CPN

2022.01.09

3回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
プールで16往復からのサウナ。
運動後は体温が上がっているためかサ室での発汗もしやすい。1セット目は下段にもかかわらず滝汗。
サ室がリニューアルしたおかげか、段々と利用者が増えている気がする。ここのサ室はテレビもないし湿度も高めでちょうどいい。
サ室内での黙浴ができない人もいるが地域の憩いの場でもあるから仕方ないとも思う。気になる場合はこちらがタオルマスクで防ぐしかない。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
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