしてサウナへ。
薪の香り、音、やはり最高です。先週訪問した時よりやや室温が高く感じる、ちょうど良い感じ。
16時からのアウフグースも時間調整することなく入れました。お香の香りが良いです、ゆっくりジワジワ室温を上げていき最後は一気に激アツへ。
2段目で受けさせてもらいましたが途中退室。
ギリギリまで堪能すべく最後はサウナ→水風呂→サウナ→内気浴のルーティーンで〆。

①サウナ2段目7分
②サウナ2段目10分
③アウフグース2段目12分
④サウナ2段目5分→水風呂1分→サウナ2段目6分
水風呂1分×3回
内気浴10分×3回

今後を考慮して120分回数券を購入、またきます。

本日は仕事で前橋市へ。とはいえメインは毎日サウナ前橋本店さんへ行くこと。お昼過ぎから休日出勤、仕事を早々に終えて前橋本店さんへ。
16:25in。

体を清めてからサウナへ。
うーん、、、薪🪵の香りはやはり最高です、
ゆっくり深呼吸しながら体に薪を取り込む作業はクセになります。深呼吸しながらパチパチと音を聞きながら火をボーッと見る、、、なんですかこの時間、贅沢過ぎます。
スタッフさんアウフグースも17時とら18時の2回受ける事ができて言うことなし。
コーヒーとココナッツの香りの回は素晴らしかったです。ココナッツはコパトーンを思い出しますね、高校の時の記憶が一瞬でフラッシュバックします。
香りで癒されるサウナが一番好きかもしれません、わたし。
そしてロウリュは自分でやるよりやって頂いた方が心地良い気がしました。
また来週来ます、ゴルフ帰りに⛳️

サウナ5〜12分×5回
水風呂1分×5回
内気浴5〜10分×5回

ゴルフ仲間が涼しいところでゴルフしたいとの事で御殿場ゴルフクラブへ。前日にゴルフ後に寄りたいサウナを探したら移動時間10分のところにスパリゾートオアシス御殿場が！！とゆー事でお邪魔させていただきました。14:00in。

初利用であることをフロントにて伝えるとめっちゃ丁寧に説明してくださいました。ありがとうございます。男性フロアに移動、フロア全体の動線が簡潔過ぎてある意味斬新でした。
浴場内も動線が広く確保されており、年季は感じながらも清潔感ある気持ち良い空間でした。
時間帯的にめちゃ空いていたのもあり、ゆっくり楽しむことができました。
サウナは100度設定、ロウリュはないが湿度が保たれており、入り易く発汗も強い。テレビが1台あるがそれを見ながら話す人も居ない、テレビが心地良いと初めて思えたかもしれません。皆さんマナーがめちゃ良い。水風呂は15度設定、地下水を汲み上げてるようです。これがとても気持ち良い〜。ととのいスペースもいろんなところにたくさんある、天気が崩れる前だったので外気浴をセレクト、気持ち良過ぎます。2度程即寝てしまいました。
ご飯食べて帰りたかったですが天気が崩れて雨が強くなってきたので断念して急いで高速へ。
御殿場くる機会を作ってまた来たいと思います。

サウナ8分×4回
水風呂1分×4回
外気浴10〜15分×4回
＊ミストサウナ5分だけ体感、椅子の足元が水の足湯になっていて気持ち良かった

第二弾サウナハットが発売されてました！
購入しようかと思ったけど第一弾と素材が同じっぽかったので一旦見送り、、、

サウナはいつものルーティーン、心地良過ぎて眠っちゃいそうになりました。
3回目にしっかりととのえました。

低温多湿7分
セルフロウリュ9分
雛壇4段目6分
水風呂1分×3セット
内気浴8分×3セット

腰痛も落ち着きバスケ再開、しかし今度は左足アキレス腱を痛めてしまいケアが必要な状況ゆえ、近場にあったおふろの王様志木店さんへ。21:50in。

お風呂の数が充実していて身体ケアしたかった私にはとても良き環境でした。
サウナも空いており毎回ゆとりを持って最上段確保、
温度96度もちょうど良く気持ち良かったです。
備長炭水風呂はメントール？ハッカ？が入っていてこれもまた気持ち良い。
ととのいスペースまでの動線がやや距離あるが比較的静かでゆっくり体を休められました。
強めのジェットバスがお気に入りです。

サウナ8分×3回
水風呂1分×3回
外気浴7分×3回

腰に激痛を抱えてしまったのでおふろの王様和光店そんへ。サウナよりはお風呂やジェットバス、電気風呂メイン。
サウナはじっくり10分2セットのみ。
多少痛みは和らぐものの、やらかしたばかりなのでそこまで状態変わらず。

サウナ10分×2セット
水風呂1分×2セット
外気浴10分×2セット

今日は山梨県でゴルフ、前日に近くに良いサウナ施設はないかと検索しましたらヒットしました、より道の湯♨️
イキタイ登録していたところだったので迷わず訪問。
13:50in。

浴場に足を踏み入れると、ととのいスペースのロケーションがすでに最高な感じ、早くそこでととのいたく身を清めて体を温めてからサウナへ。

サウナ8分×1セット
サウナ10分×2セット(ロウリュあり)
水風呂1分×3セット
外気浴7〜10分×3セット

サウナは85°と高温ってほどではないのに、サ室は十分な暑さを感じれました。そして湿度高め、好みのセッティングでした。2セット目以降はオートロウリュのタイミング。これもしっかり熱くめちゃ気持ち良い。
ととのいスペースはいろんなところありましたが、今日のお気に入りは畳スペース！
そのまま寝転んで風を感じながらととのえる、
もはや睡眠の域ですね、ガチ寝しちゃいそうでした。

ジェットバスで体をリペアして終了。
ココに来る為に、山梨県都留市でゴルフを組むのもアリだなと思いました。