美容師サウナーHKR

久しぶりのスパメッツァ！
夕方のログインは初めてだったけど、思ったよりは混んでなく(それでも普通のサウナなら混み)快適だった。

いろんなサウナに行くけど、スパメッツァの安定感は素晴らしい。
水風呂も3種類あり、季節や気温関係なく楽しめる。

久しぶりの草加健康センター
日曜日ということもありしっかり混んでた。

サウナ自体も久しぶりだったので完全に熱さの耐性が無くなってた

6分入ってたらキツい（笑）
頑張ったけど7分が最長でした。。

帰りに短冊に願い事を書きました。
SSK氏が健康でいてくれれば、健康センターは安泰です。

ざるうどん

冷たいうどんが美味しい季節

久しぶりのSKC
ライブ後の首の疲れを癒しに！

サウナは2セットしか入らなかったが、外気浴の気温が無限外気浴編だったため20分ほど寝てしまった。

サウナだけではなく、風呂も充実してるのがいいですよね。
相変わらずサウナ室は熱いです！

色々あって朝１０時に入館。
１１時のアウフグース受けました。

ジブリメドレーでなかなかリラックスできた。
いつ来ても民度が良くてアウフギーサーの方々も上手な方ばかりで飽きないのが最高。

また来ます。

GRILL60

カットステーキ150g

安い、うまいで絶対また来ます！！

投稿するの忘れてた。。
3セット目はマット交換で消化不良。
でも、やっぱり良かった。

アウフグースを楽しむなら絶対にゆいる。
1時間に1回様々なアウフグース体験ができる。

今回は
宇宙戦艦ヤマト的なアウフグース
邦楽メドレーアウフグース

この2回を受けることができた。

お客さんを楽しませてくれる創意工夫があり、いつ来ても楽しいサウナです。

アウフグースだけでなく
静かな浴室、深い水風呂、外気浴スペース、温泉などがあり満足度の高い施設となっている

また行きたいと思わせてくれる素晴らしい施設。

トレーニングついでにサウナ

サ室に入った瞬間咽せ返るほど臭かった
けど5分も入ってたら慣れた
90℃前後をしっかりキープしてる
15分おきに微風のようなオートロウリュがある

水風呂は20℃で無限に入れる

外気浴はなかなか良くてなかなか良かった

久しぶりのサウナヘブン
事前に今日は混んでいるとのアナウンスが。
中に入るとシャワー待ちまでいらっしゃる。

サウナはしっかりアツアツでいいコンディションだった。
定期的にバリエーション豊かなスタッフさんのロウリュがあるのでそこは良いところです！

今日は本当に残念だった。
とにかくうるさい2人組が気になってしまい、スタッフさんに声をかけるも改善されず…
自分が言ってもいいのだけど、明らかにガラ悪いタイプの見た目だったからトラブルになりそうで仕方なくサウナ1セットだけ30分ほどで退店した。


好きだからまた行きたいんですけどね。
スタッフさん、忙しい中本当に申し訳ないのですが、もう少ししっかり注意してもらわないとルールを守って入っている人たちが不憫だと思います。


黙浴のサウナでうるさい人に注意できるなにかいい方法はないだろうか…
黙浴徹底お願いしますタオルとかサッカーみたいにイエローカード2枚で退店とか？
でもそんなにルールに縛られたサウナって楽しくないよね〜

色々考えさせられるサ活だったな〜
またリベンジしたい！

【サウナ界のテーマパーク】

赤坂にあるサウナ施設
「サ東」という名前でサウナーなら誰もが知る施設だと思う

1階、2階に分かれており、お風呂(1つ)は1階、サウナ(５つ)は2階となっている。
2階は完全黙欲で民度が保たれている。

1番広い蒸気乱舞は体感90℃前後だが、サウナストーブがデカいのでジリジリとアツい。
30分にはオートロウリュ、00分にはスタッフさんのロウリュがある。
これだけでもサウナ施設として成り立ちそうなぐらいだが、サ東の良さはここからだ。

セルフロウリュができる「手酌蒸気」
ケロを贅沢に使ったサウナ室で香りが良かった。
ラドルが短くて奥までロウリュしようとすると手が熱くなりそうで不安だったのが気になった。
ストーンの手前に人がいるとロウリュしにくいのでなるべく手前の人がやるかそこには座らない方が良さそう。

多湿な空間で頭から冷たい水を被って入る「瞑想」
照明が控えめになっていて鳥の声が聴こえるボナサウナ。
ウェルビー栄の休憩スペースっぽい感じで没入感を高めてくれる。
今までにない体験でなかなか良かった。

水風呂は3種類あり、9℃、16℃、20℃と選べるのも良かった。
広さも十分あるので水風呂難民にはならなそう。

1番良かったのは休憩スペース。
ドリンクが飲めるカウンターがあり、サウナ後すぐにドリンクが飲めるのが良かった。
アディロンチェアや寝れる畳などがあり、多種多様な整い方ができるのも非常によかった。
奥側にいくと障子のようなところもあり、和風でおしゃれだった。

ご飯を食べるところは地下にあるのだが、入ってびっくり。
水が流れていたり、桜が咲いてたりとTHE 和風。
外国の方が見たら喜びそうなテイストで面白い。
ご飯は味付けがかなり濃かったので、サウナ後なら耐えられるが味はまぁまぁでした。

サウナ界のテーマパークと誰かが言っていたが、個人的には「かるまる」や「ウェルビー栄」の方がテーマパーク感はあったかな
伸び代はあまりないが完成した施設でぜひ行ってみてと勧めやすいなと感じた。

生姜焼き定食

かなり濃い味付け。

ラーメン後のサウナ！
今日は錦糸町に来てみた。

120℃越えのドライサウナは漢って感じで結構よかった
鍛錬場が併設されていて全身鍛えてからサウナに入れるのは◎

水風呂は18℃以上ありそうな感じ。
物足りないが、熱いサウナに対してギャップがあり面白い。

外気浴は思いの外風の入りがよく、錦糸町の薄汚い輩みたいな空気でさえも爽やかに感じる空間だった。

サウナ内ではしゃべるし、開放厳禁の扉は開きっぱなしだし、モラルやルールは皆無だけど錦糸町だから仕方ないか！ってなる

リピートはしないかもしれないが、新しいサウナ体験ができて満足！

連休中混雑を想定してサウナには行かなかったので、今月のサ活始めでした。
連休中のお出かけの疲れを癒すために選んだのは北欧。
もともとは違う施設に行く予定だったが、唐突にプランB北欧に変更。
快く受け入れてくださりありがとうございます！

やはり平日夜は空いていて、サウナに集中できる。
外気浴も寒さが和らぎ、長居できるようになってきて最高！

ご飯も並ばす入れたのでスムーズに帰宅できた。
これはもう寝るまで気持ちいいやつ。

サウナ 7分半 7分 6分半 3セット
水風呂 30秒 1分 1分 3セット
休憩 10分 3セット

アウフグース21時半とかもあったら最高なんだけどなー🤔

書くの忘れてて今更ながら投稿。

前回散々な結果になり「方向性の違い」を感じてしまい行くのを躊躇ってたSKC。

GW後半戦を前にサウナイキタイ！になってしまい、友達とサウナヘブンに向かっていたが並んでたのでSKCに来た。

正直混んでるだろうなーと期待してなかったけど、連休の谷間だったこともあり比較的空いていた。らっきー。

前回は熱くて苦しいサ室だったが、今回は程よい熱さと湿度が保たれており、じっくり楽しむことができた。

今回で確信に変わったが、SSK氏がいる日といない日でサウナ室にムラがある。
もちろん自分のコンディションもムラがあるので一概には言えないのだが、SSK氏がいる日は「サ質」が違う。

リニューアルしたサ室も以前のクオリティに近くなっていた。
もう少し、もう少しだけSKCに通ってみてもいいかも。



サウナ 10分 10分(ロウリュ 8分→水通し→2分) 8分 3セット
水風呂 30秒 4セット
休憩 10分 3セット

唐揚げ定食

ナイトメニューこれしか食べてないな？

仕事終わりに
先週は体調を崩してサ活できず。
GWはどこも混むだろうから混んでも気にならない施設に。

21時入館
やけに脱衣所に人がいるなと思ったら
今日は鮭山末奈美&白樺タケル氏のアウフグースがあったようだ。
予約はしてなかったので仕方なく遠めに様子見。
なんだか盛り上がっていて熱そう
機会があったら受けて見たい！

そんなこんなでTVの無いサ室で1セット目。
アウフグース中は行く場所がなくなるのでギュウギュウになりながら10分。
水風呂も復活して14℃！でも前の方が冷たかったような？

気温も適温で気持ちいい〜
ダラダラしたくなる。

2.3セット目はTVのあるサ室で。
クフ王の墓を調査する番組でちょっと気になって長居してしまった。

締めは北欧カレー。
月に何回かのご褒美になってます。

北欧カレー 大盛り

うまい

仕事終わりに友人と行ってきました。
中は竜泉寺の湯って感じで何種類もお風呂があっていい感じ。

浴室内が謎の蒸し暑さでもはやサウナでした。
全体的に騒がしい印象。

サウナは2種類
塩サウナと黄土サウナ
塩サウナは入り口で塩を掴んで中で塗るスタイル。
流した後のツルツル感がいい感じ。

黄土サウナはオートロウリュ式
00分、30分に2基あるストーブに水が注がれていた(壊れていないのであればあえて片側交互にやってるみたい)
テレビが付いているので静かではないけど居心地は良いかも。

水風呂は17.1℃と表記されていた
確かにぬるめで2分は入らないと冷えない
浴室が蒸し暑いのと潜水は禁止なので首から上がなかなか冷えない。
シャワーで事前に冷やすなどは必要かもしれない

外気浴は椅子が結構あるので混雑する時間でも1つは空きがある

これだけたくさんサウナがある草加でわざわざ行くほどじゃないのかも知れないけど
騒がしさやサウナの質も割り切ってしまえば値段は安いしお風呂はたくさんあるのでいいのかなと思う。

また機会があれば伺います！

CoCo壱番屋 八潮上馬場店

パリパリチキンソーセージ2本チーズカレー

この組み合わせが最高だと思ってる

昨日はディズニーシーからのSKCで疲れていたので
岩盤浴をメインに来ました！

平日ということもあり、そこまで大混雑はしてなかった印象。
18〜20時でもスパメッツァおおたかの空いてる時くらいのイメージ。

久しぶりの岩盤浴はサウナとは違った良さがあって
気分が良くなりました。
ゆっくりストレッチをしたり、動画を見たり、外気浴したり。
汗蒸幕に関しては普通にサウナだったような(？)

ついでにサウナも1セットだけ。
リニューアルしてから初めてだったので、メディテーションサウナに。
ロウリュのシステムが斬新でストーンに水を直接かけるのではなく機械のようなものに水を注いでするものでした！
ならず者サウナーがいても上手にロウリュできるこのシステムはいいですね。

近くに寄った際はまた行きたいサウナの一つになりました。

生姜焼き

気付いたらもう食べてた 食べかけですみません

サウナ室がリニューアルしたということで行ってきました！

22時に入館。
クワイエッドタイムで静かなサウナタイム…

と思っていたのですが、全然騒がしい。
春休みも終わり、大学生も減ったはずなのに…
仕方ないのでサウナ内なら静かだろうし入るかとサウナ室に目を向けてみると長蛇の列。
水風呂横の個室風外気浴スペースまで並んでる。
もう諦めて並びましたw

サウナ室内はMETOSのタワー型サウナストーブが追加されていたり、段差ができていたり、奥側の1段目がかなり広々していたりと変化がたくさん！

熱さも手前側にストーブが追加されたことにより、前より上がっている感じがしました。
そこで気付いてしまいました。
「草加健康センターと自分が目指している方向性が違うな」
バンドでいうところの「音楽性の違い」
きっと熱く熱くしていくうちに初めの頃にあった静寂感や心地よさを失っていってるなと感じました。

今後はホームサウナとしてではなく、熱くなりたい時たまに行くサウナとして利用していこうと思います！
また良さに気付ける日まで。

サウナ：8分 12分 7分 3セット
水風呂：1分 1分 30秒 3セット
休憩：10分 10分 10分 3セット
合計：3セット

ドラゴンサウナ×1
メディテーション×2

微妙な時間に行ったけど混むことなく楽しめた。
この日のメディテーションの香り結構好きでした。

いつも思うのだけど、オロポなのにペプシとはこれ如何に🤔

唐揚げ定食 ご飯大盛り

豆腐もついてきてgood

サウナ：6分 8分 9分 3セット
水風呂：30秒 1分 30秒
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：友達に北欧を紹介。
やっぱり北欧の外気浴は最高〜

ついでに上野公園の桜の開花度合いも見に行った。
場所によるが6〜8分咲きくらいだろうか。
今週が見頃だと思うので立ち寄ってみてはいかがでしょう。

北欧カレー

これ一択