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鮭山未菜美

2021.11.25

4回目の訪問

歩いてサウナ

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歩いた距離 5km

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  • サウナ温度 91℃

  • 水風呂温度 17.6℃

鮭山未菜美

2021.11.25

4回目の訪問

天然温泉 満天の湯

[ 神奈川県 ]

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃

鮭山未菜美

2021.11.25

8回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 25.2℃

鮭山未菜美

2021.11.24

7回目の訪問

歩いてサウナ

チェックイン

歩いた距離 6km

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  • サウナ温度 94℃

鮭山未菜美

2021.11.23

8回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 94℃

鮭山未菜美

2021.11.22

62回目の訪問

サウナ飯

(」^o^)」北欧宿泊&月曜日アウフグースありがとうございましたー!

~宿泊アウフグース~
23時 サウナソング
24時 春を告げる(新プログラムお披露目)/往け(鮭)/侵食~lose control~(鱸)/次回予告

~月曜日アウフグース~
18時 サ道リラックスアウフグース(嘘)
19時 打上花火(コンビ)/ブルーバード(鮭)/COLORS(鱸)/次回予告
20時 ととのうクラシックでリラックスアウフグース(本当)
21時 春を告げる(新プログラム)/TORA TORA TORA(鮭)/LAST STARDUST(鱸)/次回予告


新プログラムお披露目しましたー!
難しくて泣きながら練習しました😭!!
今回のは結構簡単そうに見えて随所に鱸のこだわりや合わせ方があって過去一の難易度でした…😨
まだまだ完璧とは言えないし未完成なので、これから毎週成長したのが分かるように練習していきます!!(特にサビ!!!!)

36秒で完売した激戦を勝ち抜きあたたかい目で見守ってくれた皆さん、月曜日のアウフグース予約してくれた皆さん、ありがとうございましたー😭🙌
来週もサービス!サービス!!

鮭と肉じゃが定食(まかない)

鮭可愛いし、北欧の煮物って抜群に美味いんや🥺

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  • サウナ温度 100℃
115

鮭山未菜美

2021.11.21

7回目の訪問

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 12℃

鮭山未菜美

2021.11.21

61回目の訪問

歩いてサウナ

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歩いた距離 5km

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  • サウナ温度 106℃

鮭山未菜美

2021.11.20

17回目の訪問

歩いてサウナ

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歩いた距離 2km

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃

鮭山未菜美

2021.11.19

50回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

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  • サウナ温度 93℃

鮭山未菜美

2021.11.18

49回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

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  • サウナ温度 92℃

  • 水風呂温度 15℃

鮭山未菜美

2021.11.17

4回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

(」^o^)」おふろの王様町田ありがとうございましたー!

16時 リトルマーメイド🧜‍♀️アウフグース
17時 菅田将暉おめでとう💍アウフグース
18時 スタンドアリーナLIVE🎤アウフグース

アウフグース3回とも最高に楽しくて
鮭山監修した「鮭ちゃんの夜でも朝定食」めっちゃ美味しくて
町田のサウナとスチームサウナ入って
マッサージガッツリ受けて
来年から始まるキャビテーション受けて
おふろの王様町田を心ゆくまで堪能した一日でした✨

3週間くらい連日アウフグースしてて
最近朝起きたら首と肩がバキバキで辛かったけど明らかに軽くなった✨
しかもマッサージめっちゃ安いし今までで一番自分に合ってて気持ちよかったかも🥺
みずこしさんありがとうございました🤤💕

うつ伏せになった瞬間
「すごい…背中の筋肉!!もりあがってる…!!」って真剣に言われてうつ伏せのドーナツ枕の中で笑い堪えるの大変だった😂😂www
毎回マッサージ行くと絶対びっくりされる筋肉と硬さ🥺
誰がオリバやねん!!!!!!!!!

鮭ちゃんの夜でも朝定食

鮭の炙り加減が最高☆脂のってて美味すぎた!感鮭!

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  • サウナ温度 94℃

  • 水風呂温度 16.6℃
113

鮭山未菜美

2021.11.16

6回目の訪問

サウナ飯

(」^o^)」レインボー本八幡ありがとうございましたー!

17時 サウナソングでスタッフみーちゃんサポートアウフグース
18時半 ノリノリ音楽でスタッフみーちゃん最速洗面器ロウリュアウフグース
20時 鮭&鮫コラボアウフグース🐟🦈

可愛い顔してみーちゃんすごいぜ…
今まで徐々に体感温度を上げる鮭山アウフの概念をぶっ壊す1回目のロウリュでバケツダバー🪣🔥🔥🔥www
開始1分で悶えるお客さんと鮭山🤣(笑)

鮭山は新たな扉を開いた。w

20時回は初の鮭&鮫コンビによるアウフグース🐟🦈
全員出すつもりで挑んだけど、もとひろさんが優しすぎて👼(そしてみーちゃんの方が熱耐性あってw)上段がいなくなるまで終われまてん!に変更🤣🤣
無事下段数名になったところで終了!感鮭鮫!!

せっかく来ていただいたのに受けられなかった皆さんごめんなさい😭
次回是非リベンジお待ちしております🙇‍♀️✨

50施設以上行ってきたなかでもトップレベルに楽しいレインボー本八幡🔥🔥🔥
レインボー最高!!!!🌈🌈🌈

もつ鍋(雑炊セット)

もつ多すぎ!雑炊美味すぎ!最高!!

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  • サウナ温度 134℃
127

鮭山未菜美

2021.11.15

60回目の訪問

歩いてサウナ

(」^o^)」北欧鮭&鱸アウフグースありがとうございましたー!

18時 サ道リラックスアウフグース
19時 HOTLIMIT(コンビ)/STAY(鮭)/ウェカピポ(鱸鮭)/紅蓮華(鮭)/次回予告
20時 サ道リラックスアウフグース
21時 夜に駆ける(コンビ)/bad guy(鮭)/HALF(鱸)/次回予告

新ストーブ初日でした✨
鮭&鱸のバチバチな気合いに新入りのストーブが付いてこれてなかった☺️w
来週にはストーブのポテンシャル100%が見れるといいな!

今日は鮭も鱸も新しいこと多めな日で、アウフ前も鮭&鱸で新技練習したり新プログラム考えたり、休憩中も阿部さんと3人でランバージャック練習したり北欧アウフグースがもっと良くなりそうな予感しかない一日でした❤️‍🔥
3人のモチベーションが大変なことになっておる!!!!!!

21日に行われる北欧宿泊アウフグースの予約は17日(水)20時です!
是非ご予約お願いします\( 'ω')/ウオオオオオアアアーーーッ

歩いた距離 2.5km

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  • サウナ温度 95℃
132

鮭山未菜美

2021.11.14

1回目の訪問

歩いてサウナ

鶴の湯

[ 東京都 ]

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歩いた距離 5km

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃

鮭山未菜美

2021.11.13

3回目の訪問

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 23.3℃,13.8℃

鮭山未菜美

2021.11.13

6回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 23.1℃,17.9℃

鮭山未菜美

2021.11.12

48回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

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  • サウナ温度 94℃

  • サウナ温度 79℃
  • 水風呂温度 15℃

鮭山未菜美

2021.11.11

3回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 92℃

  • 水風呂温度 15℃

鮭山未菜美

2021.11.10

1回目の訪問

水曜サ活

ドシー恵比寿

[ 東京都 ]

チェックイン

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