2023.12.17 登録
[ 東京都 ]
今日は率直な感想だけを書きます。
正直、最近の中では1番自分には合わなかった。
館内は見た目以上にレトロな雰囲気でどこか昭和を感じさせる配色。
全体的に古さを感じてしまい、ちょっと不安になった。
たくさんあるのだが最初に館内着。
館内着がちょっと小さい。
股下がローライズで半ケツ状態で脱げそうな感じ。
少し年季が入っており、ズボンの裾はダメージデニムのような仕上がりだった。
ロビーのようなところはかなりタバコ臭い。
カプセルは半個室のようなタイプにした。
コンセントがカプセル内にないので充電は机の上にあるコンセントで。実にめんどくさい。
テレビやラジオのダイヤルのようなものは使えるが壊れていて、なぜかうまくいかない。
冷暖房も適切ではなく、寝る前は暖かかったが、起きたら地味に寒い。
浴室は広めで3〜4人しかいなかった。
お風呂は1つなのだが、バイブラとジェットが付いていた。
42℃くらいなのだが正直熱くて長く入れない。
ゆったりできないのでサクッとサウナで気持ちよくなるかーと意気込んだが、残念な結果に。
ドライサウナとセルフロウリュができるサウナ室がある。
まずはドライサウナ。
20人くらい入れそうなサウナ室。
2段に分かれており、木やレンガの感じはいい雰囲気。
タオルとマットが等間隔で並んでいたが、整頓されていないのでうーんといった感じ。
貸切状態で出入りが皆無だったのでかなり熱い。
2段目に座ってみた。
95℃で湿度少なめ、居心地はあまり良くない。
7分ほどで退出。
退出する時に敷かれてるマットが熱すぎてやけどしそうになりながら急いで出る。
もうこっちはいいかなー。
もう一つはセルフロウリュサウナ。
こちらも見た目は木の雰囲気が良く、いい感じ。
だが見た目詐欺だった。
入った瞬間に目が痛くなる。
目が開かなくなりそうなくらい沁みる感じ。
1〜2分前にセルフロウリュしてる方がいたが、たぶん使っているアロマの種類と濃さなのか？
これは最悪だった。
4分ほどで退出した。
もう今日はサウナは諦めよう。
深夜帯はサウナ室のコンディションが最悪で玄人向けな気がした。
水風呂は2種類でぬるめと冷ため。
24℃はもはやプール。嫌いじゃないけど良くもない。
冷ためは14℃でいい感じ。でもタイルのせいか水道水感が強くてあまり好きじゃなかった。
外気浴はないが、内気浴はこだわりなのか亜熱帯のような場所で2台のでかい扇風機が回っている。
音がうるさい。
そして湿度が高いせいか、プールサイドのようなムワッと感で居心地は良くない。
整えない。
個人の感想なので行って確かめてくださ
[ 東京都 ]
20時頃来館。
待ち時間30分の表示だったが聞いたらちょうど空いているということで待たずにイン！
脱衣所は畳で綺麗な感じ。
照明がおしゃれで雰囲気がよかった(蜘蛛の巣ははってた)
浴室はお風呂が2種類
ぬる湯と熱湯だ。
ぬる湯にはジェットバスが3台。
熱湯は少し深めでかなり熱い！肩までつかれなかった。
サウナは95℃前後。
2段になっているドライサウナ。
ストーブの正面に立つとジリジリと焼けるような感覚がある。
1段目はさほど熱くないので、苦手な方は1段目で！
水風呂は17℃前後でバイブラ付き。
程よく引き締まる冷たさで心地よい。
外気浴は4席なのでかなり取り合いに。
タイミングが良ければ1番左奥の席に座ってみてください。
五色湯の煙突と月がなんともエモい。
内気浴は浴室と脱衣所で。
浴室内の休憩できる場所は外気浴に行く方がいると風が入ってきて気持ちいい。
気になる点
①説明
特にお風呂やサウナについての説明がないです。
下調べしてから行かないと結構あたふたします。
特にこの後に書くことは気付かない方もいるんじゃないかと思う、、
②サウナ室の扉
ロッカーの鍵と共に渡される謎の番号が振られた棒。
あれはサウナ室の扉を開ける時に使います。
フックのようになっているところを引っ掛けて開けるのだが、説明がないならよくわからなかった。
残念なのが普通に手で開けられること。
別にあのシステムじゃなくて良いのでは？と思ってしまった。
銭湯系サウナは説明してくれないところが多いので事前に調べておいたり、行った方のサ活を見るといいかも。
総合的に可もなく不可もなかった。
おしゃれな銭湯が好きな方は是非行ってみてください。
[ 千葉県 ]
実は家から1番行きやすい場所にあるのがスパメッツァ。
とにかくいつも混んでいるので敬遠しがちだが、今日は彼女が行きたいということなので朝ウナで入館。
お誕生日クーポンがきていたので使わせていただき、無料入館なのがありがたい。
ここは岩盤浴もかなりいいのだが、今日はお風呂のみです。
課金すれば岩盤浴も使えるので１日楽しみたい方はそちらもご利用いただきたい。
ここでスパメッツァを最大限楽しむための条件をお伝えしたい。
①6時から9時に入館
これは絶対です。
土日は7時からすでに混んできます。
サウナ自体はスムーズに入れるのだが、お風呂はほぼ満員。
9時を過ぎるともう完全にゆったりできません。
②水持参
特に入り口側の冷水機はたくさんの人が使うせいか使えなくなることがあります。
持参しておくとスムーズに楽しめます。
③サウナハット持参
スパメッツァ名物のドラゴンロウリュは"かなり"熱いのでサウナハットは必須です。
タオルなどでもいいのですが、サウナハットの有無で快適さがかなり変わります。
今日は3セット
メディテーションサウナ ×2 (12分 10分)
ドラゴンサウナ ×1 (7分)
メディテーションサウナはギリギリ並ぶことはなかった(9時からは3人前後が常に並んでいる)
ドラゴンサウナはかなり空きがあり、3段目でオートロウリュを楽しめた。
【メディテーションサウナ】
8人ほどが入れる小さめのサウナ室。
5分おきにセルフロウリュをすることができる。
入った直後は上段は空いていないことが多いので、入り口付近から成り上がり系です。
入り口付近は出入りも多く、寒い日なんかは冷たい風が結構入るのでちょっと物足りない。
セルフロウリュで温度をうまく保てると90℃前後で湿度高めのいいコンディションになるが、混んでいる日は一瞬で冷めていく。
【ドラゴンサウナ】
5台のサウナストーブがある大きめのサウナ室。
15分おきにオートロウリュ(00分には5台のストーブ全てを使った名物ドラゴンロウリュがある)
広いのだが、いつ入ってもコンディション良好なので熱いのが好きな方はここがいいかも。
【水風呂】
3種類ある。
簡単に言うと 【普通】【深い】【シングル】
シングルはバイブラなしで8.8℃。
強冷水で足先が痛くなるが、そこからの普通の水風呂に入るのが結構好き。
深い水風呂は167cmで170cmの自分は顎くらいまである。しゃがまなくていいのが好き。
総合的にすごくいいのだが、"絶対に"朝以外は行かない方がいい。
サウナー諸君ならこの意味が理解できるだろう。
[ 東京都 ]
夜21時からの新規開拓。
吉と出るか凶と出るか。
千葉からは高速を使って25分ほど。
思ったより近いところにあった。
外観はイマドキなリノベ系銭湯。
中身はしっかり銭湯していた。
22時頃到着。
入館したら靴箱に靴を入れて受付。
シャンプー、ボディソープなどは備え付けてないので入り口で買うか、持参するようにしよう。
受付では館内の説明や使い方などは教えてくれないので、事前にサ活投稿を見て勉強していくといいかもしれない。
浴室内は混み合っていたが、難民にはならなかった。
浴室内は古き良き銭湯系。
ぬる湯と深めの熱湯が、1つずつ。
20度前後の水風呂とととのい椅子が1つあった。
露天風呂がある珍しい銭湯で、露天風呂に繋がる通路は小さめのサウナストーブで寒くないような工夫がされている。
扉の先には露天風呂と160cm17℃の深め水風呂が鎮座している。
サウナ室は茶室をイメージしたような和のテイスト。
サウナストーブの上に急須が吊るされていて、そこに向かって定期的に水が落ちてきてオートロウリュをしてくれているみたいだ(店内や浴室内には何時からとか何分からみたいな記載は見当たらなかったので不定期？)
1セット目はスタッフアウフグース終わりに入室。
全然暑くなくて12分しっかり堪能した。
160cm水風呂にいざ！
最高でした。
今まで探していた最高の水風呂に出会えた。
深さもさることながら程よい温度で辛くない！
1発目からグラグラととのった。
2セット目は入ってから8分くらいにオートロウリュ発動。
1番奥の席にいたがかなり熱かった。
退出する時に背中をハエ叩きで叩かれてるんじゃないかと錯覚するくらい熱さが刺さった。
水風呂1分からの外気浴。
露天の雰囲気も相まって最高のととのいを迎えに行ってしまった。
3セット目は2セット目が効きすぎたこともあり5分で退出。
中側の水風呂でまったり。
銭湯サウナとは思えないほどクオリティの高いサウナ&最高の水風呂でかなり好きでした。
ここまでは良いことばかり書いてしまったので気になる点も何個か。
①客層
悪い。サウナ室内で喋る人も何人かいた。
刺青やタトゥーOKということもあり、客層のいいサウナにはいないような人達がいる。
耐性のない方はお気をつけてください。
②初見はわからないことが多い
靴箱の鍵を渡すと、脱衣所のロッカーの鍵とよくわからない青いバンドを渡されるが、特に説明はなかった。
鍵も剥き出しなのでサウナ内にいると熱くなってきてちょっと気になる。
刺青やタトゥーに耐性があって、細かい説明などがいらない人には最高の銭湯だと思う。
サウナのクオリティは素晴らしかった。
[ 東京都 ]
なんかいいサウナないかなーと前日から探していたのだが、昼になるまで決まらず。
改良湯に行こうか、松本湯に行こうか、サウナスパ健康アドバイザーで安くなるし草加健康センターに行こうか…。
今日はとにかく風が強かったので外気浴は難しいなと考えていた時、内気浴がいいと言われるサウナを調べてみた。
「文化浴泉」
気になっていたサウナである。
Xなどでは文浴と呼ばれているサウナである。
千葉から車で行ったのだが約1時間。
13時半頃着いたが、近くの駐車場が完全に埋まっていた。
歩いて8分ほどの場所に空きを発見。
歩いて向かうことに。
これなら電車のほうがよかったなー。
13時55分に着いたが7人ほど待っていた。
14時OPEN。
いざ入館！
下駄箱はたまたま空いてたから37番(サウナ)。
ついついやっちゃうよなー。
受付の女性にも「37番(サウナ)、やっちゃいますよねー」と話しかけていただいた。
入ってまずは脱衣所。
ジャズが流れている。
広くはないが、銭湯らしさを残しつつモダンな作り。
すごくいい雰囲気！
浴室入り口付近にタオル置きやサウナハット掛けがあるのも良い。
まずは身を清める。
ここはシャンプーやボディソープが無いので受付で買うか持参することをお忘れ無く！
サ室側の洗い場3つはホースタイプのシャワーだが、それ以外は固定式。
お風呂自体は2つしか無いのだが、どちらも気持ちいい。
ジェットバスとマイクロバブルなのだが、マイクロバブル側がかなり柔らかくていい感じ。
40.7℃は少し緩いが長く入れそう。
湯通し後はサウナへ。
時間は14時17分、0.20.40分にオートロウリュがあるのでちょうど良い。
二重扉を抜けるとジャズが流れるオシャレなサ室。
2段になっているがまずは手前側の2段目に。
胡座を描いて座ってみたが、結構熱い。
95℃前後で湿度は高めな感じ。
59分30秒くらいからオートロウリュ開始。
おー、熱い！！いい感じにブワッと汗が出る。
7分ほどで退出し、シャワーを浴びて水風呂に。
バイブラありで14℃くらい？かなり冷たく感じる！
奥まっているのでちょっと隠れ家チック。
いざ休憩へ。
扉を開けた先にあるのだが、ここが本当に素晴らしかった。
暗めの部屋の中に椅子がズラリと並んでいる。
浴室やサ室とは対照的に水の音だけが聴こえる室内は扇風機が稼働しており、フレグランスの香りと風が絶妙です。
なんて最高の空間なんだろう。
内気浴に関しては今年1番かも。
3セットしっかり終わらせて終了。
ベストサウナハット×文化浴泉のコラボハットを購入した。成金っぽくていい感じ。
書きたいことが多すぎるがまた次回。
[ 千葉県 ]
幼少期から親父に連れられてよく来てた湯の郷。
かなり久しぶりに来ました！
#サウナ
【メインサウナ】
MVが大音量で流れる20人前後入れそうなサ室。
20分おきにオートロウリュがあり、騒がしいながらも温まれます。
入った時は90℃の表記だったが、80℃前後に感じた
オートロウリュが始まり、3分間ほどで終わる。
【禅サウナ】
実はこちらが本命サウナ。
セルフロウリュができるケロサウナ
木の香りが癒される。
7〜8人入れるサウナ室で天井が低め。
温度計は100℃だが、5分おきにセルフロウリュができて湿度も程よく、居心地が良い。
メインサウナ 9分×1
禅サウナ 8分×2
#水風呂
室内のみある。
13℃設定で小さな滝のようなものがある。
13℃で比較的冷たい、柔らかめで良さげ。
#休憩スペース
内気浴は1つしかないが、4人座れる滝のような風呂があり、そこが内気浴にはいいかも？
外気浴は何個かあり、整い難民にはならなそう。
足湯に併設された川床のようなものがあり、そこは気持ちよかった。
よかった点
①禅サウナ
かなりクオリティ高め。
天井が低く熱が広がりやすいサ室で簡単に滝汗がかける。
②足湯に併設された川床
めっちゃ整う。
風も感じられるし足湯をしながらの外気浴も良さげ。
冬はかなり寒いので寒いの苦手な方は…。
気になる点
①導線
禅サウナから水風呂が若干遠い。
外にはシャワーが一つしかないので、他のサウナーの方と出るタイミングが被ると少し時間がかかる。
②外の床
謎のマットがびちゃびちゃで冬は足が冷たすぎる。
末端冷え性には辛い…。
せっかく温まった足先が水風呂の前に冷たくなってしまう。
③コインロッカー
下駄箱で100円。脱衣所のロッカーで100円。
キャッシュレス化で100円玉持ってない時あるので地味に困る。
事前に200円は準備すること。
このポテンシャルで750円は春から初冬にかけては通う価値あり。
次回はアウフグースを受けたい。
[ 東京都 ]
今日は都内で予定があるため北欧に宿泊。
7時半起床からの朝ウナです。
浴室に入った瞬間、朝の日差しが差し込み神々しい浴室になっていた。
この日差しを浴びながら光合成外気浴をしよう。
身体を清め、軽く湯通し、いざサウナへ…
あれ、なんか混んでる。
土曜日の朝はいつも混んでいるのでしょうか？
TVのあるサ室が一時的に満員になった。
8分ほどで出たが、朝ウナは整い目的ではないので
整わなくてもよいのです。
8時頃には更に混雑。
これは難民になりそうな予感。
今日は目覚めの1セットで終了。
来週はどこのサウナに行こうか。
[ 東京都 ]
サウナ：8分 8分 7分
水風呂：30秒 30秒 1分
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：今年初の北欧さん！
月一ではお世話になるはず。
今日は華金ということもあり、多少の混雑はあったものの整い難民にはならない絶妙な設定。
ハリーポッターがやっていたこともあり、TVありのサ室に2回入ってしまった。
まだみんな子供で可愛かったなー。
今日は2〜3人組のお客さんが多く、普通に喋ってる人もいた。
静かな場所を求めて来たのにあれだったら嫌だなーという個人的な感想。
注意のスピード感がスタッフによって違うのは残念なところ。
スタッフさん、いつもありがとうございます。
せっかくなので、まだ北欧に来てない方向けに
自分が北欧で好きなところを何個か紹介します！
①マナーがいい
会話してる人はほぼいません。
サウナリテラシーが高いのがいいですね！
②外気浴がいい
上野の空の下でととのえるのはいいですねー。
風の入り方が絶妙で好きです！
③ご飯が美味しい
いろんな種類のご飯が選べるのもいいですねー。
定番は北欧カレーです。
一度は食べてみてください！
明日は朝サウナでスタートします。
よろしくお願いします。
男
-
90℃,90℃
[ 東京都 ]
#サウナ
岩サウナ 7分
蒸しサウナ5分
ケロサウナ 12分
#水風呂
サンダートルネード 30秒
アクリルアヴァント 1分
やすらぎ→昇天 5分
#休憩スペース
リクライニングは7割ほど埋まっていたので
くつろぎポットで休憩。
カプセル感覚でうとうとしながらアニメを観てた。
長々と施設内の感想を書いたがフリーズして消えたので割愛します。。
良かった点と気になった点を何個か！
良かった点
①施設自体が綺麗
池袋という街は治安も悪く汚い街なのだが、かるまるさんは綺麗！高級感ある館内で居心地は良かった。
②ケロサウナとマス風呂
この二つは個人的にかなり好き。
木の香りがとてもやすらぐ。セルフロウリュのアロマは白樺の香りでケロサウナにピッタリだった。
③外気浴
下の階と上の階に外気浴スペースがある。
ガンガン風が入ってくるわけでもなく、都内で外気浴ができるのは嬉しい。
下の階はマルシンスパの外気浴的な感じで街並みを見ながら(といってもよくわからないビルと駐車場が見えるくらい)整える。
上の階では空と木を見ながら整える。
池袋にいることを忘れられそうな雰囲気。
インフィニティチェアが1つだけあるので座れたら勝ち。
④静か
会話してる人がいないので静か。
リラックスには最高かと！
気になった点
①ドアの建て付け
1番気になった。
全体的にドアの建て付けが悪い。
下の階の外気浴の出入り口はかなり固くて閉まりづらい。
ケロサウナはちゃんと入り口の扉を閉じないと、少しできた隙間から熱気が逃げてしまう。
気が利く人は、出た際と入る際に締めてくれるが、初めての人や、気が利かない人はまず隙間が開いてる。
これは敢えてなのだろうか。敢えてなのであれば書いておいてほしい。
②1階外気浴スペース
椅子に座る際にお湯をかけて綺麗にしたいのだが、いちいち出入り口を開けて入り口横の風呂のお湯を持ってこないといけないのがめんどくさい。
手前側に座ると奥の人が出るたびに足を退けないといけないため、目を瞑って整っている人がいるとめっちゃ申し訳なくなる。
③蒸しサウナ
ウェルビー今池にあった、からふろ的な1人用サウナなのだが、かるまるさんの蒸しサウナは入り口が狭すぎて入りづらい。
170cmでも入りづらいので180cm以上の人は入るだけで一苦労だし、出る時に焦るのでちょっと怖い。
そして蒸気がすごい。めちゃくちゃ足裏が熱い、正直軽くやけどして痛いので次回以降は入らない。
これは個人の感想なので、ぜひこの狭さを体感してみてほしい。
久しぶりの新規開拓だったが、結構良かった。
1番気になっていた薪サウナがメンテナンスで入れなかったのは残念。
[ 埼玉県 ]
サウナ：6分 7分 6分半 3セット
水風呂：1分 × 3
休憩5分 × 3
合計：3セット
一言：今年のサウナ初めでした。
到着してサウナに入ろうと思ったが、サウナマット交換と、サウナストーンの交換が行われており、1段目奥側が使用できなかった。ウミガメの産卵を見守るか如く眺めてしまった。
1セット目は立ちサウナに。
熱源のほぼ目の前に立ってましたが、熱い。
2.3回目は2段目と最上段でしっかり温まれた。
今年はさらに色々な施設に行きたいと思った。
[ 埼玉県 ]
ととのい度合い ★★★★☆
今日は22時頃からログイン。
SSK氏のロウリュに間に合うように身体を清めて
いざサ室へ。
電熱ストーブ側の3段目が空いてる！
座ってみたが、かなり熱い。
6分でギブアップ、今日はダメな日でした。
外気浴は空いていたが、インフィニティチェアもどきはずっと埋まっていた。
そこから2セットは静寂のロウリュで。
静かなサ室でじっくり蒸されていく。
今日は若めのお客さんが多く、会話を何回も注意されてる人たちがいた。
いつも民度が高いので、会話してる人が目立ってしまう。
学生さんたちの冬休みが近いのもあり、きっとここから混むんだろうなと不安になった。
今年最後のSKCだと思うので、しっかり噛み締めて終了。
来年はもう少しいけるように。
[ 東京都 ]
初のカプセル泊で北欧では初めての朝ウナ。
6時50分起床。昨日の夜のサウナが良かったから夢を見ることなく目覚まし前にパッと起きてしまった。
すぐにロッカーで準備をする。
おじさんの爆音嗚咽とブルガリの香水臭さでちょっと気分を害していたが、朝ウナに向かう。
夜ほどではないが、朝から混んでいる。
でもサウナは人数少なめ、みんなお風呂で温まっている。
軽く身体を清めた後、トゴール→内風呂→サウナの王道の流れ。
ルーティンは崩さないのが好き。
まずはTV付きのサ室から。
熱い、昨日より全然熱い。
それもそのはず、温度が110℃。
6分ほどで退出。
人の出入りが少ないからなのかな、どうなんでしょうか。
水風呂は表示では16℃。
ほんとかよってくらい冷たく感じる。
外気浴をしてみたが3分ほどで寒くなる。
それもそのはず、今朝は今季一番の冷え込みだそう。
すぐにトゴール→内風呂→サウナの王道ルーティンで回復。
TVの無いサ室へ。
92℃で湿度も良好。
朝はこっちのサウナの方が好きかも。
スペースもあったので胡座をかいて足も温める。
7分過ぎからしっかり発汗を感じ、8分で退出。
もう一度外気浴に挑戦。
とと…のわない。
今の私には寒すぎるのである。
そういえば内気浴で足をお湯に入れながら休憩している人がいたなーと思い出し、風呂に人もいなかったので試してみた。
おぉ、不思議な感覚。
一番最初に冷えていく足先が温かい。
これはちょっとハマりそう。
考えたのだが、足先が濡れない水風呂があったら良いのでは？
犬神家的な。
あ、でも息できないな、どうしようかなー
なんてアホなことを考えながらボーっとしてみた。
今日はサウナは2セットでいいかなー。
寒いのでお風呂にはしっかり入ってから朝ごはんへ。
朝食は何種類かから選べた。
鮭とか食べたいなーと思っていたら和定食。君に決めた。
納豆が苦手なので、抜いてくださいとお願いしてみたら卵に変更できるそう。
優しさが身に染みる。寒波のせいでしょうか。
ニュースを観ながら朝ごはん。
北海道は急な積雪で大変らしく、心配ではあるが、こんな時白銀荘はどんな景色なんだろうという妄想をしてしまう。
チェックアウトまで少し時間があるのでちょっと横になってサ活投稿。
この時間が結構楽しい。
今年最後のサ活はウェルビー福岡になりそう。
今年はウェルビー栄、ウェルビー今池にも行ったのでコンプリートで締めくくれそう。
北欧さん、初めて来てから3か月しか経ってないのですが、今年もありがとうございました。
来年は月1〜2は来れるように頑張ります。
体調にはくれぐれも気をつけて、しっかりと今年一年を締めくくりましょう。
[ 東京都 ]
ととのい度合い ★★★★★
今日は仕事を早めに切り上げ、電車で上野に。
もちろん上野といったら北欧。
今年3回目の来店です。
今日は初めてカプセルに泊まることに。
１２月は仕事が繁忙期ということもあり、なかなか休みがないのですが、今日はこのために１日休みに！
21時チェックイン。
鍵を受け取り、まずは館内着に着替えます。
サウナだけの利用とカプセル利用では館内着が違います。
サウナだけはガウンタイプ、カプセルは襟のないポロシャツ(なんていうのだろう)タイプ。
まずは1週間頑張った身体を癒すためにサウナから。
しっかりと身体を洗い、トゴールの湯へ。
北欧の好きなところはシャワーが継続的に出続けるところ。
あとは民度が高いこと。
話してる人はいないので、サウナや外気浴に集中できるのは素晴らしいの一言。
トゴールで軽く湯通しして、内風呂に。
内風呂ジェット付きで少し温かめ。
微炭酸のようなシュワっと感が心地よい。
まずはTV付きのサ室に。
程よく温まったコンディションの良さで、熱め。
TVではしゃべくり007が放送してた。
ナカちゃんさんを観ながら入るサウナは最高です。
7分ほどで水風呂へ。
北欧の水風呂は14℃前後なので入った瞬間は冷たいが心配することはない、すぐに慣れる。
外気浴1回目は左奥の寝れる椅子が空いていた。
やっぱり北欧の外気浴は気持ちいい。
絶妙な風の入り具合で程よく火照った身体を癒してくれる。
2回目はTVのないサ室に。
入った時は３人いたが上段奥が空いていたので座らせていただいた。
しかし、5分経過したが汗が出ない。
あ、オートロウリュの水が切れている。
90度から温度計は徐々に88度へ。
このままではまずい、全員がそう思ったその時、スタッフさんがジョウロに水を汲んで中へいらっしゃった。
サウナの神は平日サウナーを見放したりはしなかった。
じわじわと上がる湿度。
それに伴い１人2人とサ室を出る。
上段にいた僕ともう1人の方の気持ちは同じだった。
12分計が1周するまでは出ない。
心に決めた瞬間には更に温度が上がっていくサ室。
もう限界かも、ごめんなさいお母さん。
気がつくと自分1人だった。
手元の時計でも12分が経過していた。
水風呂に入って心の中でスタッフさんに感謝した。
運良く右側の寝れる椅子に座れた。
ばっちりととのった。
3回目はTV付きのサ室。
ナカちゃんさんはまだTVの中。
7分で退出。
しっかり水風呂で冷やして外気浴。
ととのった〜。
しっかり消費した栄養をオーバーカロリーして終了。
明日は朝ウナですっきりと目覚める予定。
サウナ＆カプセルホテル 北欧。
やはり神はいた
[ 千葉県 ]
ととのい度合い ★★☆☆☆
仕事終わりに友人達と合流。
21時頃入館してご飯の後に入浴。
久しぶりのすみれさん。
20分おきのオートロウリュは、広すぎないサ室のおかげで温度以上に熱く感じる。
ロウリュ後10分くらいは90度前後がキープされていて湿度の関係か思ったより長く入れない。
水風呂は水温計では14℃前後。
170cmの自分の脇腹くらいの深さがあり、肩まで浸かりやすい。
今日はラフなサウナだった為、大きなととのいは無かったものの、あつ湯なども駆使して気持ちよく帰れた。
ととのうにあたって気になる点
① サウナマットが頻繁に交換されない
結構濡れていて不衛生かつ、足裏が熱くなってしまい居心地はあまり良いとは言えない。
②会話OK
最近では黙浴なサウナ施設も増えているが、すみれさんは会話OKなので、集中したい時や、ガヤガヤしたお風呂が好きじゃない方にはおすすめしない。
近場ということもあり行きやすく、店内は綺麗なので、結構好きです。
サウナマットの交換頻度があがれば更に好きになれそう。
ありがとうございました。
[ 埼玉県 ]
⚠️過去投稿⚠️
ととのい度合い ★★★★★
仕事終わりに友達とSKCに。
22時頃到着、22時半と23時のロウリュに間に合いそう。
SKCは自宅から車で15分のマイホームサウナ。
この距離に素晴らしいサウナがあることはサウナーにとっては自慢である。
SKCの良さはサウナだけではなく、草津の湯や薬風呂、バイブラや電気風呂と健康センターならではの様々な風呂にもある。
冬のルーティンは身体を清めたあとに
ぬる湯→薬風呂→サウナ→外気浴→草津の湯
これが最高に温まるのである。
1セット目
今日もSSK氏のロウリュ×ブルーラッコでいい感じに温まってきたサ室。
「サウナ10分水風呂1分休憩10分とはいいますが、3分3回でも約10分です。無理のないようにお願いします(確かこんな感じのことを言ってた)」
「あたたまんねぇな」と言っているSSK氏。
アシスタント的な人がいや、アツいっす。と言うように充分に熱い。
ナイスロウリュの声と拍手。
良い雰囲気のまま退出。
サ室を出てすぐ左側の水風呂は言わずもがな、冬でも15℃バイブラ付き。
衣ができないので30秒ほどで外気浴に。
平日のSKCは上級者サウナーが多いので12分以上サ室にいる猛者も多い。
中級者サウナーの自分の場合は7〜12分程度で出てしまうので外気浴はよく空いている。
奥側にあるインフィニティチェアーもどきで決まり。
SKCの看板の真下、ライトがブレるくらいの気持ちいい感覚が襲ってくる。
ラッコが今にも動き出しそう。
あ、ととのっちゃった。
あと2セットは静寂のロウリュで静かなサ室の中で瞑想。
お風呂のルーティンも忘れずに行う。
今日は薬風呂が良すぎて草津の湯を忘れてた。
書きながら気付いたんですが、言った側からルーティン崩れてて笑った。
やっぱりホームサウナ。
はやく戸籍を草加に移したい。
[ 愛知県 ]
⚠️過去投稿⚠️
ととのい度合い ★★★★★
行ってきました。
千葉からは車で約4時間半。
サウナしきじのある静岡県を超えて名古屋まで遠征。
世界一のアウフグースが体験できるサウナ界のゴッドファーザーが経営する
素晴らしいサウナでした。
サウナは寝ながら温まれる場所や足湯がついた場所が場所があり、様々なサウナーに合わせた多種多様な入り方ができるサウナになっていました。
本番フィンランドを再現した森のサウナは静かなサウナ小屋の中でセルフロウリュができ、温度を自由に調整できるのが魅力です！
マイナス25℃の極寒アイスサウナも最高に引き締まります。
水風呂も極寒、低温、中温と初心者からベテランまで楽しめる最高のサウナでした。
