miya@サウナ仲間募集中

土曜日の夜にカプセルホテル宿泊にて利用。
20時ごろに到着し大浴場へ。
人込みはまずまずで、洗い場や風呂は待たずに利用可。
シャンプーやボディソープなどは種類が豊富で好きなものを選べてよい。

#サウナ

サウナは以前訪問した際より一つ増えて3つになっていた。
①ボナサームサウナ（中高温サウナ）
②テルマーレ改（セルフロウリュ可能な低温サウナ）
③新しいサウナ室（高温サウナ）

１～３を順に2周。それぞれに良いところがあったが、新しくできたサウナ室がかなりのパワーで、以前までニューウイングで暑さが物足りないと思っていたサウナーにも十分に満足できる最高なサ室であった。


#水風呂

水風呂は2種類。
①水風呂（18～20度）
②泳げるプール（15度）

ぬるめの水風呂はテルマーレの後に入るとちょうどよい。
プールの方は表示よりも少し冷たく感じ、以前よりも冷たくなっている気がした。（表示は15度）私が訪問した際に泳いでいる方はいなかったため私も泳ぐことは控えた。

#休憩スペース
内気浴のみ。風が当たるように設計された椅子が3か所あるのでその椅子が当たりシートだと思いひそかに狙っていたりするのは私だけだろうか？

上がってからは食堂にて皿うどんを。ちゃんぽんも気になったが気分でこちらにしたが大正解。今後はこれしか頼まなくなりそうなくらい美味い。

その後は休憩室でゴロゴロしたりしながらカプセル内でゆっくり就寝。
気持ち良すぎて翌日10時まで寝てしましました。
さすがの人気店。サウナも気持ちよく居心地の良い空間でした。
サウナリニューアルや食事の新メニュー、館内着なども新調されていてとてもいい施設だと感じました。

皿うどん

ぱりぱりに揚げた麺に具沢山のトロトロあんかけが最高です。酢、ラー油、からしをつけるのが良い。

横浜駅のスカイビルにある施設。宿泊にて利用。
14階にあるので外を眺める景色が素晴らしい。浴室にも大きな窓があるがそちらからはビルしか見えない。

サウナ室にある大きな窓からは横浜の海や観光地が一望でき絶景。

金曜日18時のアウフグースの時間は満室で入れなかったので時間をずらすか少し早めに入ることをおススメします。

コワーキングスペースもあるので仕事をちょっとしたいということもできるのでとてもいい施設だなと感じた。

キムチチゲが絶品です。
#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

キムチチゲ

辛すぎず、うまみと甘みがありながらのピリ辛さ。辛さは調節可能。サイズは大がおススメ。締めは雑炊（小）

都内の週末サウナで泊まれるところを探していたが、週末ともなればどこも満室でなかなか予約が取れず・・・
そんな中ここマルシンスパは個室などはないが、ナイトプランというプランで夜22時以降の入店で朝まで滞在可能。価格も4,100円とその辺のビジネスホテルに泊まるよりも断然良い。

ということで行ってきました。マルシンスパ。

場所は笹塚駅から歩いて1分ほど。ほぼ駅前のビルなのでそこまで迷うこともないだろう。かの有名な笹塚ボウルのすぐそばのビルだ。

到着し下駄箱に靴を預け、受付へ。タオル2枚と館内着をもらいすぐに脱衣所へ。

休憩所は14席と床にマットが2枚引いてあるので合計16名までは泊まれる計算
。これは座席争奪戦の予感・・・。

ともあれせっかくここに来たのだからサウナを楽しまなくては。
ということで早速1つ上のフロアにあるお風呂へ。

まずは体を清める。
洗い場は3？4？席と少なめ。あとは浴槽が2つあり、一つが湯舟、もう一つが水風呂なのだが、ここは通常と違い、湯舟より水風呂のほうが大きいのだ。
湯舟は３人はいればいっぱいかなという感じである。
あとは甲州街道に面した壁沿いに椅子が5脚。
湯舟で体を温めていざサウナへ

#サウナ

サウナ室は13名まで入れる空間で程よい広さ。壁側中央に立派なサウナストーブが鎮座している。その足元にはアロマ水がたっぷりと。
本日はレモンのアロマ。
夜のこともあってか1～2人程度しかおらず、好きなタイミングでロウリュができる。
室温は96度。一番ちょうどいい。
温度が好みだったのでロウリュできるが1セット目はあえてロウリュ無しで楽しむ。

#水風呂

続いて水風呂。温度は16度。これまた好きな温度に近くて心地よい。
大きな水風呂でゆっくりクールダウン。湯舟より大きな水風呂、なんだか気持ちいい。


#休憩スペース

そして休憩へ。1セット目は室内の椅子で。
目の前に大きなナビタイムの看板。これを見て利用する人多いだろうなぁ。
そんなことをぼーっと考えて2セット目へ。

2セット目の休憩はついにここマルシンスパ名物秘密の外気浴スポットへ。これがしたった。

椅子が4脚、非常口スペースにあり、そこからの景色は都内を一望でき、すぐ真下には深夜まで動いている電車を眺めることができ、大都会を見下ろすといった表現がしっくりくる。まさに最高だ。

・サウナ：3セット×8分
・水風呂：3セット×90秒
・休憩：中1セット×5分　外2セット×7分

その後は無事椅子も確保できゆっくりとおやすみなさいできました。

カプセルホテル利用で入店。
関東最高峰の施設だと改めて認識させられました。

サウナに集中したい、本当にサウナを楽しみたい方向け。

#サウナ

①岩サウナ：定番にして最高。湿度、温度ともに調整がすごい。20人以上収容可能でこれを維持するのは素晴らしい。

②薪サウナ：各回20分ごとの抽選での予約制。1回5名ずつ。薪を実際に燃やしてロウリュしてくれる。ずっと薪を見ていられる。20分は少し長く感じるが、体感的には岩盤浴のようなイメージ。薪の香りのほんのりするので大自然の中にいる気分になれる。

③ケロサウナ：ケロというサウナに最も適した木を使ったサウナ。温度は岩サウナよりやや高め。セルフロウリュ有。光の入り方が良い。

④蒸しサウナ：一人専用サウナ：温度は低いが湿度がとても高く体感温度は一番熱く感じる。しきじの薬草サウナに似ている。

#水風呂

①サンダートルネード：水温8度のかるまる名物水風呂。ものの10秒でノックアウト。身が引き締まるので短時間でも気持ちいい。

②やすらぎ：水温25度。サンダートルネードで受けたダメージをいやしてくれる。心地よすぎて入りすぎ注意。

③昇天：水温33度。水風呂というかぬるま湯というか表現がしづらい。ジェットバス付きなので苦手な方は入るのは難しいかも（私も体がかゆくなって断念しました）

④アクリルアヴァンド：水温14度。アクリル素材のスケスケ水風呂。氷の中に入る感じで不思議な感覚になる。ちょっと恥ずかしい。

#休憩スペース

昇天水風呂の横にマットレスのついたととのい椅子があり、それが心地よい。寝落ちする人続出だと思う。

何から何まで最高の施設。
館内会話禁止で静かなところが何よりよかった。
スタッフさんの対応もよくとてもいい施設でした。

唐揚げ定食

味付けが濃い目でお酒に合いそう。おいしい。

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