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りょうすけ

2024.06.10

11回目の訪問

サウナ　10分×1セット
水風呂　1分×1セット
休憩　　5分×1セット
岩盤浴　15分×2セット

本日のメインは岩盤浴。お風呂では温冷交代浴を3セット実施。明日からまた仕事がんばろう。

男

  • サウナ温度 94℃,90℃
  • 水風呂温度 7℃,16℃
0
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