ゆゆゆ

毎年恒例、夏のkukka🏝️男女一緒にサウナを楽しめる貴重な施設。ということで、忘れず水着持参。この日は個室サウナも予約済、アウフイベントもありで盛りだくさん！

3階の男女共用サウナに向かう前に、2階の女性風呂でササッとお風呂とサウナ1セット。こちらはととのいイスが多くてうれしい。真夏寸前の気候ながら、曇り空のおかげでととのい時間も快適😇

アウフギーサーのうめちゃん（from広島）によるアウフイベントも大盛況。力強くもしなやかな演舞に見とれている（すご〜✨️）⇨気を抜いてると激アツ熱風が襲いかかる（ぎゃー🥵）の流れを繰り返し、へろへろドロドロ、大満足🫠うめちゃん、どこかでまた扇いでいただきたい！

♨️花園温泉 sauna kukka（東大阪市）
🪙2200円（2階＋3階利用／サウナ・スパアドバイザー資格割引）
🌡️2階・3階 85℃
🪑2階・3階 10脚以上
🎶2階民放テレビ
🍚施設内で花園セット

いつもの定番、ジェラートタイムも忘れず🍦こちらの施設のレストラン、メニューが豊富で美味。デザート系も大充実なのでオススメ。毎回思うけど、良い施設なのにあんまり混んでないのが不思議。まあ快適に過ごせるからありがたいですが🙂‍↕️

花園セット

いつ来てもこれ選んじゃう

水

週末、なんば周辺をぶらり。
夫と心待ちにしていた映画を観に行き、余韻に浸りながらの夜ごはん、からのサウナ新規開拓。

初訪問の「ヘルシー温泉タテバ」。
つい最近リニューアルしたばかりだそう。こちらの浴場は男女入れ替え制で、昨日は女性側が塩サウナとスチームサウナがある浴場。年齢層は比較的若め。ギャルに挟まれて洗体し、まずは塩サウナへ。塩サウナはスチームサウナと兼ねられていることが多く、あまり高温なイメージがなかったけど、こちらはしっかり90℃オーバー👏粗めの塩を体に塗ると、あっという間に発汗どろどろ🫠

♨️ヘルシー温泉タテバ（大阪市波速区）
🪙入浴＋タオルレンタル800円/サウナ300円
🌡️94℃（塩サウナ）
🪑2脚
🎶民放テレビ
🍚サウナ後に健康的な定食

しかし塩サウナ、マットが敷いてあっても床が激アツ。2セット目以降は私もほかのお客さんにならってサ室外に並んだサンダルを拝借し、快適に5セット堪能。
こぢんまりとしたミストサウナは息苦しさもなく、延々と座っていられる気持ちよさ🧞水風呂は14℃でちょうどいいけど、ちょっと深めなので入るとき要注意⚠️

夜風にあたりながらゆるゆると帰宅。
最高の土曜日でした。

八百屋とごはん かわさき

回復定食

健康的な定食はお腹いっぱい食べても罪悪感なくてとても良い😙

オープン日に行った夫からオススメされていた寺田町の「宇宙.サウナ」🛸

大阪初の薪サウナ✕クナイプあり。
沖縄で体験したクナイプ（サ室内での水浴び🤤）の快感をこんな近場で…？ということで、月1回のレディースデーに早速訪問。

サ室の1段目は遠赤外線を放つ溶岩✕鉱石。薪が燃える香りと音、床ロウリュ（水まき）からのほどよい湿度に包まれて、限界まで蒸され…からのクナイプ！快感！！サウンド系とハーバル系ふたつのイベントもしっかり堪能。音と香りで宇宙へ誘われる…😌

♨️宇宙.サウナ（大阪市天王寺区）
🪙2000円（2時間コース）
🌡️体感90℃
🪑寝転びシート10脚以上
🍚サウナ前にサンドイッチ

水風呂は水温違いで2種類。
強冷水の方に浸かって脱力していると、スタッフの方が「頭から冷水おかけしましょうか？」と。ぜひ！と頭をスタッフさんの手のひらに預けると、冷水がゆっくりと頭皮を撫でていくように流れ…（昇天）👼

ととのいイス難民になることもなく、ごろんと寝転び天を仰げば宇宙が広がる🌙長めのととのいのあと、湯船があるのはうれしい。これはまた来るなぁ。
レディースデーがもっと増えることを切望🫠

INDIGO CAFE

メルトツナサンド

ツナが絡んだチーズがとろとろ😇

麦茶

久しぶりの京都へ。
この日も温浴とアートにまみれる休日。

夫のリクエストで京セラ美術館で開催中の展示会へ。展示室に向かうまでの空間は借景まで抜かりなく、本当に美しい美術館🌿

アートを満喫した後は京都の市バスに翻弄されながら(バスの中が満員だったらバス停で待ってても停まってくれないと近くにいたおばさまが教えてくれた🥲)、なんとか次の目的地、白山湯へ。有名な高辻店はお休みということで六条店へ。

サウナ込みで550円…安い。安すぎる。ありがたすぎる。
サ室は満員御礼！ベンチには赤カーペット(京都ならでは？)が敷かれ、いつも慣れている木製サ室とは違う雰囲気が楽しい😌温度計は112℃!?を指していたけど、さすがにそこまでは高くなく、おそらく80℃後半ぐらいかな。天然の地下水を貯めた水風呂は結構冷たいのにずっと入っていられる気持ちよさ！ボトルに入れて飲水として持ち帰る人も🥤

♨️白山湯 六条店（京都市下京区）
@hakusanyu_rokujou
🪙550円
🌡️体感86℃（サ室の温度計は112℃）
🪑露天スペースにベンチあり
🎶民放テレビ
🍚サウナ後に海鮮🍣

浴場は広く、洗い場もたくさん。でも、残念ながら場所取りをしている人がかなり多く…ちょっと残念(あとでお客さん同士が口論になっているところにも遭遇😩)。場所取りNGにしたほうがええで、と常連さんらしき女性がスタッフさんに話されていて、改善されるといいなぁと思いつつ退店。今度は高辻店に行ってみよう。

鮨酒場スシトフジ

赤富士コース

魚料理を満喫🐟️美味しかったー！

ゆず茶

梅田をぶらつく1日。
やっと来れました、うめきた温泉 蓮。梅田のど真ん中でインフィニティプールで水と戯れ、プールサイドのテントサウナで蒸され、なんだかイマドキの若者みたいな遊びをして、そそくさと温泉へ。

まず驚いたのがロッカーの鍵の仕様。リストバンドを鍵部分に押し付けて開閉するタイプで、リストバンドに鍵そのものが付いてないのは地味にうれしい(サウナに入ると鍵が熱くなるので🥵)。奥に向かって続く数種類のお風呂、入口手前にはフィンランド式ドライサウナ、水風呂を挟んで隣にアロマモイスチャーサウナ。

♨️うめきた温泉 蓮（大阪市北区）
🪙4840円（インフィニティプール&水着レンタルは期間限定で無料）
🌡️86℃
🪑プラスチックイス✕3脚、タイルのベンチあり
🎶民放テレビ
🍚お食事処でかつとじ定食

プールのほかにもジムでトレーニングしたり、岩盤浴も満喫し、フリースペースでごろんと昼寝もできて、のんびりゆったり過ごして気づけば約8時間。喧騒の中に位置しながら、喧騒を忘れて癒されました🥱

退店後は近くで開催されているガウディ展へ🕍
温浴とアートにまみれる休日でした。

かつとじ定食

分厚い豚肉！アチアチで美味でした😄

水

昨日は大阪メトロ主催の謎解きへ🕵️
たくさん歩き、疲れ切ったあとに向かうはもちろんサウナ。久しぶりのスーパーホテル花乃井へ🌸
こちらはお風呂の前後に利用できる「ととのいラウンジ」がめちゃめちゃ良く、アクリも飲めるドリンクバーがうれしい！1杯カルピスをひっかけて、さあ地下の浴場へ。

♨️湯元「花乃井」スーパーホテル大阪天然温泉(大阪市西区)
🪙1500円(土日料金・レンタルタオル付き)
🌡️86℃
🪑ととのいイス3脚
🎶ヒーリング系
🍚サウナ前にネパールカレー

サウナは30分毎のオートロウリュあり。洗体後、天然温泉で下茹で後、ロウリュの時間直前にサ室へ。ストーブ前に陣取るとブロワーの熱風を思いっきり受け、1セット目からドロドロに🫠一時はととのいイス難民になったけど、洗い場のイスでなんとか休憩。3セット、しっかり堪能しました🧖帰りはもちろんアクリで〆。

日帰り入浴でしか利用したことのないホテルだけど、スタッフの方々はいつも丁寧な接客をしてくれて、今回も身も心も気持ちよく退店。満足度の高いスパをサクッと楽しむにはうってつけです😌

ダルバート食堂 ムスタンタカリチューロ

カレー2種ランチ

食べ慣れないネパールカレー🍛ひとくちごとに、お？ん？あ、おいしい！の繰り返し😋

水

旅行先でせっかくだからと予約していた個室サウナに急遽行けなくなってしまい、それならこっち行ってみるか！と、遂に足を踏み入れてしまったラブホサウナ🏩
サウナマークが付いた部屋をタッチパネルで選び、いざ入室！サウナはどこだ？とキョロキョロしてたら部屋の奥の浴室の隣に小さな扉が🚪
家庭用サウナってこんな感じ？みたいな、２人ぎりぎり入れるコンパクトなサイズ感。スイッチONして数十分でしっかりばっちり熱々空間に🌡️
80度設定ではあるものの、狭い空間なので体感はそれ以上の熱さ🫠限界がきたら、かけ水もなしで水風呂へどぼん！
あのぐらいのサイズとクオリティなら家にも欲しいね、と半分本気で夫と話しながら帰路につきました。

大きな内風呂と露天風呂、そしてサウナ小屋。
どシンプルながら、脱衣場から浴室、露天スペースまで、種田山頭火の俳句が壁面に浮かぶ独特な空間。
サ室に座ると目の前はガラス張りで、露天風呂の向こうに広がる壁面の俳句に目をやり、熱く蒸されながら、あの句はどういう意味なんやろ…とかぼんやり考えつつ。
2時間ステイのうち、1時間は浴室もサウナも独り占め。緑に囲まれて、鳥のさえずりを聞きながら、なんとも心地よい時間でした🐦️

角煮丼ランチ🐖

ほろほろ角煮。あっさりめのお味噌汁も美味しかった😌

久しぶりなおおみね湯。
いやー、爆風ロウリュ、相変わらずの威力🫠

本日のセトリ🎤
Lovers Again／EXILE
innocent world／Mr.Children
ちゅ、多様性。／Ano
マリーゴールド／あいみょん

混んでなくてとても快適。生薬湯が好みでした🍊

自家製米おにぎり日野出

鯖バジル&牛しぐれ🍙

ひとつでも大ボリューム。バジルが香って他にはない美味しさでした😋