yama_dinamite

2025.07.05

58回目の訪問

今日もほりでーゆー

訳あり休みも終わり、社会復帰リハビリ中
普通のおじさんに戻ります
久々の週末に出動です

30℃ 曇り
ジメジメしとる
冷たい水風呂が恋しい

13:50着
まだ混んでなさそう

湯通し3分+水通し30秒×2
①サウナ8分 水風呂2分 外気浴8分
②サウナ10分 水風呂2分 外気浴10分
③サウナ10分 水風呂2分 外気浴10分
④サウナ10分 水風呂1.5分 外気浴15分

サウナはいつもより温度計表示低め
人の出入りが多いからかな?
湿度は高いのでしっかり汗

ちょっと人との距離感が狂った若者がいて
イライラしてしまいました

何故1人分のスペースに2人並んで座らないと気が済まないのか?

さすがに週末、瞬間的に満席になるタイミングがありますね


水風呂は期待通り冷たい!
2分入って鳥肌立ち始める


外気浴は椅子取りゲームが激しいものの
幸い毎セット椅子を確保でき
曇りだってこともあって
日向、日陰関係無く素晴らしいコンディション!

毎セット遠くへ飛ばされて意識朦朧(いい意味で)
4セット目に気づいたら15分経過してました

周りを見渡したら結構な混雑
時計を見ると16時前
今日はこの辺が潮時でしょう


ジメジメもすっかり解消されて
スッキリした気持ちで帰宅

今日もありがとうございました!

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 18℃
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