美しの湯
温浴施設 - 東京都 杉並区
しきじに行きたいなぁ。
草加健康センターのキンキンに冷えた水風呂も恋しいなぁ。
でも夏休みだしなぁ。
と、なんとなく我慢していたが、もう限界😵
近所の美しの湯へGO
14:00 チェックイン
下駄箱あたりが賑やかでやはり混んでいるのか〜と思いながらも女湯へ。
あれ？思ったよりも混んでない。サ室は空いてる！
頭と体を急いで洗いセット開始。
内湯（温泉）10分
サウナ 8分
水風呂 5分
寝そべり椅子で外気浴 10分
外湯（温泉）10分
ジェットバス 5分
サウナ 8分
水シャワー 1分
水風呂 5分
室内の椅子で休憩 10分
水風呂が20度くらいでみんな中々上がらないため水シャワーを挟んだが、これが水風呂よりも温度が低く、頭から浴びれるので気持ちいいことを発見💡
外湯（温泉） 10分
サウナ 10分
水シャワー 1分
水風呂5分
寝そべり椅子で外気浴 10分
夏の空が美しく気持ち良い。
最後に頭から水シャワーを浴びてフィニッシュ！
水シャワーのおかげか、体にあまみ発生
落ち着きました！
夏休みで祝日なので今日はお隣オオゼキにあるみどり寿司は待ってる人がたくさん。
諦めてお家でご飯にしましたよ。
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