なしごれん

｜ω・`)ﾁﾗｯ

お久しぶりです、仕事終わりに来ました。久しぶりのサウナにいつぶりかのレディースデーです。
お仕事のシステム変更作業にマニュアル作りながら学校準備でくるくる踊り狂ってます、ひゃっひゃっひゃっ。

あったかいんだから〜の方のあうふぐーすの予約が取れたので定時ピッタリにダッシュして来ました、うっひっひっひっ。
てかあうふぐーすもめっちゃ久しぶりでした。

人気の施設さんのレディースデーなので流石に混んでました。人混み苦手な人間ですが、色んな所に行ったおかげか段々と耐性がついてきた気がします。

中はロッカーっ！カランっ！お風呂っ！水風呂っ！内外気浴っ！て感じの雰囲気だったような気がします。あんまり参考になってないですごめんなさい。
サウナ室はコンパクトで広々なミニバンタイプな感じでした。

あったかいんだから〜の方のあうふぐーすめっちゃ楽しかったです、てか流石芸人さんでした、めっちゃ声の張りが違います。
で、めっちゃ歌上手かったです、ひゅーひゅー。

あったかいポーズしてあったかいんだからととのいました。
みんなでやれば怖くないやつでした、この時間だけ恥ずかしがりが粉砕ひゃっはーです。

お店の方達も忙しくご対応されておりまして、なんかお店の方のご尽力にめっちゃすげえ感動しちまった今回なのです。
自分もこんなやり甲斐のある仕事できたらなーと謎に転職意識が湧き上がっていますが、今はそれどころじゃねえなのでお勉強頑張ります。

またタイミングが合えばレディースデー来ます。

｜彡ｻｯ

オロポ

半額

整体後に来ました。4日連続サ活4日目です。整骨院の方から教えてもらった「たいしたもんでした」との場所でわくわくです。
2名様から久里浜駅間で送迎車を出してくれるそうですが、ぼっちの私は

来たらラッキーな路線バスか
空きが停まってたらラッキーなシェアチャリか
気合いで約30分歩くか
になります。

今回はシェアチャリで来ました。久里浜駅から徒歩5分くらいの"横須賀市南体育会館"ポートから、"くりはま花の国第2駐車場"ポートまでチャリで約5分、そこから歩いて10分くらいで着きました。いい感じの外観でもうととのいそうです。

お風呂は内風呂とジェットバス、露天風呂は久里浜港と海がどーんと見えます。湯楽さんより海が近くハッキリ見える気がしましたが、潮風感じれば何でもOKです。
カランのシャワー、一部3〜4秒で止まるドS節水タイプが紛れ込んでました。ウケました。

サウナ室は迷惑でない程度の会話は大丈夫だそうで、TVの"書道パフォーマンス甲子園"なる競技を見ながら、常連さんらしき方達の『湿布のぶよぶよ』話が今日のBGMでした。
水風呂は体感温度でちょうどいいちべたいでした。露天のベンチで潮風を香りながらととのいました。
広めの銭湯に来たようなアットホーム感さいこーでした。遠いけどまた来たいです。


そしてどうでもいい情報です、通っている整骨院を変えました。施術していただいてる先生が個人院を開院されました。
おめでてえのでしっかり私は引き抜かれ組となりました笑

だがしかし、だがしかーしです。
前の整骨院から更に遠くなりました。おーまいがー。
なんて？つくい？つくいはま？地図見たら横須賀市の最南端じゃないすか。

けれど前の整骨院より乗り換えが減って大して移動時間変わらないねだったので、今後はたぶんこちらにお世話になると思います。我ながらどうかしてます。

次回の整体の日は津久井浜ぷらぷらしたいのでのーのーサウナです。

溜めサウナ完了したので暫くお暇しようと思っていますが、どっかのレディースデーも行ってみたいし…学校周辺のサウナ施設も気になるし…元気があれば…なんでも…？

お茶物販売上No.1良選茶無料試飲実施中!!

あちい

仕事終わりにチャリで来ました。4日連続サ活3日目です。涼しくなったらチャリで来ようと思っていたのでいざヒーハーです。

職場から片道1時間15分かかりました、同じペースだと帰りは自宅まで片道1時間半…
…サ活でチャリで来た距離、歴代1位になりました…
だはっ…
何考えてるんでしょうかね。

電車乗っても移動時間は大差ないので『交通費浮いたねー良かったねー』と自己暗示をかけときました。それでもチャリ漕ぎたくなる洋楽の日です。

今日のお目当てはボーナストラックのP!nkです。間に合いたくて漕ぐはいいんですが、ひたすら多摩川沿いルートで真っ暗なんすよ、怖えでしたわ。

足プルプルしながら到着しました。強の電気風呂でビリビリです。ここの電気風呂強くてお気に入りです。

お目当てのP!nk間に合いました、姐さんかっこいいーでした。
あと爆風タイムにびりーあいりっしゅ聴きました。初めて3段目座ってみました、あちいです。

水風呂になんか袋に入った赤いニョロっとしたのが浮いてました。一瞬ふくらはぎがピリッとした気がします。

天井にうつった水影見ながらととのいました。二の腕と太ももに出来たあまみがまだ消えねえです。

明日は早起きなので帰ったら速攻寝ます。また来ます。
ここから1時間半か…川沿いルートは避けよう…


【今回の駐輪場】COCOFUROたかの湯専用駐輪場(すぐ横)
・利用してる間停められる　・平置き式　・ちょっと屋根あり
・無料ありがたい　・結構停まってた

コーヒー牛乳モナカ

下前歯きーんってなったうめえ

仕事終わりに来ました。仕事用のスマホを職場に忘れました。
どうでもいいでした、4日連続サ活2日目です。
今回も何も参考にならない投稿なので運悪く覗いてしまったらまじでごめんなさい。

お誕生日クーポンの期限が長いから余裕ぶっこいてそのまま放置して期限切れそうだったので消化しに来ました。

TVある広いサウナは休止中との事ですがそんなの関係ねえです、ミストサウナの推し石に会えれば満足です。

最初誰もいなかったのでミストサウナのダダ(勝手に石をダダと呼んでます)に、「久しぶり〜」と挨拶しました。
この石に意思があるのなら「馴々しいぞ」と出禁くらってると思います。以後あがめておきます。

…なんかダダがくすんでた気がしました、めっちゃ磨きたかった。

セルフロウリュのサウナ久しぶりに入った気がします。広いサウナ休止中なのでほぼ満席でした。
外気浴の偉そうな椅子で偉そうにととのいました。

仕事終わりだと毎回レストランのラストオーダーに間に合わないので今日も…おっ！カフェのラストオーダーが22:30までに延びてる…！
初めて飯にありつけました、ひゃっほい。
また来ます。

なんとかビビンバとなんとかソーダ

まいう

仕事終わりにチャリで来ました。寒いです、急に寒いです。
仕事と学校の二足の草鞋を履いたはいいのですが、まだ教材届いてないしスクーリング11月からなんで実感湧かないまま過去問ちまちましてサウナも控えおろうかと思ってましたが、

東京銭湯ラベンダー湯まつりでゆっぽくんタオル欲しいじゃないすか
ラクーアさんの誕生日クーポン消化したいじゃないすか
たかの湯さんの洋楽の日チャリで行きたいじゃないすか
整体後に横須賀サウナ行きたいじゃないすか


という事で、元気があればなんでもできるか、初の4日連続サ活にちゃれんじです。溜め吸いならぬ溜めサウナでごーごーです。

前回利用した時にラベンダー湯まつりのポスターを見かけてたので1日早いですがこちらにしました。近いので一旦帰宅して荷物軽くできるのさいこーです。

体洗ってたらマイボディータオルの紐がちぎれるイベントが発生しましたが、そっとしまって目を瞑って事なきを得ました。
奇数日なので今日はドライサウナ側でした。

お風呂はラベンダー湯になってました、ほんのり香って良かったです。電気風呂もビリビリです。

サウナ室のTVで吹奏楽部の演奏やってて良いBGMになりました。
塩サウナ側よりこちらの方がサウナ利用者さん多めな気がします。

露天の端っこにちまっと座って休憩しました。石畳がひんやり冷たくて足の裏大喜びです。
フライング銭湯の日ととのいました。

店主のお父さん覚えてていただいてあざっすです。今日は長袖をいじっていただきました。
ゆっぽくんタオルもゲットしてひゃっほいです、また来ます。
これで80回目の投稿になったそうです、ひぇあ。


【今回の駐輪場】湯の楽代田橋お客様駐車場(すぐ脇、毎回ここ)
・利用してる間停められる　・平置き式　・無料ありがたい
・奥側に停めると若干出にくいが停めてる方の優しさを感じる隙間から出られる

24.10.16 フルーツ

うめえ

仕事終わりに来ました。3番のお部屋、120分枠です。
SAU.時代のポイントカード画面をスクショしておいてると新しいポイントカードに移行していいただけるとの事で無事に移行できました。ひゃっほい。
新しいポイント特典は10ポイントでどの時間枠も1回無料との事です、いぇあ。

名前が変わってもなんか落ち着ける雰囲気は変わらずお気に入りです。
音楽聴きながら入れる所なので今日の音楽はさんだーきゃっとにしてみました、みゃうみゃう。

シャンプーとかのアメニティは同じくOSAJIでドライヤーはりふぁです。
ロウリュ用のアロマはお部屋の中で好きなの選ぶ感じになってました。

サウナ室は温度計が湿度も分かるタイプに変わってました。時計は変わらず砂時計です。
いつも通りあちいですが辛くなく長く入れる心地よい感じがお気に入りです。
今日はV字バランスでヤーッ！しながら入りました。好きな姿勢で入れるのもプライベートサウナの魅力だと思ったりしてます。
水風呂は初めて来た時と同じくらいちべたかったです、なんか青かった。

そして人生初、あまみが全身に発生しました。これは大丈夫なやつなんすか？なんか宇宙人になった気分です。
とりあえずやべえです。やべえととのいました。

プライベートサウナでは今のところまいべすとな場所です。また来ます。着替えのTシャツもととのってます。


全然関係ない話ですが昨日からとある専門学生にもなりました。通信制なのでたまに通う程度ですが、投稿頻度が減ったら『ちゃんと勉強してるな』と思ってください。
相変わらず週2くらいで投稿してたら『こいつ勉強サボってるな』と思っといてくだせえ、んねしゃす。

仕事終わりにチャリで来ました。雨で3連敗中は置いといて、初めての奇数日です。

サウナだけでなくお風呂の種類も違って面白いです。
ドライサウナ側のお風呂は普通のとジェットバスの"エステバス"と"かたたたき"というのがありました。
そして大好きな電気風呂が…！うひゃひゃ、ビリビリしました。

あとこぢんまりした可愛い露天風呂もありました、岩の隙間からお湯がウ〝ェ〝ーーッと出てました。

ドライサウナはTV付きで、鮭をバターで焼いてる番組で美味しそうでした。
どうでもいいんですけどお借りするカギで開けるタイプのサウナ室、毎回逆さまに挿しちまうので毎回スカッてなります。
こちら側はビート板ないのでマット持ってくるのおすすめします。
あちいです。

お風呂はガラガラでしたがサウナはほぼ満席でした。いろんな場所で休憩してみていろんな場所ととのいました。

あとドライヤー20円で3分くらい？動きます。私の髪の毛は6割乾きでふいにっしゅですた。

行き場に迷った時はご近所銭湯ありがたいです。仕事で遅くなる日はちまちま来そうです。また来ます。


銭湯関連ですが『銭湯サポーターフォーラム』というのに当たったので今度の土曜日行ってきます。わくわくです。
サ活ではないので別のSNSでれぽしますが恥ずかしいので探さないd


【今回の駐輪場】湯の楽代田橋お客様駐車場(すぐ脇、毎回ここ)
・やってる間停められる　・平置き式　・無料ありがたい
・奥側に停めると若干出にくいが停めてる方の優しさを感じる隙間から出られる

雪印フルーツ種類別乳飲料Fruit

めっちゃ冷えててうめえ

仕事終わりにチャリで来ました。日曜日あたりからでしょうか、皆さんの投稿を読んでいると
『涼しくなって外気浴がさいこー』
的な投稿がめっちゃあってめっちゃうずうずです。
私も外気浴さいこーしたくてこちらに来ました。

だがしかし今日も雨です、雨女です、なにか持ってる気がします。しっかり濡れて到着です。

すげえ久しぶり過ぎたので、
あーなんかこんな感じだったわー
あーそうそうこのお風呂あったねー
あー露天にもカランあったあったー
と終始こんな感じでした、あとはご想像にお任せします。

ロッキーサウナ入ろうとしたらバケツ持ったスタッフさんが先に入りました。ちょうどアロマロウリュたいむでした。ラベンダーの香りいい匂いです。

ミストサウナのテルマーレに氷の塊みたいな石ありました。アロマはなごみ風なんとかの香りでした。塩すりニヤニヤです。

どうでもいいんですが何の変哲もない一般ぴーぽーの皮を被ってたんですけど、今更今日気付いたんですが、なんか自分サウナ室出入りする時とかにお辞儀してました。
これ今までもやってたのかと思ったらなんか恥ずかしくなりましたが、たぶん癖っぽいので暖かい気持ちで見守ろうと思います(？)


そして言いたかった外気浴です…！
涼しくなって外気欲がさいこーでふっ！がふっ！

…大事なところで噛みました、なんかごめんなさい。
鈴虫の鳴き声が良いBGMでした、涼しくなってさいこーがふととのいました。

露天のつるつる温泉2回入りました、つるつるです。
レストランのラストオーダー間に合わなかったので次は行ってみたいです。また来ます。
帰りは雨が止んで爽快帰宅です、って書いたんですが途中から大量の霧雨でやっぱ雨女持ってました。訂正して更新します。


【今回の駐輪場】なごみの湯・コメダ珈琲店専用駐輪場(コメダ珈琲の入口横を入った所)
・詳細は写真でどーぞ　・タイヤロックのラック式　・屋根付き
・無料ありがたい　・なごみさん精算後レシートを受付に見せてラックNo.伝えてロック解除してもらうよ

吉野家 荻窪北口店

豚丼とサイドメニューフルコース

腹減りすぎて近くの駐輪場に停め直したよね

今日は整体後に来ました。気付いたらリアル誕生日が地味に過ぎちまいましたのでお誕生日クーポン消化です。
いただいたクーポンの中で一番お得だった湯楽さんは、

入館料無料　入館料無料！　入館料無料！！
いぃやっっふぅぅー！！！٩( ᐛ )و

失礼いたしました。
今日は気になっていた岩盤浴もつけました、いぇあ。
"オートロウリュアトラクション"いろんな所から風吹いて汗だくです、楽しかったです。
ナノミストアトラクションも行こうと思いましたがオートロウリュで満足したので次のお楽しみにです。

日が暮れてからの利用は初めてでした。
夕暮れの露天もさいこーでしたが3連休だったのすっかり忘れてました、過去一の混雑です。

いつも空いてるサウナ室も10人以上いらっしゃいました。
ここのサウナ室で同時に4人以上が無かったのでなんかすげえ感動しました。塩サウナも満席です。
3連休ととのいました。また来ます。


今日は湯楽さん前にミサキドーナツ本店さんでのんびりしてきました。個人的にかなり好きなお店なのです、年に一度のご褒美たいむです。
このお店の雰囲気求めて片道2時間半なんぞ全然苦じゃねえのです。
来年も元気だったらここでおめでとうしたいです。

整骨院も懲りずに通っていますが、いんすたフォローしていただき是非どうぞと仰っていただいた受付のお姉さんが退職されるとの事で寂しいのうです。
しかしサウナに興味持っていただきタイミング合った時にご一緒する事になりました、ひゃっほいひゃっほい。

お姉さんから横須賀のサウナ情報もいただいたので湯楽さん以外にも行ってみようかなと。わくわく。

ヨコスカブルー

しゅわしゅわサイダー

仕事終わりにチャリで来ました。仕事先から自宅の間にあるので、帰りが遅い時とかチャリの充電忘れた時とかはありがてえ場所です。今日はまさにそんな日です。

さあ向かおうと思ったら雨が降ってきました、雨具がねえです。
チャリで進むごとに雨脚が強くなります。
やや濡れで湯の楽さんに到着しました。
雨は止みました。ぐぬぬ。

お天気なのか時間帯なのか今日は空いてました。
薬湯は緑色のなんかに効きそうなお湯でした。
うきうきバスで今日もうきうきです、表情もむほほです。

サウナはなんとなオールぼっちでした。偶数日で塩サウナ側です。なんか来るたびに温度が上がってる気がします。
しっかり熱いのでこちらは普通に入って〆の1回で塩すりすりするのがお気に入りパターンです、いっせきにちょーです。
なんか扉の木が綺麗になった気がします。

毎度学習しませんが今日も汗が目に入り、咄嗟に塩のついた手で擦ってしまいました。毎度恒例、塩の涙を流しながらととのいました。


今回も"ゆ"柄パンツに「銭湯好きなんですか？」といじっていただきましたが、「バイト募集中なんで是非！」とお話しいただいた感じ、どうやらご主人だったみたいです。わお。

「サウナ室修繕されたんですか？」と伺ったら
「よく気付きましたね！バイトの人も気付かないんですよ！」
だしょうです。
ストーブ前の仕切り？と扉周りの木の老朽で新しくしたそうです。あと座る所の壁に木の板とか、だしょうでしゅ。

気さくなご主人にバイト応募しようかと思いましたが、お仕事３つになると専門学校が破綻しそうだったのでちょっと検討します。
利用される方もご親切な方々で優しい気持ちになれる所です。また来ます。


【今回の駐輪場】湯の楽代田橋お客様駐車場(すぐ脇・前回と一緒)
・やってる間停められる　・平置き式　・無料ありがたい
・奥側に停めると若干出にくいが停めてる方の優しさを感じる隙間から出られる

乳飲料 雪印フルーツ 公正

おや？スタンプ2個？雨降ったから？

休日に来ました。ラクーアさんでお誕生日クーポン消化しようと思いましたが混雑度見たら待ちが100組超えでひるみました、いやあすげえっす。

クーポンはまたのお楽しみにで、サウナイキタイの便利な検索機能を発動して来ました。個人的に勝手に注目してる品川区銭湯です。
初めて来ましたが"す"のロゴはバラエティショップでグッズ売ってたりと地味に見慣れています。

受付でサウナ利用者さん用のバッグお借りするんですが目印として手書きで『タイ』と書いてました、なんぞ。他の目印はカレー系列なのか魚介系列なのかがなんか気になります。


浴場入って目の前の八角形のようなカランに釘づけです、斬新です。初めて見ました。
お風呂は麦茶色の緑茶湯でした。電気風呂は浴槽の左右に付いてるので腕にいちばん効きました、ぎゅーんってなりました。

サウナ室入った直後、床熱っ！となり、つい「あっつーっ」と口走っちまいましたが誰もいなかったので安心しました。

普通に座っても体育座りしても足の裏あちいだったので、無能な知恵を絞り"ちょっと足を浮かせて座る鍛錬スタイル"で入ってましたが、受付で足置きマットをお借りできるそうなので鍛錬したくない人おすすめします。
あとぼっちスペースありました、ここが一番床あちいでした。

しっかり熱いのですがそういえばストーブが見当たらないぞ？どこからあちいのだ？と探していました。あとでHP見たら格納式ストーブってやつらしいです、これまた斬新です。
水風呂はちょうど良いちべたいでした。

内気浴はカランの目の前でした。八角形のカランがステージのように見えて洗ってる方達が主役に見えました。八角形ととのいました。
アットホームな品川銭湯ほっこりお気に入りです。


まだまだ知らないサウナに出会えるの嬉しくてるんるんです、また来ます。
どうでもいいですが"ゆ"柄パンツまたイジっていただきました、取れ高あざっす。

ヨーグルッペみやざき日向夏

「みやざき犬」(ひぃくん)に釘づけ

仕事終わりに来ました、洋楽の日です。
先日活動復帰されたりんきん聴きに来ました。うっひゃっひゃ。
なんかもう活動復帰されてからずっとりんきん聴いてます。私の青春バンドです。

ところがどっこい髪の毛洗ってたら早々にりんきん流れちまいました、なんてこったい。
なんか前回もこんなタイミングだった気がします、まあいいか。

電気風呂の強で今日もびりびりしました。
あつ湯のお風呂がどピンクでおったまげです、ローズとサンダルウッドの香りだった気がします、いい匂いです。

サウナ室も珈琲アロマでいい匂いです、焙煎された気分でした。
ボーナストラックの時間に入られてる方が多くて、爆風の時間はぼっちの時もありました。MAX2名って感じでした。

ぶるーのまーずでノリノリして、
くらふとわーくでまたノリノリして、
お目当てのりんきんでチェスターの歌声に涙がちょちょぎれました。

水風呂との温度差がやばいです、休憩中は壁がうようよ動いて見える感じでした。りんきんととのいました。
りんきんTシャツ持ってないので着替えはまいくしのだのTシャツです。
　
お風呂とサウナと聴きたい音楽がまるッと楽しめるのまじで嬉しいです、あざっす。
洋楽の日でタイミングが合えばまた来ます。終電間に合え…！

岩泉牛乳使用牛乳アイスモナカ種類別アイスクリーム

うみゃあ

休日に来ました。急に話が逸れますが、昨日からLINKIN PARK復活で絶賛涙腺崩壊中です。昨日からずっと新曲聴きながら涙腺崩壊です。

脳内再生しながらととのいたくて開放感ばっちりのこちらに来ました。こちら24時間営業ですが9:30〜12:30まで清掃休みがあるそうです、直後に来たので空いてました。

サウナ室のTVは昭和〜令和の間で自転車製造数がいちばん多い年号クイズやってて、答えが気になって長居してました。
あとたまにじょじょじょっと水出てました。

スチームサウナはラベンダーの香りでガンガンにもくもくです、相変わらず50℃までの温度計が振り切っていました。

ここの外気浴の寝転べるやつ好きなんですが今日は日差しがやばいです、焼けます。こんがり焼きたい方には絶好の外気浴です。
私は肌よわよわなので持ってきたタオル総出で体と顔を隠しましたがミイラっぽくなっちまいました、なんかごめんなさい。
あとは大人しく内気浴の椅子でととのいました。

前にも同じ事言った気がしてすみませんが、こちら入館料に岩盤浴が付いてます。お腹が満たされたので岩盤浴行ってきます。

そういえば品川駅で京急線に乗り換えた時サウナグッズ売ってた気がします。ちらっと見えました、ちらっと。

スンドゥブセット

なんか色々付いてた

仕事終わりにチャリで来ました。4番のお部屋、90分枠です。
先日行ったtuneさんのアメニティが気になっていたので店舗のあるアトレ恵比寿に寄ってからのこちらです。

定時にあがって悠々とチャリ漕いで買い物する予定でしたが地味〜に捕まっちまい定時が過ぎました。
なんなら予約時間に間に合うか怪しい時間に退勤しました。むむむ、がんばれ、脚。
なんとか予約時間2分前に着きました。

来店ポイント読み込んでたらスタッフさんに「もしや、今日3ポイント目ですね？」とにやにやで問われたので、
「はい、そうです、うへへ」とにやにやで返し、無事ポイント特典のサウナハットをいただきました、ひゃっほい。

こちらのスタッフさん皆さんいい感じです、これだけでととのいます。

いただいたサウナハット、早速使ってみました。深めで顔が隠れるので恥ずかしがりには嬉しいです、不意のにやにやも隠せそうです。

こちら予約時にサウナ室の温度をお好みで設定できます。希望温度のだいたい5℃前後は温度差があるのでちょっと高めのオーダーをおすすめします。
今日は95℃設定希望で1回目は90℃、2回目からは96℃という感じでした。

時間に間に合った安堵でなんかよく分かんないですが、元気玉が出せそうな気がして両手を天井に向けるスタイルでととのいました。

風が涼しくなって朝晩のチャリが快適です。チャリ日和がやって来ましたよ、うひゃひゃ。


【今回の駐輪場】アトレ恵比寿自転車駐輪場(徒歩7分くらい)
・24時間営業　・アトレ恵比寿西館の裏　・ゲート式のラック式
・最初の1時間以内は無料、以降6時間ごとに100円
・夜はガラガラ

花旬庵 恵比寿店

四国うまいもん天ざるそばと金時芋棒

四国フェア

整体前に利用しました。病み上がりです、2日振りに表出ました。
しょーもない原因で10年振りくらいに熱出しました、まじでしょーもないです。
なんとかは風邪ひかないと言いますが、寝る時なんとかの手元にエアコンのリモコンを添えてしまうと寝ぼけて設定温度を下げまくる事が判りました。なんとかも風邪ひきます。

で、2日振りにシャバに出て温泉浸かったら染みました。湯治状態です、染み染みでした。そんなに即効性ないと分かってますが無駄に元気出てきて塩サウナ入るのすっかり忘れました、ドライサウナがっつり入ってました。
サウナ室のTVでドーナツ屋さんの紹介してて急にミサキドーナツが食べたくなりましたが本店は来月のお楽しみにに取っておこうと思いました。ドーナツととのいました。

あ、こちら浴場内に飲料持ち込みいけないよ施設です。浴場入り口に冷たい水が出る給水機あります、ちべたいです。

あと誰得、いや私の備忘録なのですが女性脱衣所の瓶自販機は牛乳とコーヒー牛乳の二択です。
フルーツ派の私はパイン牛乳が1Fリラクゼーション受付前の自販機コーナーにあるからそれ飲もうと毎回思ってるのに、毎回忘れて脱衣所の二択に毎回小さな衝撃を受けてます。
今日も忘れました、ひゃん。

今日も地味に寝坊したので岩盤浴も来月のお楽しみにです。てか来月1回しか来られないです、ぎぶみー休日。
また来ます。


これで70回目のサ活投稿だったっぽいです、ひゃっほい。
あとどうでもいいんですけどサウナ月10回の壁を越えられましぇん。ぴえん。

ミサキドーナツCIAL横浜店

チョコバナナとみどりのやつ

良さげなフィルターにしたら皿の立体感が無くなった

仕事終わりに来ました。4番のお部屋、100分枠です。サウナではじめての『お誕生日クーポン』発動です。
期限内で3回使える20%OFFクーポンいただきました。あざっす、あざっす、あざっす。

こちらはサウナハットもレンタルできるのでヘアブラシとか持ってくれば充分な気がします、私の中では手荷物軽い度高めさんです。

アメニティ類は分かる範囲でMARKS&WEBです。女性優先のパウダールームには美容液とかフェイスクリームとかヘアオイルとかもMARKS&WEBのラベルでした。ぼでーくりーむもあって全身すっべすべです、このぼでーくりーむガチで検索中なうです。

お部屋の準備ができるまでとサービスで冷たいモリンバ？モモンガ？のお茶いただきました、美味しかったです。

月末でやっと仕事が落ち着いたのと今日も暑かったので脱力感を込めてセミの抜け殻をイメージして寝ながら入りました。夏の終わりととのいました。また来ます。


帰ってまた汗かいちまったのでシャワー浴びてそのまま寝落ちです、これ次回の伏線になっちまいました。ぎゃん。

仕事終わりにチャリで来ました。一昨日間違えて別の場所に辿り着いたのでリベンジ筋トレです。

しょくびょうびょうで腰痛を頻発するんですが、先日の整体で先生から「下半身の筋肉がちゃんとあると腰痛予防になるから下半身の筋トレが効果的だよ、頑張ってね」
とのアドバイスと宿題を受けまして筋トレを

やらなかったんでフィットネスジムも使えるこちらに来ました。
入館料だけでフィットネスジム無料で使えるのめっちゃ嬉しいです。

靴はサイズが合えばジムに置いてあるの使えます。靴下も借りられます。館内着でマッスルしても良いそうです。
マイウェアを持って来てやる気満々でジム入ったは良いんですが、考えたらフィットネスジム生まれて初めてでした、へいへーい。
ジムは私とあと一人いらっしゃった空き具合でした。途中からマッスルぼっちです。

ダンベルとか色々あったんですが使いやすそうなランニングマシンを使ってみました。エアコン効いた場所で走るのさいこーです。

お仕事でたまに外を走る事があって炎天下ランで毎回バテてたので、涼しい所では全然バテなくてめっちゃ楽しくて楽しいです。1時間走ってました、ひーはー。

マシン降りたあと平衡感覚が変な感じでふわふわして面白かったです。もっと走りたかったんですが帰りチャリなの思い出してほどほどにしときました。

さいこーでした。また来ます。







じゃない、サウナ入らずに帰る所でした。
塩サウナあつかったです、粉砂糖みたいな細かい塩ですべすべです。
サウナ室は間接照明が七色にぼわーん光ってました。
水風呂めっちゃぼこぼこしてて気持ちよかったです。
内気浴の椅子に座るとエジプトちっくな壁画を眺めてととのえます。運動後のサウナめっちゃさいこーです。まっするととのいました。

レストランのラストオーダー迫ってたので髪乾かさずにご飯食べました。明日美容院なので美容師さんの雷が落ちそうです、ひええ。


【今回の駐輪場】乃木坂自転車置場(徒歩10分くらい)
・24時間停められる　・東京メトロ乃木坂駅のなん番出口のすぐ
・すし詰め状態の平置き式　・無料ありがたいがちょい離れてる
・テルマー湯さん付近の駐輪場ご存知でしたら教えてちょんまげ

生姜焼き定食

西麻布も皿がでけえ

…西麻布のテルマー湯さんで筋トレマッチョする予定だったのですが…ナビ見ないで電車乗ったのが原因なんですけど…電車音痴が発動しまして…
どうしてだかラクーアさんに辿り着きました…why…？

でもスチームサウナのダダ星人っぽい紫の石に会えたので結果オーライです。ダダの後ろからスチームが登り立ってなんか神々しかったです。安定の推し石です。

外気浴のえらそうな椅子でととのってたら雨滴が顔を何度も直撃してきました。その度に両手で顔を覆ってたので側から見たら"一定のペースで感極まってる怪しい奴"でした、以後気をつけます。
うち一滴は右目にクリーンヒットしました、おめめパッチリです。

ゲリラ豪雨もやんでジェットコースターが再開し、ぎゃーぎゃー悲鳴を聞きながらととのいました。また来ます。

次はナビ見てテルマー湯さん目指します、さーせん。

フローズンオロポ

毎回ご飯のラストオーダーに間に合わない

チャリのヘルメット紛失しました、間違えました整体前に来ました。

体バッキバキだからもうちょっと来てほしいという事で、ちょっと通うスパンを短くしてます。しかし片道2時間強とかおとなの事情とかで月2回が限界です。先生ごめんなさい、お家で予防がんばります。

整体通う頻度が増える分、湯楽さんに来られる回数も増えるのはありがてえです。今日は結構混んでましたがガヤガヤしててもなんか落ち着ける雰囲気がお気に入りです。

カランの一部が氷冷ボディソープになっててひゃっほいです、スースー気持ち良いです。水風呂も青くなっててスースーです。

露天の寝湯は浸かると言うよりちょろちょろがあたってるかなーな感じで斬新です。めっちゃ浅いので溺れず安心です。
なんかサウナ後の休憩ここで行けそうな気がするーなので涼しくなったらここで休憩ちゃれんじしたいです。

お風呂混んでてもサウナ室は空いてました。TVではキャベツの千切り方法の知恵袋やってて、なんか無性にキャベツ千切りたくなりました。
夏休みシーズンだからかいつもよりマットとかハットとかの方が多い気がしますが、ささやかなハット掛けは私しか使ってない混雑度でした。

外気浴はととのうより暑いが勝ってしまったので脱衣所の出入り口にあるベンチでちょこんとととのいました。でっかい扇風機がびゃーびゃー回って涼しかったです。
今日は朝イチで来て岩盤浴つける計画でしたが地味に寝坊しちまいましたのでまた今度です。

チャリのヘルメット紛失してヘコんでましたが気持ちリセットです。次は見失わない派手な色にしようとポチして今届いたんですが、思った以上にオロポ色です、ぎゃん。

よこすか海軍カレー(こだわりの中辛)

付いてた牛乳こゆい

休日に来ました。なんか忙しい休日になっちまいました。
お盆なので母方と父方のお墓参りに行って先日オープンしたsamomoさん寄って帰り際神宮外苑花火をチラ見するが滝汗びゃーなのでひとっ風呂入ってついでにサウナも入りたくてこちらに寄りました、

っすぅぅーッ、ぷはぁーッ！
一息で言い切るには苦しかったです。
花火もチラッと見られたので汗を流したく近くを検索してこちらに来ました。なんかロゴがピックみたいです。

お風呂のボディジェットバスっていうのめっちゃ威力ありました、おしりが２つに割れそうな勢いです。
白いお風呂はえぷろん？えぷそん？エプなんとかソルトって名前でした。なにかに効いてる感じしました。

ロッキーサウナは約5秒間にピッ！っと光ってチョロチョロチョロッっと水出てパッと消えるせっかちタイプで面白かったです。1分くらいでどばーっと汗出ました。TVでいいお肉とうなぎが出てきてお腹空きました。
内気浴のいすに座ったらこちらでも天井に水影が映って綺麗でした。さっぱりととのいました。

着替えのズボン履いたら身支度してた方に「それ"ゆ"って書いてあるの？見間違いじゃないわよね？」とめっちゃズボンいじっていただきました。撮れ高いただきありがとうございます。

段々身なりもサウナに染まりつつあります。ピックっぽいデザインのグッズが気になったのでまたきます。