ひかる（冬眠）

15日の歓送迎会が、参加者のインフルで無くなり、ウキウキして（ごめんなさい）ホワイトデーの喜盛の湯へ！
行けないと思っていたので、嬉しさ２倍２倍！（古すぎる…丸八真綿…）

14時ころに着きました…前後の車が吸い込まれるように喜盛へ入っていきました（笑）仲間♪
37番の靴箱は使用されていたので、末広がりの88番ゲット。
そしてふと、自分の携帯番号が37が2つ、88が1つ使われていることに気づいた24年目（遅
サウナーになる宿命だったんですね😆
喜盛に来るたびに、何かを気づく私…！

湯めぐり手形はもうすべて使い終わってしまったので、岩盤浴をプラスして入館。それでも全然お得😆

平日無料券をありがたくいただき、脱衣場へ…
平日の昼間なのに、ホワイトデー効果なのか混んでる〜💦💦低い位置のロッカーが空いていないので、いつもと違う場所のロッカーを使用しました😅

そしていざ入場！！
洗い場はそれなりに使えましたが、炭酸泉が芋洗い😰
多分お天気も⛄だったから、外には出なかったんでしょうな…
私は気にしないので、シルク風呂や露天を楽しみ…
壺湯でついつい寝てしまい、オートロウリュタイムをのがしてしまいました😭計算して待っていたのに😰

サ室はサウナの日よりはコミコミではありませんでしたが、常時半分以上は埋まっていました〜。

下段でじっくり蒸され→汗を流して休憩→そして不感の湯…の繰り返しでした。
最上段を試したかったのですが、足が調子悪いので、下段のみで…
（足が痛くても喜盛に行った私🤣）

サウナ３回目では、下段で真正面からロウリュ受け止めました💕
ジュワ～♪久々に間近で聞きました😙

３回目のとき、ローカル番組に近所が映るとの宣伝をTVで見て、ダッシュで岩盤浴ゾーンへ（もちろん館内着着ました🤣）。
TVを見て、岩盤浴堪能したあとはお待ちかねのサ飯！

サ活ではあんまり食べないんですが（多分）、今日はナポリタンを…！！
館内着が赤いので、はねても大丈夫だろうと思ってチョイス🤭
鉄板にこんもり…！
大盛りなの？！ってくらいの盛りでした😍さすが喜盛♨️
んで、うんまい！！
これはリピあり。タコさんウインナー定食と迷ったんですが、ある意味正解。（タコさんウインナー定食も正解）
ラーメンとか、うどんとかもいいんですけど、ナポリタンもぜひ！
喜盛のごはん処、ほんと美味しいんだけど混んでない…店員さんも元気で💮

食べたあと、ラストサウナして帰りました〜
いやー腹苦しかった（笑）

サウナ：6〜7分 × 4
水風呂：水シャワーで…
休憩：10分 × 4
合計：4セット

昔ながらのナポリタン

うまい！ ウインナーたくさん！！ 下に卵もしいてありました。 惜しいのは野菜の量！もう一声！

サウナの日をホームでむかえたい！というわけで、仕事を早退し喜盛の湯へ…😍
キャンペーンで、平日無料券がもらえるので、これまた行く決め手となりました🥰

平日なのに駐車場混んでるな〜やはりサウナの日✨と思いながら入館。すんなり37番の靴箱ゲット（笑）！
明日も仕事なので、時間がないなぁと思いつつ、湯めぐり手形もあるしリラックスしたいので岩盤浴もセット。

そして、受付の方にホワイトデーキャンペーンあるかどうか食い気味に聞いてしまいました（笑）。笑顔で「ホワイトデーやりますのでぜひ😊」と言われて…😍
１５日、歓送迎会さえなければなぁ😖

洗体後、炭酸泉に…と思ったら、やはり結構な混みっぷりなので、ジェットバスや露天風呂で温めてからサウナへ。ロウリュタイムはのがしてしまいました💦

いつもながらの広々サウナ〜のはずが、メチャ混んでまして😨あんなに広いのに💦
そして常連さんが多いのか、激しい場所取りが💦💦

1セット目は１段目の隅っこでそっと過ごし…外気浴はちょい寒いかなと思ったので中で休憩。

そして2セット目！！
なんと、サ室が1セット目よりもぎゅうぎゅうで😨
なんとか空いていた最上段の隅っこに…
そうです、今日が最上段記念日（笑）
最上段ゆえに熱い！が、耐えられる…（サウナハットを脱衣場に忘れました😭かぶればもう少しいけたかも）。
中段あたりがあいたので、移動しようかと思ったら…おもむろに寝そべり泳ぎだす人が！！
🈂しながらエア泳ぎする人初めてみました…。最上段チーム（常連さんたち？）はなんとなく肩が震えていたような😅
おかげで降りれず、ア〜チチ、ア〜チ！（郷ひろみ😆）
我ながらよく頑張りました😂
時間があまりなかったので、2セットで終了〜

そしてなんとオロポ半額でした！うれしすぎる！！
サ飯のメニューもなんとなく違っていたようなので気になりましたが、最近食べ過ぎなのでパスで😅

〜ここからはお風呂と岩盤浴の感想です〜
炭酸泉はなんとか入れたのですが、ちとぎゅうぎゅう😅
あとは、アカスリ申し込んでいる人を初めてみました！私もやってみたい…
でも、裸で電話をかける姿はシュールでした…。

岩盤浴は、やっぱり私はゲルマ🥰
敷いてある石にも粒の大きさに違いがあるようで、深く沈んだり（体重のせい？！）そうでもなかったり…でした。
個人的には沈むほうが、肩や腰がしっかり暖まるので好き✨
あとはリラックスしすぎて、いびきかいてる人が😰
わかります…わかるけど、他の人がリラックスできないよ😢
サウナ：6〜8分 × 2
水風呂：シャワーで💦
休憩：10分 × 2
合計：2セット

オロポ

言わずもがな…美味かった🥰

サウナ：8〜10分 × 6
水風呂：（シャワーで…💦）
休憩：10〜15分 × 6？7セット
合計：6セット

湯めぐり手形を使っての、久々の和風風呂（なんだか既視感ある文章）。
今日は晴れているので、外気浴と温度違いのサ室を楽しみたいなと思って、ラ・フランス♨さんへ。
先日の市のピラティス講座で、なんとなく肩が不調気味に…なので治すには天然♨！！ですよね😆
清めたあと、泉質よきよきで、ついつい長々とお風呂につかってしまいました💕

前回と同じく、やはり低温のほうが混み混みでした。
低温サウナの方は、石がかわいい（ジャガイモみたい🥔）し、ウィスク飾ってるし砂時計2つ（5分と10分）あるし…
ただ構造上、座る位置が難しいので、気を使いますし出れなくなる可能性もあります。
あと、場所取りが激しい😖テレビ派ではありませんが、ちょっと見にくいかも。
暗めで落ち着いてていいんですがね…

高温のほうには砂時計1つ（時間不明…10分かな？）でした。石はまぁ普通（スミマセン）。
空いている高温メインにサ活しました〜
高温サ室は照明が明るいので、中の混雑状況がわかりやすいです😄テレビもどの席からも見やすい♪なのでお子さん（小学校くらい）チームが入ってくる😊お母さんが入ってるから私も〜的な😊…サウナって何歳から、とかあるんですかね（無知をさらす…😖💦💦）？

体感、5分〜10分入った気がします😅明確な時計がないのが私には残念。
水シャワーを浴びて、露天風呂のある外気浴コーナーへ。
外気浴はイス3脚プラスひっそりと1脚。晴れてはいましたが、まだ風は冷たい…ので、早めに切り上げて露天風呂へin。
露天風呂からの内風呂のあと、コールマンのインフィニティがある内気浴（でいいのかな😅）コーナーですっかり😴
内にはコールマン2脚、イス4脚でした。
隣のお姉さんをみながら、インフィニティの角度調整を学びました😅

サウナは低→高→高→高→高→低の6セット。
ダラダラとは汗をかかなかったような…💦
またお伺いしまーす😆💕

〜ここからはお風呂と施設の感想〜
今日は和風風呂ということで…檜のお風呂あるんだー♪と思ったら…ない…（内気浴コーナーになっていました）残念です。

岩風呂（お湯の吹き出しが迫力あり！）、あつ湯（ぬる湯派だったのに、なぜか耐えれる😅）、電気風呂（毎回パス💦）、腰湯、寝湯（初挑戦！寝転がれず浮く🤣）、露天風呂、水風呂がありました〜♨

泉質がとても良いのでお気に入りの♨です。肌がつるつるになります♪✨
すぐ後ろが東根山というのも💮
紫波町民だとお安くはいれるはず！いーなー😆

サウナ：5分 × 4
水風呂：（水シャワーにて😅💦）
休憩：10〜15分 × 4
合計：4セット

今日は休みなのに超早起き＆家事が大量にあり…リフレッシュのために、まーすさんへ行ってきました♨
もちろん会員証と湯めぐり手形は必携アイテムです！

今日も駐車場もコミコミ…ですが、なぜかお風呂は空いているという不思議。
お風呂内に常時１０人いたかなぁ…？

今日は靴箱37番をゲット！これは幸先が良い💕

というわけで、いつも通り洗体（前回、顔が痛くなったので、今回は洗顔料を持参しました😅）〜お風呂（水深1.3mの丸いお風呂。ここ好き😆）からのサウナへGO♪

気になっていたくぼみ（テレビの隣にあるんですよ〜なんと書いたら良いのやら…💦💦）にinしたら…
あづい😰ムンムンでした😰
サ室自体あまり空気の循環がなさそうですが、そのくぼみはさらに循環しないスペースなのかもしれません…
もちろんですがテレビが見えないので、時間もわからず💦「無」になりたい時はよさそうです〜

蒸されたあとは、ととのいイスでホワホワしたあと、寝そべりイスでがっつり😪
いつもは私しか寝てないんですが（笑）、今日は混み合ってました〜寝そべり仲間が増えて嬉しい😊でも向かって右側が眩しいかも😅

サ室の温度は体感いつも通りだったのですが、今日は3セット目から汗がたくさん出てきて✨
いつもはそんなに出ないまま時がたつんですが（😅）、今日はスッキリとサ活できました〜😆良きかな🥰

〜ここからはお風呂の感想です〜
電気風呂のある浴槽で、親が子供（２０才くらい？）にタオルを浴槽内で絞ることを教えてました😨
親も言わずもがな、タオルを絞ってるし…私含み、周りにも人がいましたが、注意できずでした…

それと、今日は内風呂にすごくゴミが浮いてました😰
一番風呂じゃないからかもですが、多いなーと💦
内風呂のととのいイスを使用することが多いので、行く都度取ってましたが…💦💦
内風呂には、赤ちゃんとか子供を連れた方がゆっくりと入ることが多いようなので、お掃除徹底してほしいなー😰

そして！
今日はじめてアカスリをされているお客さんを発見！！！
い〜な〜と憧れてしまいました😳いつかやってみたい…毛深いっすけど…（笑）

ソフトクリーム🍦

写真撮り忘れ（泣）なのでポスターにて… 濃厚でした😋

用事を早めに終えて、ホームの喜盛の湯へ♨️
午前中で用事が終わるのに、1日有休いただいて…片道1時間かかっても行きたいものは行きたい！（笑）

最近値上げしちゃったんですが、喜盛は喜盛なので（キリッ
湯めぐり手形もあるし、これからも月イチくらいしか来れませんが…
ホームなんで…😂

いざ入湯！
なんとなんと、お風呂は平日だというのに激混みでした！昼間っから♨なんて…
私もですね（笑）

いつも通り清めてからの炭酸泉でじっくりあたたまり。そして外の壺湯、座湯、露天、シルクバスとこなし…（寝湯はちと寒かったのでパス）
また炭酸泉へ…というのは、毎回0分のオートロウリュを体験したくて時間稼ぎをしていました（笑）

そしてあと5分！ナイスタイミング！と思って扉を開けると
ジュワ〜〜
？？とりあえず、熱いサ室にはいれたからいっかな…😅
また次回！！ってことで時間合わせるべく頑張りました！（笑）
10分前に入りたかったのですが、耐えられない自分を想像して…でも入ってみました！
ジュワ〜〜…？？
機械が2つあるので、時間差で作動しているようでした😅
モヤつきつつ4セットこなしました〜
喜盛は1段1段が広くて、足を伸ばせるのが良いです✨
一度寝てみたいけど、迷惑かけちゃいけないので…夢ですね😂

サウナ：6分 × 4
水風呂：（シャワーで😅）
休憩：10〜15分 × 4
合計：4セット

ここからお風呂と岩盤浴の感想〜
シルクバスとジェットバスが思いのほか良かったです！（いままであんまり入ったこと無かった）
あとは不感の湯…寝ちゃってる人みて、ヤバっと思ってましたが、私も寝てしまいました（笑）

じつは、サ活頑張りすぎて、休憩室ですっかり寝てしまって…岩盤浴2回くらいしかしてません（笑）

シーザーサラダとミニ天丼

ヘルシーとNOTヘルシーで、カロリーゼロ！（笑）

今日は、大衆演劇をたくさんのお客様に見ていただきたい…という企画なようで、3時間の料金で丸一日滞在できる！というのをまーす（敬称略）のホームページで見つけまして小躍り♪

到着したはいいのですが、駐車場、なかなか開かずに苦戦いたしました…💦
停め方ももうすこし丁寧だといいなー💦

先に謝ります…大衆演劇はすみませんでした🙇見れませんでした💦（友達情報だと、大衆演劇混み混みなそうです！）
なんなら3時間もいれませんでした💦

でも！！でもでも！
今日、まーす会員になりました！💦
去年来たときは、湯めぐり手形あるから、ま〜いっかな…と思い、会員にならず…
しかし、まーすにも値上げの波が😭
ここは、やはり作っておくべきだな…と。

混雑のなか、会員カード作りました…申し訳ない…
後払いシステムに慣れず、毎度お金だしてすみません😅💦

階段を登っていざ〜♨
…あれれ…
駐車場の混みっぷりは一体…と思うくらいのスカスカでした。ぱっと見、10人いないかも…
まーすは洗い場がたくさんあるのが💮ですが、温度の当たり外れがあるので慎重にチョイス。

洗体→深めの浴槽で温まり、サウナへGo！
まーすはサウナマットがあるので、お借りしました。（いつも持参してますが、たまにはお店のも😁）
二重扉なのですが、一つ扉を開けただけで熱い…！！
そして二つ目の扉を開けると、もう熱すぎ！（笑）
さすが県内最熱をうたっている…！でも、嫌いじゃないです！

中は広めで、間隔とっても15人くらいは座れるのかな…？タオルも敷いていてテレビもあって良き良きですが…
座る場所によって、テレビの時計が見にくいのがざんねんポイント。

5分で蒸しあがり、アチアチ…
水風呂苦手ゆえにシャワーで済ませ、イスではなくインフィニティに寝っ転がりました（3回すべて）。
やはり足を伸ばして休みたい…。

今日のサ室の方々は、わりと早いサイクルで多めのセットをこなしている感がありました。
どこでもありますが、場所とりは良くないですけどね…

そして、私と入れ違いで友達がまーすに（笑）。
サ飯ショットいただきましたっ！（辛そう…！わたしには無理…💦）

また近々いきまーす🥰

サウナ：5分 × 3
水風呂：シャワーで😅
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナラーメン

辛そう！！（友達はキレイに食べました！すごすぎ…！）

昨日、今度はフロバッカさんにいつ来れるのかな…なんて思ってしまいましたが、今日の予定がないと子供が言うので、私のみフロバッカさんへ！（子供は仕事疲れで寝てました😅）

昨日は夕方から伺いましたが、今日は１４時から…😊

平日の真っ昼間なので、お客さんはちらほら…でした。が、高温のやまごやサウナでお話した地元の方は、昨日もきたよ〜とのこと…。フロバッカさん愛されてますね💕
薪ストーブサウナのこと、水風呂で使用している黒部の水（飲みました！まろやかで美味しかった😆）のこと、地震のことなどを聞きました。あとは、ここらへんは炭酸泉のお風呂屋さんが多いこととか…

やまごやサウナは、高温ですが話せるくらいの温度なので良き良きです♪でも私は6分が限度（笑）
一人の時はロウリュして、じっくり蒸されました😍

あなぐらサウナは、毎回ししおどしロウリュに遭遇して爆熱！！やまごやよりも熱く感じるのは、たぶんコンクリの壁だからかも？なんて…
そしてあなぐらのほうが汗出ます〜

風が強かったのですが晴天で、晴れ晴れした外気浴でした😊やはりコールマンのインフィニティはいいなぁ✨

長々といる蒸されトド（私）に、気を使って下さったスタッフさん方、ありがとうございました😆
スタッフさん方の働きのおかげで、薪ストーブの定温が保たれているなぁ…と感じたサ活でした。
今日は18時まで滞在させていただきました♨

帰りにお土産として、MOKUタオル買わせていただきました😆昨日も買ったから…4本！！（笑）
お菓子とかだと、岩手まで着くのにグチャりそうで…MOKUタオルとバッジにしました。お風呂好きの友人にちょうどいいです😄

今度こそ、次回はいつこれるのやら…😭

そういえば！富山でバリバリ鍛えられたのか、「あまみ」が出るようになりました〜
岩手でもサ活がんばろー🥰

サウナ：あなぐら6〜8分 × 5、やまごや6分✕3
水風呂：かける程度…
休憩：10分 × 7〜（不明）回

小麦の奴隷 黒部店

ザックザクカレーパン

昨日まで正月休みだったようなので、リベンジ！ ハイカロリーで美味い（笑）

富山を脱出できずにもう1/4になってしまいました。
私はこのまま職場をフェイドアウトしてもい…ゲフンゲフン…とりあえず、社会人らしく（？）、上司に連絡をし、連休中には岩手に帰ります、と言いました。

娘のアパートから歩いて行ける距離に、あのフロバッカさんがあるので行かないわけはない！ので、夕方行ってまいりました〜

#サウナ…やまごやサウナ（高温・木造）とあなぐらサウナ（低温・壁等コンクリ造り、座るところは木造）の2種類がありました。
どちらも薪ストーブのサウナで、珍しくて…！炎をみながら蒸される、いいもんですね😍
温度調整が難しいようで、スタッフさんが何度も出入りしてました（あなぐらのほう）。

時間帯（18時ころ）のせいか、洗い場もサウナもほぼ貸し切り。ゆったり過ごせました。20時近くなってきたら洗い場が混みはじめてきましたが、サウナ＆露天風呂スペースはわりとスカスカ…

やまごやサウナでは一人だったので初ロウリュをかまし…😊
あなぐらサウナではししおどしにロウリュをかまされました😂

ロウリュするとこんなにも熱くなるものなんですね💦

あなぐらには最長9分入りました。やまごやは5分が限界💦

個人的にはあなぐらのほうが好みかな…
やまごやも悪くはないのですが、座る位置をたまにかえないと、体の一方向だけアチアチになるので😖

あなぐら…6分メインで5〜6回
やまごや…5分✕3回

#水風呂
黒部の水をふんだんに使用されてました！3つありました〜
丸い水風呂（深さ違いで2種類あり）の吹出口の水は飲めるとのこと😊

私は水風呂苦手なので、常温？のかめ🏺の水をかけました💦

#休憩スペース
コールマンのインフィニティチェアが３脚、ととのい椅子が５脚、あとは長椅子が２脚だったかな〜

ととのい椅子がこっそりしたところにもあるので、夜空をみながらのんびり…

パラソルもあって、日よけ＆雨よけ対策もされてました😁

（以下は施設の感想です）
洗い場はすこし高めの椅子と、木の台の高さが絶妙でしたし、シャワーの勢いも柔らかめで良い感じ。勢いあるほうが個人的には好きですが、お子さんたちにはこれくらいがいいのかな？とも。（お子さん率高めでした）

特筆すべきことは、内風呂の炭酸泉！！
少ない経験上ですが、こんだけ炭酸にまみれたことはありません！（笑）
サウナの気分じゃないとき（そんなことはないかもですが😅）、炭酸泉につかるだけでも価値アリます。

キャラクターも可愛らしく、岩手イズムもあるお風呂屋さんで大満足でした😍
次はいつこれるのかな🥲

キャラメルソフト

閉店ギリギリでした💦 道の駅koko黒部内にあります。クレープと迷ったけど、こちらに🍦

サウナ：5分 × 2、8分✕1
スチームサウナ:5分✕3
水風呂： シャワーのみ
休憩：適当に…

サウナ納めは満天の湯魚津店にて！
（早月の湯側でした。）
来年も健康でサ活できますように…！

シーザーサラダと水だんご

んまい😊 ドレッシングたっぷりでした🤤 水だんごは名物なそうです😄 これもプルプルしてうまい〜🥰

サウナ：8分 × 4
スチームサウナ：5分 × 3
休憩：10分 × 4？以上
合計：4？セット

満天の湯魚津店2回目です〜。
子供に駅までおくってもらい、電車で西魚津駅へ。
車内・駅舎ともに昭和だなぁ〜と…😊（駅舎は旧字体！！）
駅から歩いて1キロとちょっと♨なので、日頃のウォーキングにちょうど良い距離！
開店時間に間に合いました😆
もちろん下駄箱の鍵は370✨ブーツが入る大きさでした😄
（37番はスニーカーなら入るかも…）
今日は女性は「立山の湯」でした（男女日替わり）。

しっかり洗って、朝ウナへ！
高温タワーサウナはなんと7段！
上段はやはり熱めでした。
朝ウナで人がいなかったので、サ室内をうろちょろ💦
広くてゆったり…いい感じです。TVと温度計・12分計もありました。

水風呂は濾過？に備長炭を使ってました！（もちろん水も地元のこだわりのお水）
いつものことながら足元にちらっと…💦あとはシャワーを低温にして浴びました🚿

スチームサウナは塩を塗って入るとのことでしたが、塗ったらヒリヒリして大変でした😭あわない人は要注意です…が、塩を落としてからいい温度で楽しみました😄

素晴らしいのは外気浴です！
昨日のもう一つのお風呂のほうは、外のスペースが縦長なのですが、こちらは正方形に近くて広いので長椅子２脚、ととのい椅子たしか５脚、インフィニティチェアなんと４脚！
空きを待つことがありません！（内風呂にも椅子３脚ありました）
今日は晴れていたので、日差しも強かったのですが心地良くスヤァ…と（笑）
景色もお山が見えて素晴らしかったです🗻

８時の開店から12時半まで、お風呂にいたので居すぎかと思い（笑・それくらい飽きないたくさんのお風呂があります）、午後は岩盤浴へ。こちらは低温・高温の2種類で、低温のほうはホタルイカっぽい照明でした😍
砂利ではなく、板の岩盤浴なのでお気に入りです💕

帰り際にもう一回高温サウナに入りましたが、ちょい混みでした。お客さんも増えて賑わってました〜。

会員カードも作ったので、また明日…！

#サウナ…
久々の洋風。温度が低めのサウナは大人気（常連さんでギッシリ）だったので、高温（こちらも常連さんが…）の下段に入れていただきました。
低温のほうが粘れるけれど、高温でがっつり蒸されたい感もあるので満足。
低温1セット、高温3セット。低温は常連さんの都合で最上段で…。

#水風呂…苦手なので足に水をかける程度。あとはシャワーで…

#休憩スペース…内風呂の椅子（2脚）に座りました。
露天風呂のほうにコールマンのインフィニティチェア（3脚）を発見したので、そちらで外気浴を2回ほど。
「寒いけど気持ち良い」が、すぐに「気持ち良いけど寒い！」に変わってしまったので露天にはいりました。

施設は古めですが、露天、大理石風呂、座り湯電気風呂、あつ湯、ぬる湯、腰までの湯？といろいろな風呂があるので楽しめます。

裏が山なので、登山後に立ち寄れるのがお気に入り。
いろんな割引もあるのもよきです。