りょうすけ

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

超水風呂でととのいまくり

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナの季節到来なのかとても混雑していた。超水風呂で副交感神経が爆ととのってとても満足。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

水風呂が深く、外のととのいスペースもかなり広い。
何より清潔感が他の施設と比べ物にならないぐらい素晴らしい。

サウナ　7分×3セット
水風呂　1分×3セット
休憩　　10分×3セット

サウナ　7分×3セット
水風呂　1分×3セット
休憩　　10分×3セット

サウナ　8分×3セット
水風呂　1分×3セット
休憩　　5分×3セット

約1ヶ月ぶりのサ活でしたが、やはりここの超水風呂に勝るところはない！最後は温冷交代浴を3セットして終了！

サウナ　6分×3セット
水風呂　1分×3セット
休憩　　5分×3セット

酷暑の中の外気浴のため、水風呂後は体を拭かずに休憩。平日の昼間は空いていてとても快適。

サウナ　8分×3セット
水風呂　1分×3セット
休憩　　5分×3セット

16時から「氷ロウリュ」を体験したが、一気に湿度が上がり大量発汗した。店長が氷を見張り続けるガッツな姿勢には心を打たれました。サ室は外気が入る仕組みになっており、息苦しさがなく呼吸がしやすい。店内の清潔感がピカイチであり、また利用したい。

サウナ　8分×3セット
水風呂　1分×3セット
休憩　　5分×3セット
温冷交代浴　1分交互×3セット

夕方の時間帯に行ったが、サ室はそこそこ混雑していた。喋っている人が数名いるのが気になる。また、ちびっ子がドアを開け閉めして出入りを繰り返しているのは勘弁。中学生以上との注意事項があるので親は何を見ているのか。文句ばかりを書いてしまったが、最後は温冷交代浴でフィニッシュ。ととのったことには変わりないので良しとしよう。

サウナ　10分×3セット
水風呂　1分×3セット
休憩　　5分×3セット

水風呂の温度が少し高めだが、なんといっても外気浴の時の景色が最高。

サウナ　10分×1セット
水風呂　1分×1セット
休憩　　5分×1セット
岩盤浴　15分×2セット

本日のメインは岩盤浴。お風呂では温冷交代浴を3セット実施。明日からまた仕事がんばろう。

サウナ　9分×3セット
水風呂　1分×3セット
休憩　　5分×3セット

温冷交代浴を最後に3セット実施。過去最高のととのいかもしれない。

サウナ　10分×3セット
水風呂　1分×3セット
休憩　　5分×3セット

新しくできたばかりなので施設がとても綺麗。定期的に清掃をしており、清潔感はバツグン。サ室にはテレビがついており、室温は高温が保たれている。水風呂は深さがあり温度も少し低めで最高。そして外気浴はかなり広くゆったりできるスペースがあるが、日陰が少ないのが少し残念でした。

サウナ　10分×4セット
水風呂　1分×4セット
休憩　　5分×4セット

14時のロウリュタイムに参戦！カーッと汗が出てとてもスッキリ。ここのサウナは比較的低温のため、じっくり温まることができて良い。でもやはり水風呂が目玉だね。

サウナ　8分×3セット
水風呂　1分×3セット
休憩　　5分×3セット

サ活前に「温泉1分→水風呂1分」の湯通しを3セット実施。GWではあったが昼間だったので混雑無し。

サウナ　10分×3セット
水風呂　1分×3セット
休憩　　5分×3セット

友人と2人でサ活。今回はバズーカロウリュの後の時間に入室。

サウナ　12分×3セット
水風呂　1分×3セット
休憩　　5分×3セット

本日はTVで拝見した「湯通し→水風呂」を4セットしてからサ活へ。温冷交代浴はクセになりそう。初めてストロングロウリュを体験したが、3人のお兄さんたちに大きなうちわで3回ずつ仰いでもらった。サ室内はかなり高温になり一気に汗が出て最高だった。混雑具合はやや待ちが発生していた。