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蒸すか茹でるか

2020.09.16

1回目の訪問

ホテル甘露の森

[ 北海道 ]

GOTOにて35%引きで母親と宿泊。
日帰り入浴客が比率的には圧倒的に多い感じ。もし日帰り入浴客がいなかったら、かなり空いている状態で楽しめると思われる。

サウナ室内は4人定員な感じで、今回はMAXで3人。貸切状態の時もあったが、セットの最後まで貸切状態は維持出来ず。
先ずは挨拶がわりに3セット。

洗身体→
内湯4分→サウナ8分→水風呂2分→外気浴8分
サウナ8分→水風呂2分→外気浴8分→露天風呂5分
サウナ12分→水風呂2分→外気浴8分→露天風呂5分→シャワーfinish

欲を言えば、単体のシャワーが欲しい。
露天スペースに椅子が無かったので、内湯の休憩椅子を1つ拝借。入口ドア横にスペースがあったので、そこにととのい椅子を設置して外気浴場所を作った。
※掛け湯がぬるくないので、最初にかけた時熱くてビックリしました。

この後、食事〜生演奏→入浴の予定。

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  • 水風呂温度 18℃
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蒸すか茹でるか

2020.09.10

8回目の訪問

1週間の筋トレの疲れを取りに久しぶりのホームサウナ。ガッチリ3セット

洗身体→熱湯3分→サウナ5分→水風呂1分半→外気浴8分
サウナ8分→水風呂1分半→外気浴8分
熱湯3分→サウナ6分→水風呂1分半→外気浴8分→露天風呂5分→水シャワーfinish

ここはやっぱり温冷交代浴のレベルが高いですね!また1週間頑張ります!😆

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蒸すか茹でるか

2020.09.09

9回目の訪問

水曜サ活

仕事が早く終わったので、夜のメープルロッジへ。
3セットしっかりと堪能させて戴きました🧖‍♂️(安定の気持ち良さ!)
露天スペースでは珍しくBBQのアロマが…笑(きっと施設の宿泊客のBBQなのだろう)みなさん「良い匂いするな、腹が減ったな。」と言ってました😆

ちなみに私が来た時は、サ室内が相当熱くなっていたようで、常連客による水まきとドアの開放がされていました。(1回目に入った時にドアを閉めるといつもの丁度良い感じでした)

1人、かけず小僧(年配の方だが)&拭き取り無しのサウナインでサウナマットを床に置いて直座りの方が居たのが驚きでした。他の常連の方も友達なら言っても良いと思うのだが…。


【今日の独り言】
サウナ室内の木やレンガって濡れると老朽が早まったりするんですかね?
レンガや木は濡らしても問題ないんですかね?
ちょっと心配になってしまう今日この頃。

BBQ食べたいなぁ〜

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蒸すか茹でるか

2020.09.04

2回目の訪問

2日目
起床→朝風呂→1セット
(内湯3分→サウナ6分→水風呂20秒→水シャワーfinish)

朝食

漫画&仮眠

ロウリュ込み2セット

仮眠

ロウリュ込み3セット

休憩→チェックアウト

最後のセットでサプライズが有りました!
12時のロウリュサービスでエレガントな熱波を受けれました!2回目ですがやはり感動。多幸感に包まれ帰宅。

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蒸すか茹でるか

2020.09.03

1回目の訪問

久しぶりに泊まりで二コーリフレ🧖‍♂️
ダメ人間コースを満喫!(好きな時に食べる、飲む、蒸す、茹でる、寝る、揉む、読む 等を繰り返す事)

朝のトレーニングを終わらせて出発

昼食(餃子andビール)

二コーリフレチェックイン
ロウリュサービス込で5セット(途中アカスリ有り)

夕食+お酒🍺+漫画

昼寝

3セット(ロウリュサービス込)

マッサージ

就寝

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蒸すか茹でるか

2020.09.02

8回目の訪問

水曜サ活

メープルロッジでは久しぶりの夜サウナ。
夜はサ室内もより暗くなって雰囲気UP。


洗身体→内湯3分→サウナ6分→水風呂3分半→外気浴8分
サウナ10分→水風呂3分→外気浴8分
内湯3分→サウナ10分→水風呂3分→外気浴8分→水シャワーfinish


3セット目は貸切だった為仰向けで横になって蒸される。ひっさしぶりに横になって蒸されるのはやっぱり最高death!

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蒸すか茹でるか

2020.08.23

1回目の訪問

車で4時間弱、日帰り温泉でやって来ました!
往復8時間弱かかる為、3時間たっぷりと入浴。


身体洗→露天風呂3分→高温内湯3分→サウナ6分→水風呂1分半→外気浴10分

水風呂20秒→サウナ10分→水風呂2分→外気浴10分→露天風呂5分

水風呂20秒→サウナ10分→水風呂2分→外気浴10分→露天風呂5分→高温内湯3分

サウナ10分→水風呂2分→浴室内休憩8分→内風呂5分

サウナ6分→水風呂20秒→シャワーfinish


水風呂が思っていたより全然冷たくて良かった!恐らく15°以下(体感13、4°)
他には無い短時間で汗が出るスチームサウナ🧖‍♀️(蒸気から温泉成分も吸収出来るお得なサウナ)
10分程度に1回訪れるフィーバータイムがとにかく最高です!(出来れば5分に1回になったら最高)
未体験の方は是非。

山奥の為なかなか来れないからこそ味わえる贅沢なロケーション。きっと忘れられない。

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326

蒸すか茹でるか

2020.08.22

7回目の訪問

満天の星空でととのう

やっぱりキンキンの水風呂〜ここのロケーションで外気浴は最高すぎる。
※しかも夜は涼しくて最近はかなり気持ちいい

【事前準備】
※仕事から帰宅後、
筋トレ30分
ジョギング30分
【2セット】
※時間の都合上2セットが限界でした。
洗身体
内湯3分→サウナ6分→水風呂1分半→外気浴8分
サウナ12分→水風呂1分半→外気浴5分→露天風呂5分→水シャワーfinish
【帰宅後】
ビール1缶🍺→睡眠

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蒸すか茹でるか

2020.08.17

7回目の訪問

サウナ飯セット1700円で入浴。
3時間 5セット敢行
完璧に満足。
贅沢の極み。

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蒸すか茹でるか

2020.08.16

2回目の訪問

滝川ふれ愛の里

[ 北海道 ]

お墓参りの帰りに立ち寄り。
昨日、旅コミ北海道で紹介していました。
想像より混んでなくて、とゆうかむしろ空いていたのかもしれない。

若干混雑してたのは水風呂ぐらいか。
サウナ室内MAX6人程度で密にならずに2セット。ここの施設は良い意味で1番サウナ室内での会話が少ない気がする(ストイックなベテランサウナーが多いイメージ)
※ただ単に常連客が少ない時間ばかりに私が来ているのかは定かでは無い。

水風呂の温度が下がるか、バイブラが付くなどして水風呂の回転率が良くなると嬉しい。

洗身体→高温風呂→サウナ6分→水風呂2分→外気浴10分
サウナ9分→水風呂2分→外気浴13分→内風呂2種類 8分→水シャワーfinish


【私のベスポジ】
外気浴が好きな私は、露天のベンチ横のスペースに寝転がるのが1番ととのう感じです(マイサウナマットを二つ折りにして枕にして膝を立てて仰向けで寝る)



この後、クラフトビールを飲んでお墓参りはfinishです🍺

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蒸すか茹でるか

2020.08.15

6回目の訪問

やっと仕事が終わって今月初となるホームサウナへ🧖‍♂️
かなりの台数が駐車場に止まっており混雑が予想される…が、意外にも洗い場で待つ事なく身体を洗えた。
そこそこ人は居たけど、タイミングが良かった為、サウナ室内ではMAX3人とゆう完璧なローテーション。
外気浴でのととのい椅子も座れたので自分的には言う事なしです!

今回は1セット目がヤバイぐらい気持ち良かったぁぁ〜〜〜
久しぶりの夜のホームは、暑苦しかった日中とはうって変わって気温も下がり、風も気持ち良くて最高でした!
やっぱりここの施設は最高ですな👍✨


洗身体〜内風呂3分→サウナ6分→水風呂2分→外気浴11分
サウナ11分→水風呂1分半→外気浴8分→露天風呂5分→水シャワーfinish

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蒸すか茹でるか

2020.08.12

6回目の訪問

水曜サ活

出勤前の朝ウナ(昼?)
11時〜12時45分
3セット
洗身体〜内湯3分〜サウナ6分〜水風呂2分〜外気浴7分
サウナ8分〜水風呂2分半〜外気浴8分
サウナ10分〜水風呂3分〜外気浴10分〜露天風呂5分〜水シャワーfinish

「前置」
私は外気浴中にタオルを顔にかけている事が多いので、周りが見えていません。
ふと顔にかけているタオルを取ると、周りではブヨや蜂とタオルやスプレーで格闘してる人達の姿が。自分とのギャップがなんか面白かった。

風が弱かったのが少し残念でしたが、安定して素晴らしい気持ちよさ。
エネルギー充電、軽く昼寝して夕方からの仕事頑張ります⤴️

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蒸すか茹でるか

2020.08.09

1回目の訪問

初訪問。
とても広い浴室内で開放感があります。
サウナ室は露天と内湯の通路にあり、外気浴と水風呂にすぐに行けます。
(強いて言えば、サウナハットやマットを置く場所が無いので、自分で管理する必要が有るのが残念)
外気浴スペースは広くて風もバンバン入ってきて、十勝岳連峰が望め非常に良かったです!(前日に登山したので余計に良い気分でととのえました)
素晴らしい多幸感につつまれ3セット。
食事券付きで入浴。
天丼セットを食す。

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蒸すか茹でるか

2020.08.09

2回目の訪問

残念ながら朝はサウナはやっておりませんでした。
温冷交代浴を2セット。
サッパリしました。
昨日の疲れも取れたので、これから朝食を食べて移動します。

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蒸すか茹でるか

2020.08.08

1回目の訪問

剣山登山の帰りにこちら初めての施設にチェックイン!
セルフロウリュにヴィヒタとリニューアルされたようなので楽しみに。
残念ながらロウリュはジュ〜とは鳴らず、ストーブのパワーがもう一押し欲しい感じ。
シャワーやカランの水圧は強目で好印象。
内湯はジェットの寝湯と通常の2種類。
露天風呂は縁の石がザラついていて痛いタイプの石。露天風呂でととのい場所を探すのはなかなか至難の技でした。
結果、壁にもたれかかれる場所1箇所が私のベスポジ。
内湯には木製のととのい椅子が2脚。頭も壁につけれるので脱力感はなかなか。
数カ所試して、ベストは脱衣所内のベンチに寝転がって扇風機の風&ベストな空調でととのうでした!👍

3セット敢行。

夕食は豚丼とインカのめざめのフライドポテト。

この後3セット入って寝る予定です😴

【一言】
ヴィヒタは濡らすといい香りがします

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蒸すか茹でるか

2020.08.02

5回目の訪問

相変わらずの気持ち良さ。虫も少なくてラッキーでした。
家からそう遠く無い所に有るのがありがたいと毎回思う。

4セット敢行。
洗身体→サウナ6分→水風呂3分→外気浴8分
サウナ8分→水風呂3分→外気浴8分
サウナ8分→水風呂3分→外気浴8分
サウナ6分→水風呂3分の外気浴8分→水シャワーfinish

サ飯は大好きなMASA蔵の辛味噌ラーメン。


【一言】
暖かいので外気浴後の水シャワーがとても気持ち良かった😆

最後のセット時のサ室がヤバイ熱さだった…💦

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蒸すか茹でるか

2020.08.01

1回目の訪問

【初のダブル水風呂でととのう】

7度〜12度と表示されているが、体感温度は12度以上あるように感じた。それでも充分に冷たくてキンキンです。すぐ隣の20度ちょいの水風呂で仕上げるのが定石か。
実質こちらの水風呂は2人入るのは不可能。混雑具合で判断。(今回は全セット理想通り入れました)

サウナ室の温度計は96度となっているが、2段式のサウナなので(温度計の位置はかなり高いところにある)、体感温度は86度前後に感じた。実際に12分以上入ってられたのでそれぐらいだと思います。

浴室内入口にある掛け流し?出しっぱなしの飲み水が冷たくて美味しい。水分補給はここでバッチリ。

4セット敢行
洗身体→内風呂5分→サウナ8分→水風呂2種類合計3分→外気浴8分
サウナ12分→水風呂2種類合計3分→外気浴8分→露天風呂5分
サウナ12分→水風呂2種類合計3分→外気浴8分→露天風呂5分
→サウナ8分→水風呂10秒→水シャワーfinish

外気浴はスペースは広いのだけれど、ととのい椅子が無いため、背もたれ必須の私には厳しい戦い。
色々模索した結果、目隠し塀によりかかり、マイサウナマットを敷いて足を伸ばしてととのうのがbestでした(羊蹄山が樹木で隠れるポイントなのが惜しい)

サ飯はセットのカレーコロッケをチョイス。

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蒸すか茹でるか

2020.07.31

1回目の訪問

千歳乃湯えん

[ 北海道 ]

初訪問。樽前山登山の帰り道に立寄。

3セット敢行。
ととのい椅子が多くスペースも広く、人が多くても結構休憩する場所があるのが嬉しい。
水風呂も深くて冷たい。サウナ室出口にあるシャワーも同等の冷たさ。ありがたや。
お風呂の種類も多くて(露天でも3種類ある)なかなか楽しめます。

登山の後なので更に気持ちよかったです😆



【雑記】
サウナハットを使ってる人をあまり見かけないのが理由と思われますが、サ室内で2回程「東京から来たんじゃ無いよな?」と聞かれた。
余りコロナに敏感な感じには思えなかったが、東京から来る人と夜の街で遊んだ人達には危機感を抱いているようだ。

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蒸すか茹でるか

2020.07.31

2回目の訪問

【星の湯】

朝ウナ。誘惑に負けて、2セットの予定が四セット敢行。

洗身体→内湯3分→サウナ6分→水風呂30秒→外気浴7分
サウナ8分→水風呂45秒→外気浴8分→露天風呂5分
サウナ7分→水風呂45秒→外気浴8分→露天風呂5分
サウナ7分→水風呂10秒→水シャワーfinish

霧の洞爺湖、幻想的でとても素敵でした。
昨日そこを歩いたと思うとより感慨深い。

自販機でポカリとオロナミンC買って、部屋でオロポ。最高です。


【一言】
霧の洞爺湖とサウナでととのう

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蒸すか茹でるか

2020.07.30

1回目の訪問

【月の湯】

事前筋トレ+洞爺湖中島フットパスコースをトレッキング。肉体疲労に抜かりは無い。良い状態(疲労感)でチェックイン!
(入口からすぐにセンサーでの体温管理、チェックイン時のソーシャルディスタンスや各場所には消毒液、売店には手袋も有り、エレベーター内の立ち位置や人数制限など徹底した対策が取られていた)

オートロウリュ5分間隔、露天水風呂12度、外気浴の風の気持ち良さ等、素晴らしい条件が揃っていた。
露天の木製ベンチで寝転んでととのう。
18時迄はレモン水のサービスが脱衣所に有るので、水分補給もバッチリ👍

食事はバイキングだったが、手袋やマスク等色々とコロナ対策がとられていた。

中島トレッキング→遅目の昼食ハンバーガー→チェックイン後4セット→夕食バイキング→花火大会→4セット→就寝

そんなに混んでなくて良い感じ。平日の特権か。


【一言】
洞爺湖ロングラン花火大会とサウナでととのう🧖‍♂️

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