なぎのすけ

2024.01.02

6回目の訪問

サウナ:12~13分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

今年最初のサ活はホームのテルメで。
サ室は40%ほどの込み具合。

サ室内のテレビでは箱根駅伝が流れてて、必死に走る選手たちを見ていると、いつもより心拍が上がる気がする。。

湿度もほどよく、入りやすかった。
外気浴しつつ空を見上げると、澄み切った青空。贅沢。

今年もよろしくお願いします!

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃
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