虹の湯大阪狭山店
温浴施設 - 大阪府 大阪狭山市
サウナに入ると健康になるのか
体重がどんどん過去最高を更新していく。
明らかに運動が足りていない。
そんなわけで、週末の暴飲暴食をなかったことにすべく午前中はジムに、11キロの米を担いでスーパーから帰宅し（原付で運んだ）、ホームの虹の湯さまへ。
日曜の14時台は、待ちもチラホラ出るほどの人気。
しかし、外気浴スペースは空いてて快適。
7度の気温はどうかと思いましたが、風がないと意外に快適。
ととのいましたー。
しかし、健康とは何なのでしょうね。
「サウナは健康に悪いんじゃない？」
とか、サウナに入らない人に言われません？
一昨年の１２月から本格的にサウナに入り続け、昨年は一度も医者にかからず、健康診断でもコレステロールが高いと言われた以外には特に問題もなく。
健康だからサウナに入るのだ、と言われればそれまでだし、癌が治るとか視力が良くなるとかそういうことは無いけれど、サウナと健康は仲良しだと思う。
心も体も、誰かに「あなたは健康よ」って決めてもらうものではないよね。
そんなことを思いつつ、重い体を動かしていたら、脱衣所で滑って派手に転びました。いてて。
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