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ダラダラしていると、朝の時間があっという間に過ぎて、クイック・サウナな一日。バタバタしたわりに満足の1日でしたw もう少し計画的にとも思いました。

夕刻に北欧にチェックイン。2回、サウナ・エンジョイ。そのままギターの練習にスタジオへ。久しぶりに、お酒も飲まず、素敵なサウナタイムでした。

連日の朝サウナ

朝サウナ

夕刻にサウナ

途中、水を飲んだりしながら結構長めに入った、朝サウナ

朝は一回とか言っていたものの、第一と第二を一回ずつ、2回楽しみました。今日は、快晴で、美しい空がビルの隙間から見えました。昔、チベットで見たような青い空の色。僕が整ったのか、東京の朝が美しいのか

『アウフグースの奇跡』

今日のアウフグースはすごかった。熱かったら、出てもいいですが、走らないでくださいとの案内。最初は意味がわからなかったが、激アツで。ストーブの対角線上におられる皆さんは走り去っていった。そしてプラネタリウム、お香の香り、音叉のような音楽。総合芸術であった。全てを終えてゆっくりとベッドで小休止。ありがとうございました

朝は一回だなっと、悟った、朝サウナ🧖

朝サウナ。10時までにチェックアウト

朝サウナ。日差しが気持ちいい。
ロビーで館内着のレプリカを売っていました。

朝サウナ。昨夜、友人から朝サウナは一回の方がいいよと言われて、一回だけ。確かに、ちょうどいいかも

北欧の曲を作ってみました！リンクをコピーして面倒かもしれませんが、よければ聞いてみてください。
↓
https://www.bandlab.com/takachan1983

友人と一緒にサウナ。旧交をあたためた。2030からのゲリラ・アウフグース※に参加。ヘロヘロ🥴

北欧の曲を作ってみました！リンクをコピーして面倒かもしれませんが、よければ聞いてみてください。
↓
https://www.bandlab.com/takachan1983

※「アウフグース」とはドイツ語で“コーヒーなどを沸き出す”という意味です。 熱せられた石に水をかけて蒸気を発生させ、タオルなどを振り回しほどよい熱風をかけて、一気に汗をだしていただくプログラム

久しぶりの時間に追われない朝サウナ。ゆったりと汗を流し、心身を癒す。心地良い空間で心が軽くなる気がする。やっぱりサウナ北欧はいいなぁと。至福のひとときを過ごして、穏やかな気持ちに浸る。

北欧の曲を作ってみました！リンクをコピーして面倒かもしれませんが、よければ聞いてみてください。

https://www.bandlab.com/takachan1983

2030からのアウフグース※に参加。新しいメイン室。蒸気がまわるのが早いように思う。ヘロヘロ🥴

※「アウフグース」とはドイツ語で“コーヒーなどを沸き出す”という意味です。 熱せられた石に水をかけて蒸気を発生させ、タオルなどを振り回しほどよい熱風をかけて、一気に汗をだしていただくプログラム

第二サウナの気になっていた
嫌な臭いがなくなり、快適に。
第一は木の良い匂い。落ち着きます。
僕も久しぶりの北欧。徐々に平常運転に

チェックアウトは10時まで

リニューアル後、初のサウナ。色々と気づきはあるのだが、もっと落ち着いて楽しもうと思った。次回、五感をフル活用したい

朝からサウナ。背中を壁につけてアツいなと我慢していたら、少し火傷。気をつけよう

寝る前に、体を洗ってミストサウナ