くらちゃん

ホームサウナなのに今月一発目ってどういうことだ！！

ということでラー福帰りに桃山へ突入。

飯食ってすぐってのもあってそんなに長くは入れなかった笑

セットとしては10min→8mim→8minの3セット。

夜もちょうど良い涼しさで外気浴も最高〜🙆‍♂️

水曜サ活で今日も\ﾄﾄﾉｯﾀ/

日曜休み！天気は快晴！！最高気温は 28°C！！！(名古屋)

絶好のバイク日和に恵まれた今日、行くしかないでしょ【大垣サウナ】！！！🔥

ということで今回は大垣サウナに初潜入しました…🙆‍♂️

予備知識ほぼ無しで来たがすっげー良かった…🥺
サウナ室の温度は110℃、、これが熱いこと熱いこと()
だけど皮膚を焼くような熱さではないから汗が吹き出るまでしっかり入れちゃう…

思いつきで昼過ぎに行ったが結構がっつりめに10min×2セット→サ飯(生姜焼き)→1h仮眠→最後に10min×2セットを堪能🙆‍♂️

名古屋から大体50km(往復100km程度)なので原付ツーリングにもちょうど良い距離でしたワ。

休みの締めくくりで今日もしっかり\ﾄﾄﾉｯﾀ/

豚ロース生姜焼き

肉がとにかく柔らかい！！！ 単品で頼んだけどセットにすればよかった…笑

中区で勤務してた時代によく行ってたスープカレー屋が5月で閉店するらしいので今日はスープカレーを食べに。

……で、大須まで来たからにはウェルビー行っとくか的な流れになりますよね🙆‍♂️

今日の入場は22時前、定刻ギリギリ入場なのは無論ストレッチロウリュウ目当てだからです()

今日の熱波師のタオル捌きはすごかった！！
後からシフト表を確認したら熱波師の苗字の下に「ストロング」のマグネットが貼ってありましたワ🔥

セットにすると今回は24min(換気/ストレッチロウリュウ込み)と9minの2セット。

正直一発目のロウリュウでかんっぜんにキマってはいたが最低でも2回は入りたいという欲が出てしまった…(もちろん良かったが🙆‍♂️

帰りの夜風を浴びながら今日も\ﾄﾄﾉｯﾀ/

バイクを洗車したのでとても気分が良い🙆‍♂️

気分が良いので今日はちょっとだけ足を伸ばして中川コロナに潜入。

中川コロナは小学校の時映画を観に行った程度でしか来たコトがなかったので銭湯エリアは完全にお初。

21:30のロウリュウ&アウフグースも堪能できたので今日は良い日◎

セットとしてはいつもの12minの3セット、湯上がりに牛乳とリンゴ酢を飲んで今日もきっちり\ﾄﾄﾉｯﾀ/

華麗に終電を逃したくらちゃん、数年振りのウェルビー宿泊の巻　〜後編〜

ド☆深夜に入館し、一発だけサウナに入ってそのままガッツリ就寝……

後編は翌日の朝ウナです🙆‍♂️

ゆったり寝て起きて時刻は9:00ごろ、浴室に入ると
“めっっちゃ人おるやん！！”

日曜朝だけあって人がすごかったなぁ。

セットとしては10min→15min(ストレッチロウリュ)→10minの3セット！！

サウナ後のご機嫌なモーニングも含めて今日もしっかり\ﾄﾄﾉｯﾀ/


おまけ
ウェルビーのモーニング、おかずめっっちゃ多くないですか？？
あれ、ご飯1杯じゃ足らなすぎるでしょ…笑

モーニング(6:30-10:00)

1杯のご飯に対して鮭、卵、明太子、高菜、納豆などなど…… ご飯おかわり必須のおかずの多さ！！！

華麗に終電を逃したくらちゃん、数年振りのウェルビー宿泊の巻　〜前編〜

ええ、タイトルの通りですョ。

ということで深夜1時をすぎての入館、、まぁ“お泊まり”ですわナ😌

土曜夜で「うわ、もしかしたら空いてないかも…」と思いながらも聞いてみたらなんと
『さっきたまたまひとつキャンセルが出たので宿泊OKです！』の解答！！

こりゃツイてる🥺

サウナはまぁ、飲んだ後ということもあって10minの1セットのみでオシマイ。

このまま泥のように眠り今度は朝ウナに向かっていくのであった……

新年度一発目は外気浴が出来るウェルビー今池へ…

ちょうど1セット目が1時間に一回のアウフグースのタイミングだったので駆け込み乗車。
アロマは白樺の香りでこれがなんとも心地良い😌

夜寝る前の駆け込み1時間チャレンジだったので今日は20min(アウフ前の換気込)&10minの2セット。

新年度もしっかり蒸されて\ﾄﾄﾉｯﾀ/

ツレに誘われ今月一発目のキャナル。

今日も今日とて人が多い……🌀

ツレとのセッションなんで正確な時間は見てないが大体12minを3セット🧖‍♂️

サ飯は近くのはま寿司！！！
飯もコミコミで今日もしっかり\ﾄﾄﾉｯﾀ/

図らずも3日連続でのサウナ🙆‍♂️

今宵はホームサウナの桃山！！
料金が料金なだけあってやっぱり平日夜でも人が多い💦

今日は筋トレ後のINだったのでゆったり12min&10minの2セットでオシマイ。

てか話変わるけど愛知県内公衆浴場の入浴料が4月から440→460円になるらしい。

460円っつーと桃山の回数券価格とおんなじじゃん！！

桃山の経営努力に感謝しつつ今日も無事に\ﾄﾄﾉｯﾀ/

水曜日。
水曜サ活&歩いてサウナのトントゥ狙いという不純な理由で今日は杉の湯に突入。

来たことあると思ったけど、多分入るの初めてっぽい。(夢の中で入ったってことか？？？笑

サウナ室は5-6人で満員の広さ。
しかも無音！！こりゃしっかり自分と向き合えそうだ、。
無音のサウナ室で自分と向き合うこと10min3セット……
水風呂もシャキシャキの冷え方でこれもまた良し。

歩いて来れる距離なのになぜ今まで来なかったのか、、こりゃ近いうちに再訪◎ですワ🧖‍♂️

三連休に1日プラスして4連休にした今日。

ほぼ貸切の遠赤サウナで\ﾄﾄﾉｯﾀ/
12min×3セット
10mim×1セット

今日は休み。
休みとは言いつつ、朝に仕事の残務を片付けていたところツレからLINE

「暇ならどっか行こうぜ」

この時間に行く“どっか”っつったらサウナしかないでしょ！！
ってコトでいつものホームサウナへ。

ツレと来てたので今日は軽めに12minの2セット+露天の炭酸泉でだらだら🏝

2時間も入ってたらもうお昼どき。
食事処のかけうどんで今日もバッチリ\ﾄﾄﾉｯﾀ/

“行くかどうか迷ったらとりあえず行く”という信条のもと、今日は遅めの時間にIN。

なんか知らんが入った途端「今日熱くね？？」と肌で感じたので温度計を見てみたら99℃！！

なるほどこりゃ熱いワケだ…笑
※普段は90-95℃ぐらいです。

予想外の熱さにやられ今日は10minの3セットでフィニッシュ。
外気温も寒すぎず良い感じなので本格的な春が楽しみだなぁ…😌

日課の(にしようとしているが週1回も行けてない)ジムでひと汗かいた後にサウナでもうひと汗かいて来ました。

12minを2セットと10minを1セット

今日もさっぱり\ﾄﾄﾉｯﾀ/

追伸
深爪しすぎて関牛乳のフタが開けられない…🌀

年に一度の“サウナの日”…
今日は一日「どこのサウナでととのってやろうか……」ってので頭がいっぱいだった。

やっぱり名古屋在住ならウェルビーか？？
→いやいや、こういう日だからこそ人が多くて満足なサウナにはありつけなさそう…

なら行きつけのサウナ、桃山/湯〜とぴあ辺りか？
→スパ銭系のサウナはマナー意識の低い客が居るからなぁ……せっかくの日にモヤモヤするのも🌀

と色々考えを巡らせた時にひとつの解答が💡
「あの穴場なら、あるいは……！！」

というコトで行きつきました、激渋サウナ「サウナジャンボ」

読みは的中で、浴室内は自分を入れて3-4人程度。
久々来たけど一人でサウナに向き合うには最適な静けさ……😌

浴室内は洗い場/白湯/水風呂/サウナのみのシンプルな構造。
サウナは乾式のいわゆる「ド☆昭和サウナ」
目測温度は102℃あたり、しっかり汗が噴き出ます。
水風呂は温度計が壊れてて(?)20℃を指してましたが、体感は確実に15℃以下！！
しかも水風呂が広い！！
数人入った程度じゃ温度は変わりません🙆‍♂️

サウナの日というコトもあり今日はガッツリ
12min×1セット+10min×4セットの合計5セット！！

サウナ室はほぼ貸切だったし、今日も最高に\ﾄﾄﾉｯﾀ/

日曜休み。
ツレから「暇なら朝風呂でも行こうぜ！」なぁんて誘われたのでバイクをすっ飛ばして朝風呂のある富美の湯へIN🛵

朝風呂の時間帯でも結構人がいてびっくり、地元の人たち御用達なのかな。

あと“銭湯あるある”だけど身体にお絵描きのある方達もちらほら……笑
まぁみなさん風呂好きだから良い人なんでしょうけど！！

人が多かったので今日のサウナは15minを1セットだけ。
後は温冷交替浴で済ませました。

朝の光に照らされる浴場内で今日もしっかり\ﾄﾄﾉｯﾀ/

3月一発目、ちと出遅れたがまぁ良し🙆‍♂️
サウナ目盛は95℃、水風呂は14.5℃程度。
自分の中の標準、12min×3セットで今日も無事に\ﾄﾄﾉｯﾀ/

給料も入ったので、今日はちょっと贅沢に名駅まで足を伸ばしてウェルビーへ行くことに。

ウェルビーに行く頻度は今池≧栄>名駅って感じだけど、名駅のウェルビーが一番静かで落ち着いてて良いね。

遠赤サウナ12minを2セット、森のサウナで12minを1セット決めて今日はおしまい。

日曜夜ということもあり人はまばら、森のサウナは貸切状態でした🙆‍♂️

栄と今池の方も90minのコース出してくれないかなぁ……😌

登録自体は随分前からしていたが、いまいち記録する習慣がなく今まで来てしまった……

が、しかしトントゥを集めると色々な抽選ができるとのことで今回一念発起し投稿を始めることに🙆‍♂️

一発目は我がホームサウナの桃山の湯。
サウナ室温:目測94℃
水風呂温度:目測14.5℃(体感は16℃ぐらい？

市内のスパ銭としては異例の低価格で10年以上前から通っているホームサウナ。
今日も12分×3セットで無事に\ﾄﾄﾉｯﾀ/