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スポーツジム - 兵庫県 明石市 会員のみ
2020.01.10
5回目の訪問
今日も帰りにトレーニングに立ち寄り来訪しました。 筋トレ35分→ランニング25分→水泳50分の後は、お楽しみのサウナタイム！ 温度計は70℃～85℃。 心地良い熱気の中、今日も10分じっくり汗を絞り出しました。 トレーニングの後はいつも体力が無くて、2セット目にいけない私。 でも今日はこれから、夜中サウナにお出かけしたいと思います。
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