いこあん

2020.06.27

1回目の訪問

サウナ初心者が低温サウナに初チャレンジ!
看板にも書いてあった通り、身体的負担なしに汗をかく感じでした。

入るときに入口のゴム製サウナマットをとって座り
出たら自分でマットをシャワーなどで流してもとに戻すようになっていました。
入った時はあまり熱さを感じませんでしたが
徐々に汗が出てきて10分過ぎればいつも通り汗がでました。

サウナを出た後は「水風呂」がないので
シャワー→外気浴にしたのですが、なんだがスッキリしてこないので
水シャワー→外気浴にしたら、ようやくいつもの感覚に。
低温サウナの入り方が間違っていたらごめんなさい。

外気浴は「さすが高原!」と思うほど空気が美味しく
常に風が流れていて、とても気持ちが良かったですが
外気浴用のイスやベンチを置いておいて欲しいと思いました。
私は午前中にお邪魔したのですが
夜や冬などもっと空気がヒンヤリするときに来たほうが
気持ちよさは倍増するのではないかと思いました。

施設内部は大変きれいで、今流行の感染症対策もバッチリ。
山奥の施設ということもあって来館者も多くなく
「密」になることはなく安心して利用できました。

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