コミー

今日はしごおわで本日オープンのFLOBAにやって来ました‼️
ROOFTOP、MONSTER SUNA系列の3店舗目
MONSTER の時もオープンに行ったので、FLOBAも

仕事中も気持ちがソワソワ、夕方を待ちました🌆

仲良くさせて頂いているたかちゃんさんと店内のカフェスペースで待ち合わせ‼️

LINE登録を済ませていたので、QRコードを読み取り18:22にエントリー

階段で2階へ上がり、靴を脱いで👞ビニールに入れて、天井も高く開放的な脱衣室、ロッカーは2段式でハンガーあり、キー🔑があるところを🆓自由に使える

準備を済ませて、浴室へ‼️

左側に物置台、右手前に洗い場、その隣に熱めの湯船、隣が温めの高濃度炭酸泉

丁寧に身を清めて、熱めの湯船で下茹で、寒くなって来たのと、しごおわの解放感でふわっと気持ちが良い、心地良い気分、階段で3階へ‼️

フロアの中央に8角形のサウナ室、手前に立ちシャワー🚿が2つ、給水できるハンドルが1つ、その横に💦水風呂がありサウナ室の周りを囲うように休憩スペースになっています

いざ🔥サウナ室へ

中央にストーブ、満席🈵に近くスペースを見つけて1段目に着座、いきなりオートロウリュ、ストーブのストーンの上に鉄瓶がありノズルから薬草のアロマ水💦
温度が低めだったこともあるのか、熱の圧迫感はなく、息苦しさを全く感じませんでした‼️

2段目に移り、5分後のオートロウリュは先程の仕様に天井から大量の水💦がバシャと、しばらくすると熱い🥵蒸気が降りて来て気持ち良い、10分蒸されて、立ちシャワーで汗を流して、水風呂へ

19℃、ゆっくり浸かり、久しぶりのインフィニティチェアで休憩、鼻で大きく息を吸って、長めに止めて、口からゆっくり息を吐く、やってくるのはチェアに身体が引き寄せられていく感覚と共に深いととのい🤤

2セット目はサ室入口付近にかけていたサウナハットが見当たらない⁉️

間違えて被ってしまった人がいるのかなと思いサ室へ、私のサウナハットを被っている人を見つけそのハットは私のですと声をかけると、渋々、私に手渡し、壁にかけてあったから…？？ その言葉は私を残念な気持ちさせました、感覚の違いを受け止め気を取り直し‼️

1段目に着座して、途中で2段目に移動、オートロウリュ3回、アツアツ蒸気も楽しみ、汗を流してゆっくり💦水風呂、休憩は場所を変えてリラックス

3セット目は待ち発生‼️
2セット目と同様に過ごし、最後は高濃度炭酸泉でおしゃべりして本日のサ活を終了‼️

落ち着いて来た頃に来よっと！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7〜10分 × 3
合計：3セット

花木流味噌 三鷹店

ネギ辛 辛味噌ラーメン

最初の一口で『うまいっ』って言葉が出て来ました！ネギのシャキシャキ感、麺と硬さとスープの辛味が最高😀

今日はたかちゃんさんとタイムズ スパ・レスタにやって来ました‼️

あわあわと家での用事を済まして、待ち合わせ時間に合わせて電車に飛び乗り、池袋へ

隣の駅の目白駅でまさかの運転見合わせ⁉️とりあえず池袋駅まで動くことになり一安心、しかし、待ち合わせ場所のいけふくろうが分からず、うろうろ、駅員さんに聞くも辿り着かず、地上に上がってしまいました‼️
連絡をとり何とか合流、ランチをするため連れて行ってもらいますが悉く行列、レスタでランチをすることに‼️

11:30に到着、下駄箱キーは手持ち、受付で初めて人向けのレクチャー、タイムスの会員証、LINEの割引画面を提示して、館内着、フェイスタオル2枚、バスタオル1枚、館内着1着を受け取りエントリー‼️

施設内の様々な場所が優雅で落ち着いた雰囲気‼️館内の香りがリラックスへと導かれます‼️

縦長のロッカーに衣服を入れて館内着に着替えてのんびりランチ

準備を済ませて、浴室へ
光が入って🔆明るく綺麗で静か、上質

しっかり身を清めて、ホワイトオンバスで下茹で、ちょっと熱めだけれど気持ち良かった🥴

1セット目は、顔がヒリヒリでアツアツでした、2段目に座り身体の外からじんわり感じる熱を受け止め🤒10分間しっかり蒸されました

キンキンの樽シャワー、冷たい🧊からの〜水風呂頭に氷を乗せてのクーリングこれまた🈂️イコーに気持ち良い🥴

外気浴はデッキチェアに横になりととのいと共にリラックスがやって来ます🤤言葉になりません‼️

2セット目は、ストーブ脇のスペース2段目に座らせてもらい、4分後にオートロウリュ長い時間のロウリュでしばらく湿度と熱を感じて10分間、水風呂💦、外気浴で炭酸泉で温まり、その後は15:30のアウフまで、リラックスラウンジでのんびりと休憩

3セット目はアウフグース、1,2番コンビで中央の1段目に座り、その時を待ちます‼️

檜のアロマで撹拌からのアチアチ熱風🌀背中に当たる熱が心地良かった🤒

アウフが終わった後は、サ室の🚪扉はオープン、フレッシュエアー、これもまた心地良く、しばらくサ室に留まり、外気浴して、身体が冷えたので、最後は炭酸泉でまったり🛁

本日のサ活を終了、ここで2人でビール🍺を飲んだら、今日のラグジュアリーが満喫しすぎたのか、酔いが回ってしまいました🤪

この後の2次会も楽しく、でも酔いが回っていたので途中ダンマリしてしまいました‼️

とても優雅な休日になり、スタッフの皆様の対応が素晴らしく優雅な1日を過ごすことができ、ありがとうございました！

サウナ：10〜12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

海老天そば

エビはころもがサクッサクッで身はぷりっぷりっ‼️そばもコシがあり美味しかった😋

今日は🪵薪の🔥燃える匂いと優しい熱を求めて毎日サウナ 八王子店にやって来ました‼️

到着、ちみさんに受付してもらっていると、下駄箱キーがない、カバンの中を探しても見つからず、もしかしてと思い、下駄箱へ❗️キー🗝️取り忘れ‼️私のボケボケはあるある

17:40にエントリー

アウフに間に合わせるため足早に準備して、浴室へ

しっかり身を清めて、身体をしっかり拭いてから常温の麦茶と温かい麦茶で水分補給、アディロンダックに座り⏰時間調整

アウフ開始5分前にいざ🈂️ウナ室へ‼️

1セット目は、ゲストアウフギーサ、曜さんの『フリースタイルアウフ〜熱波？』独特の世界観と華麗なタオル捌きから、身体全体を使った渾身の🔥熱波🌀、🌲青森ヒバのアロマロウリュの香りが鼻を突き、癒される〜ストーブ正面を向いてタオルを振る時に届く🌀熱波が心地良く🈂️イコーだった‼️

シャワー🚿で汗を流し💦、10.6℃の水風呂🛀に爪先からゆっくり爪先から入り、肩まで浸かり声を漏らさずふぅ〜と🤫

休憩はデッキチェアに横になり内気浴‼️
曜さんクールスイングの後は背中がデッキチェアのネットに吸いつくように深いリラックス😌とととのい🤤

2セット目は、サウナ室に入るや、人がいっぱい🈵、3段目が空いていたので座り穏やかに過ごす😌
座る場所に少し余裕ができた時に小さめに胡座をかかせてもらい、最近お気に入りの座禅風🧘
セルフロウリュが2回あり、すぐに🔥アチアチ蒸気が下りて来て背中がジリジリと‼️痛気持ち良い〜🥴
ちみさんのサービスタオル撹拌も嬉しい😊

3セット目は、ちみさん『〜中森チミ菜〜』初めての受けられました通常バージョン‼️
この演目で使われる曲は、全て歌詞を覚えているほどのドストライクな私…

投げ技失敗😔、ちみさんは悔しがりながら自虐でサ室を柔らかい笑いに包む🤭、これが可愛らしい🥰
メドレーに合わせて、熱波🌀おかわりもあり大満足‼️

キンキン水風呂に浸かり、アディロンダックで内気浴、クールスイングのサービスまで、至れり尽くせリラックスでした😊

今日は長めの休憩でのんびりリラックス😌できました

今日も快適な環境を整えてくださったスタッフの皆様、ありがとうございました😭

🪵薪サウナ🈂️イコー😆、もう病みつきになってます🤣

また、来よっと‼️

サウナ：10〜15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10〜15分 × 3
合計：3セット

しごおわで、今日は天然戸田温泉 彩香の湯にやって来ました♪

初めての施設はドキドキ💓ワクワク😀な気持ちの電車内🚃
戸田駅から早歩きで歩くこと15分‼️

19:25に到着、下駄箱に靴を入れてキーを回せない⁉️
あっ😅100円を入れて施錠完了‼️100円は解錠後に返却

受付で下駄箱キーを預けてタオルセットでないことを伝え先払い、ロッカーキーを受け取ります、ロッカーキーは館内の支払いをキー付いているバーコードで読み取り、後精算方式になっています

男湯の暖簾をくぐり脱衣所へ、ロッカーは3段式

準備を済ませて浴室へ

右側にサウナ室、横は立ちシャワーに洗い場
左側が水風呂🛀と内湯、奥が露天風呂、薬蒸湯、寝湯、壺湯、檜風呂とアディロンダックにベンチがあります

洗い場に腰をかけて丁寧に身を清めます💦、身体をしっかり拭いて、いざサウナ室へ‼️

味わいのある木製の壁、今までに見たことのない配置のですね座面、テレビに近いところにベンチ、通路、3段式の座面がありました、常連の方が黙々とサウナしてる、そんな雰囲気のサ室

遠赤ストーブから熱は程良い温度、温度計は90℃、不思議と湿度あり、息苦しくもなく快適

3段目に座り辺りを👀キョロキョロ⁉️

今日は初めましての、みっこさんとご一緒予定、目印のサウナハットが見当たらず

5分で球汗からやがて滝汗💦10分間蒸されて出る頃に入って来た方なあと思いましたが、確定できず…

立ちシャワーで汗を💦🚿を流してから水風呂にゆっくり入ります

温度計が壊れているので体感は16〜17℃位、柔らかい肌触りが心地良い

休憩は露天スペースのアディロンダックに座り緩やかなととのい、日中は汗ばむ気温だったけれど気温は下がり冷たい外気に身体はすぐに冷やされる

暖かさを🔥欲して サウナ室へ、2分後にサ室に入って来た方が私の特徴に反応、みっこさんと合流、目でご挨拶して隣に座ってもらい10分

先に出て水風呂から露天のアディロンダックに座っていると、みっこさんはベンチ座り目を閉じて微動だにしない、私は横に座りそんな彼に見入ってしまう⁉️

初めてましての言葉と握手🤝
ポカリをくださるみっこさんの優しさに感動

3セット目を一緒にサウナ、私は先に水風呂から外気浴‼️

身体がすぐ冷えるので、壺湯、身体をさすりながら源泉、薬蒸湯、岩風呂、内湯を足早に楽しんで、シャワーを浴びて本日のサ活を終了‼️

施設内の食事処が21時で終わり、それなので場所を移し、お互い話やサウナ談義に花を咲かせてサウナ後も楽しんじゃいました‼️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5〜7分 × 3
合計：3セット

日高屋 戸田駅前店

ビール🍺

サウナの後のこれは痺れます！

今日はゆっくり癒されたくて毎日サウナ 八王子店にやって来ました♪

今日は前回の時間調整失敗😔を踏まえ11:40に合わせて坂を登っています‼️って🚶歩き📱ダメですね🙅

予定通り、アタさんの受付で他愛もない会話、気づきと気遣い、めっちゃ嬉しい‼️

11:40にエントリー

準備を済ませて、浴室へ、いつも香り、シャワー🚿でしっかり身を清めて、❄️冷冷交替浴の水通し💦

今日は1セット目をアウフにしたかったのでフリードリンクでしっかり水分補給、アディロンダックで一休みで時間合わせ⏰

1セット目は、アタランドさんの『CHILL TIME』台湾ウーロン茶アロマのロウリュから優しい熱波、サ室内はホワイトセージを焚いた香りに包まれ癒されます、次にほうじ茶アロマのロウリュ、強めの熱波で終了

外気浴スペースのデッキチェアに横になり、目を閉じると、瞼が赤くなったり暗くなったり、光と影が横に流れるように見えました、初感覚のととのいを味わっているとアタさんのコシチャイムが耳元から頭の中に響いていき、癒されました

2セット目は、空いていたのでストーブ横の奥の1段目に胡座で座り、背筋を伸ばし座禅のようなスタイルで10分間蒸されました‼️

背筋を伸ばすと身体が熱を受け止めやすくなるのか、いつもと違う身体への熱の入り方、いつもより多く滝汗、ポタポタと自分の足元のタオルに落ちていきます‼️
サ室の扉🚪のガラスにストーブの中の🔥の様子が見えることを見つけました‼️🔥のゆらめきを見ながら癒されます♪

柔らかい水風呂は9℃、キリッとして、今度は内気浴

3セット目は、3段目でアウフに合わせる短めに

4セット目は、ちみさんの『thank you rockband』ローズマリーとライムのアロマを使い、熱波🌀
全身をバネのように使ってタオルを力強く振ってくれます、今日は調子が悪いようで、投げ技が決まらず😔
そうは言ってもおかわりアウフも頂けました、感謝🥲です

5セット目は、⏰時間が迫っていたので5分、温かいシャワーで汗を流して💦、本日サ活を終了‼️

ブラックフライデーのセールだったので、回数券の購入、マーブルロングスリーブ黒のTシャツを購入しちゃいました‼️家で着たら着心地がとっても良かった♪

今日は予定通り、ゆっくり癒されて、湿度の少ない爽やかな空気の中、軽い足取りで坂道を下っていきました🥴

今日もスタッフの皆様、心地良い環境を整えて頂きどうもありがとうございました😭

また、サウナチャンスを作って来よっと‼️

サウナ：5〜15分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：7分 × 5
合計：4セット

らーめん 武虎家 暁

ラーメン 並盛り 岩のり、味玉

サウナの後の家系は心にも身体にも沁みる〜！

今日はしごおわ、サウナ東京にやって来ました♪

2人のサフレと鮭山未菜美さんのアウフグース🌀を受けることが目的‼️しかもお二人は初顔合わせ‼️

18:58に下駄箱キーをタッチしてエントリー‼️
タオルを受け取り、回数券🎟️の紐付けとアウフグース🌀の予約をして脱衣所へ

準備をして立ちシャワー🚿で丁寧に身を清めて、先ずは特濃炭酸泉♨️で下茹で、シャワーを浴びている、とあるのんさんに声をかけて、階段を登り2階へ

先行して🈁を満喫しているであろう、たかちゃんさんを探しても見当たらず、1階に降りてとあるのんさんと共に2階へ

サウナハットを見つけた🔅その時に休憩室から出て来たたかちゃんさんが私を見つけて手で合図🖐️、2人は無言の初めましてからの、がっちり握手🤝この瞬間は言葉にならない、🎉気持ちがぐわっと込み上げ🥴嬉しかったあ〜‼️

やっぱりスゴイゾサウナ🧖🏽

たかちゃんさんは既に満喫し過ぎたようで休息😮‍💨

これからはとあるのんさんと共に行動
1セット目は手酌蒸気（ケロサウナ）ケロの香り漂い落ち着く、湿度が程よいサ室

5分経った頃に『ロウリュします』と声がけに『お願いします』で答え、セルフロウリュ💧、少しするとアロマの香りとアツアツの蒸気が降りてきて、気持ち🥴良い〜

8分で退出、💦汗を流し18℃の水風呂に浸かり、休憩は寝転びスペースへ、目線が遮られる落ち着ける場所、🈁が大好き💕

2セット目は、瞑想（ボナサウナ）背もたれ付きの木製のイスに水💦をかけて腰掛け目を閉じて、ヴィヒタの香りがするサ室で8分、しっかり蒸されて、今度は10℃から18℃へ冷冷交替浴、ドリンクバーで🥛スタンダード飲み放題券🎫を購入、アウフに備え、水分補給

3セット目は、今日の目的、鮭山さんのアウフグース！『Gladiators』アロマの種類は忘れてしまった⤵️
中央の1段目、たかちゃんさんの隣に着座

鮭山さんのアウフグースはタオルの振り方に重みと厚みがあるのに華麗でのびのび🌀笑顔☺️で楽しんでいる、ダブルも投げもキャッチもやっぱりスゴイ‼️
最後はバシャ掛け💦からの〜ミニブロア🌪️近くで吹かれるも無事完走‼️楽しかった🥰

デッキチェアはマグ万平さんの好きなやつ、この前youtube で見た、お尻の当たるところが凹んでるやつだと思いながらのととのい〜‼️

1階は会話⭕️🆗、サウナ後の打ち合わせをして

4セット目の蒸喜乱舞でサ活を終了‼️

サフレとのサ活は🈂️イコーでした♪
また、サフレと一緒に来よっと‼️😊

サウナ：8〜15分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

赤坂麺道いってつ

辛ねぎらーめん

辛ネギの辛味がビール🍺に合いました‼️

今日はしごおわ、TOTOPA 都立明治公園店にやって来ました♪

千駄ヶ谷駅から10分の徒歩は、坂を下りやがて正面に国立競技場、🚥交差点を右に曲がりしばらくすると再び交差点、辺りを見回し、🕋建物にTOTOPA と💡光るサイン

駅を降りてからも気分は上がっていたけれど、ここで気分MAX‼️

しかし、今日の目的はあくまでもサフレと来るための先行調査がミッション🧐とはいえととのっちゃいますよ〜🤤

下駄箱🔑キーを預けると思いきや、手持ちでした‼️
受付で初めてであることを答えると先ずは📱QRコードを読み取りLINEから会員証を選択し、個人情報を登録してから自分のQRコードを受付のタブレット端末にかざしエントリー（事前登録を推奨）

ロッカールームは広くの木製ロッカー手前は腰がかけられるベンチ形式で上に2段、下駄箱キーと連動なしでロッカー位置の選択は自由🆓

準備して、浴室へ左側にサ室、右側がシャワーと歩いて通り抜ける最大深さ163cm、12℃の水風呂

その奥は扉に囲われた立ちシャワー、水風呂、温かい湯船🛁、内気のととのいスペース、そのまた奥に不感浴槽と外気浴スペース

立ちシャワーの裏のスペースにフリードリンクスペース（デトックスウォーターや炭酸飲料まで揃う）がある

立ちシャワー🚿で丁寧に身を清め、しっかり身体を拭き取り、いざ左室へ、黙浴で🟦青いライティング、心が和み、ストーブ前の2段目に着座、4分位でストーブが照らされ、青い光💡は照度が落ちる素敵な演出からのオートロウリュ、ジューっと🚿時間が長めだなあ⏳と、その後に降りて来た大量の蒸気が🥵熱々！ひゃー😵気持ち良い〜‼️

10分後、通り抜けの💦水風呂に溺れながら通過、普通の水風呂に浸かり黙浴の外気浴スペースへ

ここが🈂️イコーでした‼️
外に植栽があり、黄色光が照らされていて、目隠しの下のスペースから見え、それがとても豪勢でヒーリングミュージックと相待って極上な雰囲気の中、🫀鼓動を感じてととのい

2セット目は、ナ室‼️会話可能なサ室、セルフロウリュができ、アロマ香りが心地良いマイルドなサ室

3セット目は、左室で10分間

4セット目は、右室、瞑想型で囲われた場所があり、胡座をかいて座禅の15分

赤い光が照度が☀️日の出入りのようにトーンが変わるライトが💡が瞼を柔らかく包んでくれるような心地良さ✨

会話🆗と黙浴の境界のサインを極力目立たないようにされていたので、気づかず残念な時があったなあ😅

サフレと会話しながらのサ活しに来よっと‼️

サウナ：10〜15分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5〜10分 × 4
合計：4セット

今日は毎日サウナ八王子店にやって来ました🎵

時間調整を間違えてしまった‼️
八王子は雨が降って来たので、お店の前の日差しのところで投稿を書き始めました💦 笑😆

お店の前は毎サの匂いがする〜‼️これがたまらず恋しくなるので通っています‼️
病みつきで、もう誰も私を止められません🤣

下駄箱キー🔑と回数券を受付のマイケル大塚さんと🐯タイガーさんに渡して17:25にエントリー⭐️

脱衣所で準備をませて待ち待った浴室に足を運ぶと毎サの匂いが鼻に届く〜‼️これだけでととのえるかも😘

立ちシャワー🚿でしっかりと身を清めて、身体をしっかり拭いて、いざサウナ室へ‼️

3段目に座り、入ると当時にロウリュ💧すぐに🔥アツアツの蒸気が降りてきます💦やはり3段目は熱い🥵ちょっとするとマイケルさんが室内確認でロウリュ、🔥アツアツ蒸気、再び‼️

7分で退室、シャワー🚿で汗を流した後、水風呂🛀へ

💧水は肌触りが良く身体を柔らかく包んでくる、自ら羽衣を破りキンと身体が冷やす🥶

外気浴はデッキチェア🛏️に横になると自分の身体から蒸気が、しっかり蒸されたんだなと実感し、ゆっくりととのいへ

2セット目はマイケル大塚さんの『緩急』音楽に合わせて緩急を交えたタオル捌き🌀、2曲目から更に🔥熱くなりエクストラの前に退室

心地良い💧水風呂からの外気浴、虫の声と降り出した☔️雨粒、早い鼓動を感じてととのう⤴️

3セット目は、3段目で着座、空いていたのであぐらあぐらをかいて座禅のように10分、🛁水風呂後はお気に入りの場所で内気浴🛏️、大きく深呼吸😮‍💨してととのい

4セット目は栄一郎さんの『サウナの戸締り』🚪
栄一郎さんはアツアツ会なので上段ので方に下りことを勧め下山する方が多数、アウフグース🌀が始まるとユーカリレモンのアロマを使い多めのロウリュで室内はアチアチに、強めの風🌪️が痺れます😖

2回目は多めのロウリュ、華麗なタオル捌きに見惚れ、今回もエクストラは回避

💦水風呂で羽衣剥がし、からの〜短めの外気浴

栄一郎さんに「居たんですか、わからなかったです」ごそういう声がけとっても嬉しい☺️
🔥温かいシャワーで身体を温めて本日のサ活を終了‼️

最後はアタさんが受付にいらっしゃったので、ご挨拶したときに「毎サ部のスタンプ受け取ってます？」忘れずにスタンプゲット‼️

本当にホスピタリティに溢れるも通う理由

今日の施設環境とスタッフの皆様の対応に感謝🥲
ありがとうございます😭

また、ゆっくり来よっと‼️

サウナ：7〜15分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

今日はしごおわに鳩の湯にやって来ました♪

サフレのたかちゃんさんとセッショです♪

初めての鳩の湯♨️ドキドキ💓です

下駄箱の木札と券売機でサウナ込のチケット購入🎟️
受付にチケットと木札を受付に預けるとなんと、鳩の湯伸幸ロゴ付きLサイズのオレンジ色のMOKUタオル、ロッカーキー、サウナ室に入るためのキー遠受取り脱衣所へ、19:05にエントリー、

広い脱衣所、準備をして🛀浴室へ

先に入っているサフレが茹で上がってしまってないか心配しながらキョロキョロ！見当たらないので配置確認‼️

入って右側に立ちシャワーと隣がコンフォートサウナ室、サウナ室前にはサウナハットかけがあります

左側は掛け湯、水風船、炭酸泉

サウナ室の横は洗い場、その横はジェットバス
左側は掛け湯、水風呂、高濃度炭酸泉、シルキーバス奥が外気浴スペース

洗い場のシャワーは途中で止まるタイプ、ここのシャワーは水が出ている時間が長くとても嬉しい☺️

丁寧に身を清めて、身体をしっかり拭いて、入ろうといた時にサウナ室キーとスマートウォッチを忘れていることに気づき、取りに行って気を取り直していざサウナ室へ

サフレのハットがこの前と違ったので、一瞬の間の後に目を合わす

室内は黙浴、サ室はコンパクト、定員5名、ガス遠赤外線ヒーター、蒸発皿があり快適な湿度が保たれていて、柔らかさを感じる熱、その名の通り快適そのもの‼️

壁にはテラコッタ風で3種のオレンジ色のレンガが黒の下地に広めの隙間の上に載せられている感じがとても可愛く、落ち着く雰囲気を醸し出しています♪

優しい熱を感じながら10分間、掛水をして水風呂へ、柔らかく肌触りが滑らか心地良く🈂️イコー‼️

外気浴スペースも竹の石垣で囲われ、灯籠があり小さいながらも日本庭園人なっていて、ベンチとイス、アディロン2脚あり、空いていたベンチで休憩

2セット目はサフレとサウナ室、休憩時に2人だけにになる時があったので、サフレとの話は盛り上がり⤴️
他の方が入ってくると、2人は何事もなかったように黙り込む、そんな快適な時間を愛おしく感じました‼️

2、3セット目はアディロンダックチェアに座れたので、冷んやりとした空気の中、ふわっと緩やかにととのいの世界に誘われました‼️

サウナ後はシルキーバスへ、入る時に段差が見えないのでつまづき、慌てました

高濃度炭酸泉で自分の身体についた泡を子供のように手で取って楽しんでいました😄

先に出たサフレと待ち合わせ、ビールを飲んで、国立の夜の街へ

家とは逆方向だけれど、鳩の湯にまた来よっと

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

生ビール

サウナの後は格別、めっちゃ上手い‼️

今日は仕事帰りに境南浴場にやって来ました！

昨夜は早い時間に寝たのですが、4度位の途中覚醒の内2度は夢見が悪く、朝からモヤモヤ気分⤵️😢こんな状況になったのは久しぶり

そこで今日の仕事が終わったら、サウナでスッキリしたい、温かいお湯にも浸かりたいなあと久しぶりの銭湯♨️サウナ！

18:20にエントリー

脱衣所で準備して浴室へ、手前に洗い場が縦に並列していて奥に湯船、右手前にサウナ室、横に水風呂が並んでいます動線はバッチリ👍

洗面器とイスを持って、洗い場に腰掛け、ゆっくり身を清めて、しっかり身体を拭いて、サウナハットを被って、サウナマットを持ち、いざサウナ室へ！

温度計は100℃、湿度は少しあるかなあ、顔は少しヒリヒリ、ヒーリングミュージックが小さい音でかかるボナサウナ
1人のサウナーの方が2段目にいらっしゃいました！少し離れた2段目に着座して身体へ伝わる熱をじっくり感じながら、時々12分計をチラチラ見て10分間

掛け水をして、先に出られたサウナーの方が浸かられていたので、波を起こさないように静かに19℃の水風呂に浸かります

ここの水風呂は肌触りがとてもまろやかで、水に浸かっていることをれてしまうくらい！
ゆっくり2分間、休憩は身体をしっかりと身体を拭いて、脱衣所のベンチに背中を壁にもたれ掛けといっても垂直 笑 でもとっても深〜いととのいが訪れます！ふわぁっとくらっと、🈂️イコーです♪

2、3セット目も1セット目と同じルーティーン

3セット目は浴室でずっと話をしていた2人組がサウナ室に入って来て、脱衣所でも私の横に座り、サウナ室ではトーンを下げたものの沈黙の無い会話が続きました！

お風呂は気が緩む場所だから仕方ない、沈黙できないくらい話したいことがあったんだよねと思いながら、脱衣所を離れ浴室へ

バイプロの湯船に入るが熱くてなかなか肩まで浸かれず、熱さに慣れるにつれ徐々に肩まで浸かり、冷たい金属の枕にもたれ掛かり、バイブロも腰や足裏にはまり身体がほぐれる〜、ココチ良い〜、身体がほぐれて温まったところで本日のサ活を終了！

番台横の休憩処で販売機で買ったMACHIを飲んで風呂上がりの心地良さを噛み締めました♪

サウナのコンディションと心地良い環境の提供に感謝です、ありがとうございました😊

また、来よっと！

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は美容室の後に生姜サウナ 金の亀にやって来ました♪

初めて行くサウナは行く時のドキドキとワクワク止まず、どんどん気分は上がります⤴️

赤坂見附から少し歩いて、皆さんの投稿写真にある看板のところに到着、入口が分からず、迷っていましたが暖簾のかかったところが入口で、階段を登ります、ところが受付を待つ人が並んでいました、4人待ち

スタッフの方が脱衣所が混み合っているので、10分以内にはご案内できますとアナウンスしてくださいました！

少し待ち、下駄箱キーを受付に渡して、初めてであることを伝えると、コースと施設の説明を丁寧にしてくれました、生姜焼き定食付きの120分コースにしようとしたところ、定食付の時間フリーがお得ですと勧めてもらい、バス、フェイスタオル、下駄箱キーと別の番号のロッカーキー、生姜焼き定食引換券をもらい

17:15にエントリー
引戸を引いて右側の小さめの脱衣所、ロッカーは2段式

施設は奥行きがあるため、浴室まで歩きロッカーと同じ蓋付の棚がありロッカーキーと同じ番号の棚を使えます

掛水用のバスタブのような水を貯めるところ、生姜エキスの入った水風呂、6箇所の座る洗い場

しっかり身を清めて、身体をしっかり拭いて、さらに奥にあるサウナ室へ！

奥にストーブ3段式で、3段目に着座、顔がヒリヒリするほどの熱さ温度計は100℃を超え

生生姜ロウリュがあり熱くて2段目に下山し、8分で退室、掛水して、キンとした水風呂、長めに浸かり生姜エキス吸収

休憩は階段を登り3階へ！薄暗く落ち着く空間！様々なタイプ休憩処があり悩めるワンダーランド！

寝れるスペースを確保して横になってふわっと浮遊感と共にととのいの世界へ導かれます、🈂️イコー

フリードリンクも充実していました、水、お湯、生姜水、サミソ（生姜入り味噌汁）これがとても身体に沁みました！

2セット目は生姜キューゲル、3セット目以降も生生姜ロウリュ、焼き生姜ロウリュを受けられコンプリート撹拌や大団扇の仰ぎもあり、ジリジリとした気持ち良さを味わうこともできました

休憩は3セット目は瞑想できる個室スペースで休憩、満点の星空が天井に、そして虫の鳴き声が聞こえ、この上ない上質で懐かしさを感じる空間に心が穏やかになりました

5セット目は外気浴のアディロンダックも体験、冷んやりした空気が気持ち良かった〜

スタッフの方がすごく丁寧に環境を整えてくれる献身的な姿に心を打たれました、ありがとうございました😭

通いたいサウナができました😁
のんびりサウナを満喫したい時にまた、来よっと！

サウナ：8〜10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

しょうが焼きBaKa 赤坂見附店

特上豚バラの生姜煮焼き&BaKa生姜焼き定食の2種盛り

生姜煮焼きにタルタルソースを載せて頂く 肉は柔らかく、後からタルタルのマイルドな風味が追いかけてくる

今日は毎日サウナ 八王子店にやって来ました♪

今日は東京でできるだけ近づき、綺麗な富士山を見たくて陣場山へ

大好きな陣場山から景信山まで縦走、久しぶりの山歩き！

朝、電車に乗っている時にサウナハットを忘れていることにはっと（寒）気づき昨夜の準備で何か少ないなあと思ったことに合点！

姿勢が悪かったり、足の運びが悪かったようで、下山は膝が痛くて堪りませんでした

それもあって身体はクタクタ、高尾駅から京王線に乗り、北野駅に近づくと毎日サウナのサウナ室が頭の中に浮かんできて、行かなきゃ！

タイガーさんにお会いして、『山登りの後ですか？』
『そうなんです♪』
『ありがとうございます、スッキリしてってください』

こんな他愛もない会話がとっても嬉しい☺️

アタさんにも『高尾山からですか？』『ちょっと西側です』そんな会話と共に、『毎サ部を登録してますか』Xを確認していて事前に登録しておいたのでスムーズにスタンプゲットし、14:25にエントリー

丁寧に身を清めて、いざサウナ室へ

1セット目は3段目に着座、頭にタオルを被りサウナハット代わりに！

しばらくすると、栄一郎さんの薪入れ後ロウリュでアツアツ蒸気が降りて来て、ここでも2段目に下山、5分で退室

肌触りの良いキンキンの水風呂へ！

デッキチェアで外気浴

くっきりした青い空に白い雲☁️がゆっくりと流れて行くのを見ながら、昼間の空を見ながらの休憩は久しぶり

2セット目は栄一郎さんの『エイファントカシマシ』曲に合わせてヴィヒタ水、ブラックフォレストのアロマを使い、撹拌からの華麗なタオル捌き、最後は強めに仰いでくれました♪

アディロンダックの内気浴は長めにリラックス、重かったふくらはぎが楽になりました！

3セット目は2段目に座り薪の燃える🔥とパチパチという音と熱をじわっと感じ長めに

水風呂でガッツリ冷やしてデッキチェアの内気浴

4セット目はしのぶさんの『ただいま』3種類のアロマを使いダイナミックなタオル捌き、そして丁寧に一人一人に仰いでくださいました！

終了時間が迫っていたので、水風呂に入って、短めの休憩で本日のサ活は終了！

ホスピタリティの溢れるスタッフ、リラックス空間を整えてくださり、今日もありがとうございました！

来た時よりも身体が軽くなって帰宅できました♪

また、来よっと！

サウナ：5〜10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

越後そば 北野店

カレーライスそばセット

沁みた〜！

今日は仕事帰りにROOFTOP にやって来ました♪

今日はサウイキでいろいろと情報交換をさせて頂いているたかちゃんさんと待ち合わせ、ドキドキしながら

18:30に2時間コースでエントリー

丁寧に身を清めていたら37分のアロマロウリュに間に合わず！

身体を拭いて、いざサウナ室へ！
っと思ったらアロマロウリュを終えてサウナ室から出てこられた方がいて目印のサウナハットを被っていらっしゃる、たぶん大丈夫と勇気を出してお声がけしたら、たかちゃんさんでした、初めまして！

初めての会った私にいきなりイオンウォーターをプレゼントしてくださるホスピタリティ、ちょ〜感激🤩

1セット目はアロマロウリュ後で、ソロ！
自分のペースでゆっくり蒸されていたら、たかちゃんさんが私に合わせて休憩せずにサ室に入って来てくださいました、ここでも再び感激🤩

10分間しっかり蒸されて、15℃の水風呂にゆっくり浸かり、インフィニテチェアへ！

初めての方にお会いする緊張感がありましたが、穏やかで優しさ溢れる雰囲気を醸し出していらっしゃるので安堵に変わり、嬉しさが込み上げてきて、とてつもない深いととのいの世界に誘われました！

2セット目以降も2人でタイミングを合わせて、サ室ではお隣に着座、水風呂、休憩！

今日は立冬、外気浴は時より強い木枯らしが吹き、寒くて身体が一気に冷やされて、ガタガタと身体が震え始めて、暖を求めてサ室へ逃げ込むといった感じでした！

3セット目はスウィートオレンジのアロマロウリュ、タイミングを合わせず入ってしまったので、ロウリュの合間の時間にたかちゃんさん式のクーリングで水風呂からの〜再びサ室へ！

クーリング後のサ室は熱が心地良く感じて気持ち良かった🥴

4セット目は、休憩の時にバスタオルをかけて心地良く休憩、でも強い冷気を伴った風が吹くとすぐ背中が冷たくなり浴室内に、身体を洗体して本日のサ活を終了！

良い環境を整えてくださったスタッフさんに感謝🥲

ご一緒して頂いた、たかちゃんさんとサウナ後も場所を移して乾杯、サウナ談義、情報交換に花を咲かせて盛り上がり楽しい時間を過ごすことができました！

サウナのチカラは偉大で恐るべし！
サウイキの素晴らしさを改めて実感、そして感謝🥲

今日も素敵な1日を過ごせたことに感謝、ありがとうございました♪

サウナ：10〜20分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

麺尊RAGE

まぜそば

濃厚でまろやか、とても美味しかった！

渋谷でもうひとサウナ

渋谷SAUNASにやって来ました♪

下駄箱キーは手持ち、受付でアウフグースの予約をして階段を上り脱衣所へ、準備を済ませて浴室へ

立ちシャワーは待ちがあり、ちょっと待ってから身を清めて、いざサウナ室へ！

VIHTA SAUNA
ヴィヒタが吊るされた個室空間で壁に背中をつけて、あぐらをかいてマイルドな熱にゆっくり蒸されました！

掛け水して、MATALAの水風呂で身体を浮かせて長めに浸かり、室内の石のベンチに座って、ととのい

2セット目はHARMAA SAUNA
グレートーンの室内、上段に座りマイルドな熱、ゆっくり蒸され、1セット目と同じ水風呂、休憩

階段で3階に上り、3セット目はTEETÄ SAUNAではアロマ水に近いところに座り、入ってしばらくして、お声がけをしてセルフロウリュをじわじわ、ジュジュジュ〜

蒸気の回りが早く、すぐに蒸気が下りてきました！
薄暗く没入できる空間に心地良さを感じ、とても気に入りました♪

掛け水して今度はSYVÄの水風呂、立ちながら肩まで浸かりました、気持ち良い〜！

休憩は自由にできる空間なのでスペースを見つけて寝っ転がりました、強い風と冷えた屋外に身体が冷え冷えに

身体が乾くとお寒さも落ち着きました！

4セット目は楽しみにしていた鮭山さんのアウフグースは
TUULI SAUNA

ハロウィンミュージックに合わせて3種類のアロマ3部構成のアウフ、広いスペースで華麗なタオル捌き、時より強い熱波、そしてタオルダブルで嬉しそうな笑顔でさりげなく手を回している姿は圧巻でした！

steam tiwnsとは違う姿を見ることができました

アウフ終了後も、室内で余韻に浸っていました♪

サウナ後は3セット目と同様にしていて5セット目にKELO SAUNAに入りたかったのですが、満席でしばらく待ってから入り、冷えた身体がマイルドな熱を吸収してセルフロウリュでアツアツ蒸気で心地良くなることができました

SAUNAS さん、良い環境、素敵なサービスをありがとうございました😭

残り時間が30分だったので、サ活を終了して、ビール🍺を飲んで帰ることに

着替えて、レストランで🍺を勢いよく飲んで、今日のちょっと強行な3施設のハシゴサウナで1杯でも酔いが回ってしまいました 笑

ここはマイルドな熱で過ごしやすいのが魅力、また来よっと！

生ビール

🈂️イコー

今日は平日のお休み、平日ならでは昨夜から企てていました、電車で渋谷へ！

半月前にオープンしたこちら、渋谷文化進化Saunaにやって来ました

道玄坂通り側にサウナ、宿泊施設用の入口があり、階段からエレベーターで3階に上がります♪

受付の右下に下駄箱があり、受付でスタッフの方にキーを渡して60分コースにすることを伝え前払い（現金不可、電子マネーかクレカ）してロッカーキーを受け取ります

今回はオープニング価格でした！

脱衣所はコンパクトで上下2段のロッカーになっています

準備を済ませて浴室へ、左側に階段を数段登ったところにあるバスタブが湯風呂が1、水風呂が2箇所、水風呂の横に立ちシャワーが3箇所、湯風呂脇にはデッキチェア

浴室正面が内気浴スペース、アディロンダックチェアが6個、チェア正面の壁にプロジェクターから映し出される自然風景の画像が切り替わっていました♪

浴室右側がサウナ室

立ちシャワーで身を清めて、いざサウナ室へ！

10人位が入れるかなというサウナ室は2段のボナサウナ、壁が石張りで輻射熱を感じます

2段目にお一人様スペースがあり、そこは座った両側面が石張りになっていて熱い🥵

じっくりと静かな室内でゆっくり蒸されていると、ボナサウナでは珍しいオートロウリュがジュワッと、音はすれどもどこどこと辺りを見回すこと私以外にお一人

この蒸気がお一人様スペースではかなり熱くてジンジンくる気持ち良さ〜！

室内にはモニターがあり、薪が燃えている映像、スピーカーから薪の燃えるパチパチという音と虫の音が

本物の薪サウナから来た私にはちょっと微妙でした！

掛け水してバスタブ水風呂、体感は限りなく10℃に近いように感じました♪

アディロンダックチェアでのんびり休憩、ゆっくりととのい、ふわぁ〜

2セット目は、2段目の複数人座れるところに着座、お一人スペースとは感じる温度が違いました

じっくり熱に集中、身体に目をうつすと滝汗

水風呂からゆっくりのんびり休憩

こじんまりしているけれど、侮れない熱の迫力があるボナサウナ、私はとても気に入りました♪

開店まもない時間で空いていたのでとても良いタイミングだったんだなあと改めて感じていました！

良いタイミングの時にまた来よっと！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

イオンウォーター

今日はお休みをしてやって来ました、毎日サウナ 八王子店の貸切イベントへ♪

久しぶりの平日休みでワクワクが止まりません☺️

11:45に到着して、駐車場で参加される皆様、初めましてのれいくんさんとお話をさせて頂きました♪

12:00に栄一郎さんに受付してもらいエントリー！

男性から水着に着替えて、そのまま身を清めて、水分補給をしてからいざサウナ室へ！

今日はサ室内で遠慮なく話をすることができますが、何となくみんな静かになっていました♪

いろいろな質問される方がいらしたので、みんなで談笑して過ごしました

短い休憩を挟んで、2セット目は開会式！

お客様の一人一人、アタさん、タイガーさん、栄一郎さんの自己紹介が終わり、アタさんのオープニングロウリュ！

10.8℃に冷えたキンキンの水風呂は🈂️イコー、休憩はデッキチェアで激しい動悸、深呼吸で落ち着きリラックスへ

3セット目は『ようこそ』アタさん、タイガーさん、栄一郎さんのアウフグース！フレッシュなビヒタ水は蒸気と共に良い香りが下りてきて何とも言えない良い香りでした♪

1段目に座り、アタさん、栄一郎さん、タイガーさんの順にそれぞれの個性があるアウフグースを味わうことができました、貸切イベントならでは！

キンキンの水風呂から、内気浴はアディロンダックでゆっくりのんびりと、kumaさんとyukimi.Dさんとどこの休憩場所がお気に入りなの？なんて言われてちゃんとみんなお気に入りの場所がありました♪

4セット目は、閉会式！

楽しかった時間もこれで終わりだなあ、寂しい気持ちで迎えたサウナ室、ところがミュージックが流れ、アタさん、栄一郎さんがハロウィン衣装と共にブロアを持って登場、締めはタイガーさんのアチアチ熱波をズドンッと、これには耐えられず、途中退室、でもやめられないんだよな、これが…！

思いがけず、2回もアウフしてもらえてちょ〜嬉しかった！

いつも良い環境を整えて楽しませてもらえることとても感謝しています、ありがとうございます😭

本日、ご一緒してくださった皆様、楽しい時間をありがとうございました♪

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

越後そば 北野店

八王子ラーメン

サウナ後の塩分がたまりませんでした！

今日は投票を終え、新宿の用事を済ませ、今日はどこへ行こうかなと考えて、いつか行きたいと思っていたライオンサウナ新橋にやって来ました♪

しかもXを見ると投票済証明書を提示すれば「センキョ割」で200円引、これは行かなくてはとなり…

16:23に靴箱キーをゲートでタッチしてエントリー
エレベーターで4階へ

キーは館内の支払いに対応していて、4階の受付横の精算機で後払い方式

私は今回、センキョ割のため受付で投票済証明書を提示しなくてはならなかったのですが、受付に用事がなければ受付横の棚にあるフェイスタオルを受け取って、暖簾をくぐり脱衣室へ行けば良いようでした♪

脱衣室のロッカーは上下2段、帰る時に気づいたのですが、どこのロッカーを使っても良くキータッチで施錠できるタイプでした！

準備を済ませて階段を下りるとちょっとしたものが置ける番号が振られた棚がありました

大浴場へ入ると縦長で奥行きがあります、手前と中央部に洗い場と、立ちシャワー、奥に温かい大きな湯船、その奥に外気浴スペースでイスもあり、温かい湯船の手前に熱湯の小さな湯船がありました

座って丁寧に身を清めて、温かい湯船で下茹で

サウナは階段下りてで2階へ、このフロアはサウナ室辺りは黒、水風呂はタイル、整いスペースは木彫で洗練された雰囲気！

2種類のサウナがあり、いざ、タワーサウナ型の獅サウナへ

2段目に着座、じわっと熱く、顔や鼻の下がピリピリします、途中、3段目に移りアツアツが上がり滝汗に！
ストーブ上の照明がピカッと光り、オートロウリュ発動、アツアツ蒸気を浴びた後、5.8℃の水風呂、身体はすぐにジンジンになり、17℃の水風呂で冷冷交替浴、気持ち良すぎ〜

外気浴スペースはイミテーショングリーンで周りを覆われ視界が遮られていますが、冷んやりとした外気が抜けてくるのでとっても気持ち良く、深いととのい！

2セット目は、瞑サウナの2段目に座り、優しい熱をじっくり味わうことができました！

3セット目は再び獅サウナ
3段目に座っても熱耐性が上がっていて、熱さも心地良く感じながらオートロウリュが始まりました、1回目の後に照明がついたまま、パチンコで当たった時のような雰囲気の音楽と共にライオンの鳴き声がして2回目のロウリュが、これは毎時30分のライオンロウリュでした🦁

90分が迫っていたので冷冷交替浴後、短めに休憩、プリンス大塚がいらっしゃったのでご挨拶、3階の大浴場の湯船に浸かり身体を温めて本日のサ活を終了！

アウフグースを受けられなかったことが心残り、リベンジしにまた、来よっと！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5〜10分 × 3
合計：3セッ

頂上 teppen

豚焼きそば

紅生姜と青のりをたっぷりかけて、生太麺の歯応えと甘いソースが絶妙で美味しかった！ 今日はビールも🍺

今日は毎日サウナ八王子店にやって来ました♪

アタさんの受付で18:30にエントリー

手早く準備して、浴室に入ろうとしたところ、頭をドライヤーで乾かしている方からご挨拶を頂き、私に気づいていたタイガーさんでした、こういうことはとっても嬉しい！

立ちシャワーで身を清めて、いざサウナ室へ！

最上段の3段目に座り、ちょっとすると2杯のセルフロウリュがあり、すぐにアツアツの蒸気が下りてきて、熱さに痺れました〜、下山せずに何とか耐えました！

また、しばらくするとマイケル大塚さんが室内を巡回された時に少しロウリュしますねと、ロウリュ、今回は少なめだったので、なんとか耐えられました

キンキンの水風呂からの〜、室内のアディロンダックで次のアウフに合わせて短めの休憩、心臓はバクバク🫀

2セット目は、マイケル大塚さんの『真夏のアイドルアウフグース』金木犀のアロマが香るサ室内、合いの手、手拍子で室内は大盛り上がり！
華麗なタオル回し、やがてブロア、アツアツになっても最後まで完走

3セット目はストーブの前に座り薪が燃える🔥のじっくり眺めていると、タイガーさんが薪焚べてくださり、新しい薪に炎が移り煌々と燃える🔥ただただ見つめていました、休憩はデッキチェアに横になり外気浴

4セット目は、井上勝正さんの八犬伝公開記念〜特別熱波イベント〜

井上さんは緩やかにロウリュをされて、目を合わせお話をされて、伝えたいという気持ちが強い方で、ここにいる人達に気持ち良くなって欲しいのだ、しっかり伝わってきました、迫力のある熱波を頂けました！

井上さんの深いアウフグースを体験

水風呂にしっかり浸かり、残り時間が少なくなってきたので、短めに休憩で本日のサ活を終了！

サウナだけではない、温かいおもてなしをもらえる毎日サウナ 八王子店は大好きです😍
今日もありがとうございました♪

また、来よっと！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今日は仕事終わりにROOFTOP にやって来ました♪

外気浴が気持ち良いという投稿を読んでいたので、たまらず欲求が…沸々と

会社の外へ出ると昨日に比べ空気が乾燥していて風がある、ということはサウナしかない！

西荻窪の駅を出て交差点に差し掛かった時に上から冷たいものが落ちて来ました、上を見ると雨☂️

交差点を渡る時に車のヘッドライトに映し出された雨粒は多く、今日は雨サになるのかとちょっぴりがっかり😞

3階の受付で利用時間を伝えて18:35にエントリー！

4階へ行き、奇数番号のキーとフェイス、バスタオル、サウナマットを棚から受け取り脱衣所へ

準備をして、浴室でしっかり身を清めて、身体を拭いて、いざサウナ室へ！

とその時、アロマロウリュを終えたスタッフさんが出てこられました、残念、2回目はなさそうな雰囲気

改めてサウナ室に入ると、空いてます！嬉しい☺️😃

1セット目は奥の2段目に胡座をかいて座りヒーリングミュージックを聴きながら身体の外からの熱を感じ、じっくりと蒸されます、オートロウリュ遭遇！

シャワーで汗を流し、キンキンのバスタブ水風呂に、自ら羽衣を剥がし、キーンとする

雨はすっかり止んでました！

インフィニティチェアに横になり、ふわぁ〜と、そして外気は少し冷たさがある風が優しく身体を撫でて🈂️イコーに心地良い〜！

インフィニティチェアに身体がピッタリくっついて離れることができません、しばらくそのまま

ゆっくり休んで、起き上がる気力が出て、2セットに！

サ室は空いています、ここならではの寝サウナ！
なんて気持ち良いのだろうとこの感覚を噛み締めていると

オートロウリュ、じわっと蒸気が下りて来ますが、5分位経った頃、入ってくる人が増えたので、寝サウナから座りスタイルへ、木の板は熱くて足をつけることができません、あっ😅胡座にすれば良いんだ！

胡座を忘れるくらい、寝サウナが🈂️イコーでした！

キンキンの水風呂に長めに浸かった後、水風呂の水を手桶に取り頭に2杯かけて、インフィニティチェアへ

今日はととのいというよりもふわぁ〜と何かが抜けていく感覚、こんな感じも素敵だなあと😄

ROOFTOP のスタッフの皆様、良い環境を今日もありがとうございました！

外気浴の良い季節になって来ているので空と外気浴が足りなくなったら来よっと！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

今日は毎日サウナ 八王子店にやって来ました♪

今日で一区切りしたことがあり、1週間ぶりのサウナ！

熱に対応できるかちょっと心配な気持ちと、久しぶりにプリンス大塚さんのアウフを受けられるので気分が上がり⤴️ワクワク、ドキドキ💓の電車内！

16:20過ぎに到着して、受付でKenさんに下駄箱キーと回数券を渡したのですが、混み合っていて入場制限中、ベンチで待つことになりました

プリンスさんがいたので『いつ以来でしたっけ、貸切イベント以来かな？』なんて談笑しながら待つことができました♪

しばらくするとKenさんが丁寧な対応で次に受付しますと呼びに来てくれて、16:30にエントリーできました！

準備を済ませて、浴室へ！

丁寧に身を清めて、冷たい水風呂に浸かり水通し、身体をしっかり拭いて、いざサウナ室へ！

室内は人が多め、2段目に着差、湿度もあり温度もマイルドで心地良い〜！

8分、蒸されて、シャワー後に水風呂、キンキンでシャキッとして、アディロンダックで休憩、ととのいとリラックス！

2セット目は、プリンス大塚さんのアウフグース『整✖️澄✖️乱✖️爆』3種類のアロマをにロウリュ、キレっキレの華麗なタオル捌き、投げ技も多く、ストーブ上の反射板にタオルが引っかかってしまうアクシデントもあったけれど😅、アツアツ熱波を送られましたが、完走！

キンキンの水風呂にゆっくり浸かり、アディロンダックで休憩、大きな深呼吸してふわっと、ととのい

3セット目は、3段目に座り10分間蒸されて、水風呂へ、休憩は外気浴、デッキチェアに横になり動悸を感じながら深いととのいの感覚！この感覚はたまらないんだよな〜、今日の外気はしばらくいると寒く感じて身体がすごく冷えました

4セット目はアベタイガーさんの『トトノイノムコウガワ』次々にストーブの上や側面にロウリュ、撹拌、ストーブ前でのタオル捌き、お客さんに向けての熱波で3段側の退室者が続出している時にタイガーさんが通路確保でタオルを振らずに避けていました

反対側の1段目に深く座っていた私の太ももに後ろ向き姿のタイガーさんが迫って来て『座ります！』ちょこんと座ってくれて、とっても嬉しかった😍、私に近い人達から笑いが🤭

サ室、水風呂で長めに入っていたからか、室内のデッキチェアの休憩も深いととのいへ

ひと段落で気持ちが落ち着いたのかリラックスできました

スタッフの皆様、プリンスさん、今日も心地良い環境と手厚いサービスをありがとうございました😭

また、来よっと！

サウナ：8〜15分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

アイマッチ

汗の引かない中、アイマッチでクールダウンできました、でも帰り道は身体は冷え切って寒くなってました！