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りょうすけ

2024.06.01

10回目の訪問

サウナ　9分×3セット
水風呂　1分×3セット
休憩　　5分×3セット

温冷交代浴を最後に3セット実施。過去最高のととのいかもしれない。

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 8℃,16℃
0
6

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