はむ

2024.02.07

1回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

フェリーで海を渡り、趣味のワンピース像をほぼ巡って。
中ちゃんさんと同じように白川水源に行き。笑
お水をしっかりと摂取してから
やってきました西の聖地!

1セット目
メインサ7m→水45s(M)→外気浴
2セット目
メインサ17m→水50S→内気浴
3セット目
メディサ12m→水55s(M)→外気浴
4セット目
メインサ18m→水60s(M)→外気浴

MAD MAXボタン押してきました!笑
(M)はもちろんこれのこと。

塩のミストサウナもいい感じで、シメに軽く入りました。

最初に館内のスペースを確認して、いざサウナへ!

1セット目は様子見。
最初は2段目で途中から上へ上がり、サクッと温まりました。
17時のアウフグースに間に合わすために、水風呂休憩を軽く済ませて、2セット目へ。

扉が開いたのでそろそろだと思い入室。
最上段真ん中付近が空いていたので着座!
アウフグースはいい感じで、素晴らしい熱波を感じました。
開始8分前に入場してしまったので最後まで熱波を浴び続けることはできず、早めに退出。

それでも水風呂には体力の人、休憩スペースも激混みで待ちました。

3セット目のメディテーションサウナは、
ここでも出ましたオートロウリュおじさん。
5分ほど入ったところで現れ、まず8杯。
水を汲みに行って、帰ってきてすぐ8杯。
その後も3分毎に7-10杯をかける様は、もう全員を追い出そうとしているかのよう。笑
ありがたいことに少し低めの温度でもしっかり心拍数上がりました。

そして4セット目。
混み合うのを避けるために、アウフグースの13分前にイン。
入って右側最上段が良い風スポットと見て陣取る。
開始前にしっかりと温まり、軽く熱波を受けるととんでもない汗が!
これはもう良いと判断し、熱波氏さんには申し訳ないけども開始早々に退散。
ルパンとか楽しそうだったけどな。

出て行く時に「よく頑張った!みんな拍手!」ってのが若干気になったけど、しょうがないしょうがない。笑
さてさて念願の空いている水風呂でMAD MAXボタンで滝を味わい、休憩へ。
外の椅子も空いてるー!
これは完璧!

涼しくなってきた風を感じながらきっちり休憩できました。
休憩が始まって少し経つと、男どものけたたましい叫びが聞こえ、アウフグースが終わったことを理解しました。
盛り上がってて楽しそうだけど、私には向かないみたいです。

水も柔らかくて気持ちいいし、深さも良い!
下の方が結構冷えていて、足先キンッキンです。

さすが聖地でした。
混雑も納得だなー。

◯93

はむさんのサウナと天然温泉 湯らっくすのサ活写真

麻婆豆腐定食 元祖

美味しかった! 量が多いので、少なくてリーズナブルなセットがあると嬉しいなぁ。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 65℃,80℃,100℃
  • 水風呂温度 16℃
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