こばち

2024.11.10

8回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

寒くなってきたからか。
サ室は満員、最上段しか空いていない。
ただ回転率が高いので、ドアの開け閉め多め。
最上段でも熱さは丁度良い。

外気浴も内気浴も。
この季節はどっちでも良いのありがたい。

手羽元

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 111℃,86℃
  • 水風呂温度 18℃
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