地図からサウナが探せる！

川中島温泉テルメDOME

温浴施設 - 長野県長野市

はむ

2024.02.29

1回目の訪問

長野市に用事があり、せっかくなので早めに入ることに。
善光寺をお参りし、歩き回った脚を休めつつ、温まりにきました。

かなり頻繁に通ったサウナ月間ラスト、閏年のサウナはこちらの施設。

7℃

1セット目
サウナ8m→水40s→外気浴
2セット目
サウナ10m→水50S→外気浴
3セット目
サウナ12m→水50s→外気浴

軽く温まるところからはじめましたが、かなり早めから汗が出たような感じがします。
運動前ということでサクッと入りましたが、いい温まり方でした。

休憩スペースは中と外にあり、水風呂までは全て室内にありましたが、
サウナ→シャワー→水風呂→外気浴の動線が非常に良かったです。

水風呂は優しく気持ちの良い柔らかさながらしっかりと冷えており、広さも充分でした。

室内も露天も椅子や寝転びスペースが豊富で休憩待ちもなく、とても過ごしやすい環境でした。

お気に入りは露天の畳スペースで、畳と枕があり完全に横になれるのが最高でした。
日も落ちて寒くなり始めてはいましたが、極寒の地で鍛えられたこともありストレスなく休めました。

次回来る際はミュージックロウリュ？なるものや岩盤浴も体験してみたいと思います。