かえるんるん

2020.06.20

2回目の訪問

やっと越境できる様になったので、昼間は3か月振りに趣味の登山へ

しっかり動いてガッツリ汗をかいて帰宅後、荷物を入れ替えて待っててくれた娘氏と清水湯さんへ

頭から足の先まで洗い流して、サウナへ

サウナ:7分 3セット
水風呂:1分 3セット
休憩:10分 3セット

サウナ室の温度計、82°を指してたけど、体感は90°ちょっと
娘氏もおんなじ感想だったから、もしかしたら壊れてた?

登山+サウナの最強コンビで整いまくり

サウナ飯は近くのジョナサン
外食もめちゃくちゃ久しぶり
幸せな1日でした

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 20℃
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