nobusama55

仕事帰りのMONSTER WORK &SAUNA にやって来ました

手際よく館内着に着替え、その後、館内着を所定の場所に掛けて、浴室へ、身を清めていざサウナ室へ！

サウナ室に入ると今日のモンスターは超手強かった！
扉脇にあるストーンから熱気がムンムン、4段目へ登る間も今までに感じたことのない熱気🔥と湿度

人が少ないので暑いのなんの🥵

汗が出るのを感じる余裕もなく、肌は火傷しそうな感じでビリビリ！思わず肌をさすっていました、熱っ！

3分でサウナ室を退出、シャワー浴びて、水風呂へ、気持ち良いのと身体が冷やされてホッとしてる自分がいました

館内着を着て、サイレンエリアのデッキチェアでしっかりととのうことができました！

3セットで終了！

タイミング的にナイアガラロウリュに遭遇できなかったけれど、次回の楽しみにしてまた、来よっと！

サウナ：3~6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は毎日サウナ 八王子店にやって来ました

18:10にエントリー、素早く脱衣、浴室に入り、身を清め、いざサウナ室へ

2段目座り、18:00のアウフグースの後で、入っている人も少なかったのです

リツ・ワタナベさんがロウリュ&アウフグースをしてくださいました
アツアツ熱波を送ってもらえて、とても気持ち良く、汗が吹き出してきました！ありがとうございました♪

水風呂はいつも通り冷たい方を選択、冷え冷えで気持ち良くシャキッとできました

休憩は、初めて外気浴スペースに行きました

夕方になり、冷えてきていましたが、星が見えて風が気持ち良く、植物の葉が風で重なり合う音がなんとも言えず、心地良い、サイコーです！

3セット目は、待ちに待ったアベタイガーさんのアウフグース『春夏秋冬』、耐えられるのか不安でしたが、3段目に座りました

春の香りが、スーッと鼻に入ってきます、心地良い！夏、秋は何とかアツアツ熱波を身体全体で受け止めて耐えられたのですが、冬のロウリュの熱波がアツアツで耐えられず、残念ながら撤退！

給水ポットの大きさが変わっていました、アベタイガーさんに気づいていますかと言われたんですけれどね

アツアツだったので、水風呂に長く入っていても、ジンジン来るまでいつもよりも時間がありました！

4セットして終了！今日も心地良いサ活をできました、スタッフの皆様に感謝、ありがとうございました

毎日サウナ 八王子店に、また来よっと！

サウナ：8〜10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

今日は最寄駅から家に行く間に月が出ていましたが雨がぱらついていました

雨予報の中、息子が塾に行くのに自転車では可哀想だと車で送り迎えをすることになり、塾が終わるまでの間、サウナチャンス到来！

仙川湯けむりの里に来ました

素早く脱衣、浴室に入り、身を清めて
いざサウナ室へ！

平日の夜ですが、たくさんの人、空いている3段目に座りました、温度はマイルド

空気が乾燥しているので顔がヒリヒリ

上段の人がサウナ室を出て行くので、5段目に移りました、心地よい熱気

水風呂は深くて冷えています

雨は止んでいるので横になれるイスでのんびり外気浴

2セット目以降の外気浴は久しぶりのデッキチェア、これまた快適にととのえました

3セットでサウナは終了！

露天風呂と内風呂のジェトバス、久しぶりの家以外の湯船がとても快適でした

気持ちの良いサウナ、温浴でした、また来よっと！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：

今日は仕事帰りにMONSTER WORK & SAUNAに来ました

脱衣から館内着に着替えて、館内着を脱衣所のフックにをかけて、浴室へ

ささっと身を清め、いざサウナ室へ！

今日もモンスター級にアツアツのサウナ室、3段目に座り、しばらくしてから4段目に移動しました

汗を流し、場所により温度が違う水風呂へ、キンキンに冷えてました、1番冷たいところに入りサイコー！

身体を拭いて、館内着に着替えて休憩室へ
インフィニティチェアに横になり、身体の重みをチェアに預けて深いととのいに満足！鳥の囀りも聞こえてきました

2セット目と3セット目はこの施設では初めて最上段の5段目にあぐらをかいて座りました

梁に頭をぶつけてしまいました、モンスターに行かれる方は気をつけてくださいね

2セット目の休憩時に、扇風機をかけたのですが、前の人のチェアの位置とかぶってしまったようで勝手に止められていました、残念！

3セット目にサウナ室に入ったとき気づいたのですが、ヒーリングミュージックがかかっていました

進化し続ける柔軟なMONSTER WORK & SAUNA、とっても好きです、また来よっと！

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

2日連続で昼サウナ！

今日も仕事がお休みです
人気があり、週末は混んでいると思われるサウナへに行こうと思い立ち、改良湯へやって来ました

初めての場所は勝手が分からず、ドキドキ！
脱衣後に浴室へ

身を清めてから、久しぶりの銭湯なので温度の低い炭酸泉に浸かり身体を温め、いざサウナ室へ！

室内は薄暗く勝手が分からなく、どこにいけば良いか迷ってしまいました向かって右奥の2段目に座り8分間、オートロウリュに遭遇、オートロウリュは約10秒弱が数分おいて3回！アツアツ熱波が上半身に降り注ぎます、滝のような汗が！

サウナ室を出て汗をしっかり流して、水風呂へ

11℃でしたがキンキンに冷えていて浸かっているうちに身体はジンジン、たまらず水風呂を出て、身体を拭いて、外気浴！

外気浴スペースはイスが7脚位ありました
また、アロマの香りが漂いリラックスを促し落ち着いた気持ちでマイルドなととのいができましたました

3セットすべてオートロウリュに遭遇でラッキーでした

3セット目の外気浴を終えて浴室に戻ると、サウナ室は待ちが発生している盛況ぶり、4セット目は諦め、中温度の炭酸泉で身体を温めて終了！

今日ははマイルドなととのいのできたサ活でした

平日のチャンスがあった時に、また来よっと！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

長岡生姜ラーメンしょうがの湯

味噌生姜ラーメン

中太麺の歯応えがあり、生姜がが入っているので、汗が噴き出てきました！

今日は仕事がお休みだったので、アウフグースを目的に毎日サウナ 八王子店に来ました

16:00前に入店、会計を済ませて、早めに脱衣、浴室へ行き、素早く身を清め、いざサウナ室へ

16:00のアウフグースまで少し時間があったので、サウナ5分、水風呂1分を済ませ身体を拭いて
休憩なしで再びサウナ室へ

サウナ室に入ると最上段の3段目しか座れることがなく、耐えられるかなという不安の中アタランドさんのCHILL TIME が始まりました

薪入れ、ロウリュでサウナ室内はアツアツ、アタランドさんのタオル捌きで、アツアツな空気が、足の指先までビリビリ！気持ち良い！

アウフグースが終了し、10.7℃のキンキンの水風呂へ、身体が痺れる冷たさを感じてきたところで水風呂を終わりにして、フラットにできるチェアでのんびり休憩

休憩中にアタランドさんの風鈴のみたいな音の鳴るものを私の耳元に寄せてくれました、また、お香を焚いてくださっていてとてもリラックスできる香りで心までほっこり！

17:00からのリツ・ワタナベさん研ぎ澄ましが始まりました、今回の演目は、薪入れ、無音でロウリュを繰り返し、アツアツにして、リツさんタオル捌きでアツアツ熱波を送ってくださるものでした
2段目の私は、送られてきたアツアツ熱波で足の指先までビリビリに痺れました！

アウフグースが終了し、シャワー、水風呂、休憩、休憩の時にリツさんも心地よい空気を送ってくださいました

このセットで今回のサ活は終了！

深いととのいとリラックスができて病みつきになってしまう、また来よっと！

サウナ：10〜12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は仕事帰りにMONSTER WORK&SAUNAにやって来ました

手早く館内着に着替え、浴室前の脱衣所にあるロッカーキーの番号と同じ番号のフックに館内着をかけて浴室へ！

手早く洗体、いざ、サウナ室へ

オートロウリュの後で湿度がありました、やっぱりパワーのある熱々のサウナ室

すぐに滝のような汗が出てきました、しっかり汗を流し、キンキンに冷えている水風呂へ、すごく気持ちが良かった！身体をしっかり拭いて、館内着を着てからインフィニティチェアで深いととのい、とても満足！
面倒だという人はいるけれど、僕は館内着がお気に入り！

2セット目は4段目に座り、オートロウリュまで待っていたので12分、それで時間に追われてしまいました

オープンから1ヶ月で施設に慣れた人が増えたからだろうか、マナーの悪い人が散見されて残念でした

そんなことを分かってくださっているのか、快適に過ごせるようにスタッフの方が見回ってくれていました、感謝！

サウナ：6〜12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

そんなこんなんでしたが、今日も良いサ活ができました、また来よっと！

今日は雨なので室内の休憩ができて、12時までのチェックインで500円割引になるMONSTER WORKS &SAUNAに来ました

日曜日の朝ということもあり、施設内にいる人にセカセカ感はありませんでした

そんな状況なのに、私は相変わらず着込んでいるので、手早くというより慌てて脱衣、そして浴室へ

身体をしっかり洗い、いざ、サウナ室へ

広いし、空いているので、座る場所は選びたい放題、嬉しい！

3段目に座り6分、しっかり汗を流して水風呂1分、暗くなっている瞑想エリアに行き、インフィニティチェアで休憩、大きめのイビキをかいている方がいて、気になってしまい、柔らかなととのいに！

2セット目は3段目に座りサウナ8分、水風呂1分、今度はサイレンスペースで休憩5分、自分の鼓動と重さを感じる深いととのい，気持ちが良く、深い満足！

3セット目は4段目に座りサウナ6分、水風呂1分、休憩5分で軽めのととのい

着替えて、自販機でMATCHを買って、髪の毛を乾かして終了！

日曜日の午前中からとても満足なサ活ができました！

また、来よっと！

つけ麺 えん寺 吉祥寺総本店

辛つけ麺（胚芽麺）

大好きで通い詰めているつけ麺屋さん、どろっと濃厚なベジポタつけ汁が魅力、麺は噛みごたえのある太麺

今日は家族旅行できたホテルラフォーレ修善寺に宿泊します

センターハウス 森の湯に来ました

のんびり脱衣&身体洗い

内湯で温まり

いざ、サウナ室へ

誰もいないサウナ室、息子達と3人

10分間しっかり蒸されて、汗を流して、水風呂へ1分間しっかり浸かり、身体は冷え冷え

温度計がなかったので温度は正確にわからなかったけれど、冷えていて気持ちが良かった！

人が少なかったので露天風呂の脇で寝っ転がって外気浴、星空を眺めながらしっかりととのえました

ととのい後に露天風呂で温まり、再びサウナ室へ

3セットを済ませて終了

部屋に戻ってサウナの後のビール、最高！

また、明日の朝もサウナに入ろっと！

うなぎ 桜家

うなぎ重箱

鰻の身が厚くてふわふわ、大満足のうな重でした！

仕事帰りにROOFTOP へ来ました

東京もめっきり寒くなってきているので、外気浴を十分楽しめるのだろうか、心配しながら足が向いていました

手早く脱衣、浴室で身体を洗い、サウナ室へ！

やっぱり安定感のあるサウナ室、湿度が少なく顔がピリピリしました

1セット目の残り1分でアロマロウリュ！
ほうじ茶ともう一つありましたが聞き取れませんでした、お茶の香りがほんのり漂ってきます

ヒーリングミュージックと香りが身体に沁みてきます

10分間、しっかり蒸されました、サウナ室を出た時に自分の身体から湯気が蒸されたことを実感

汗を流して、17℃の水風呂へ

インフィニティチェアで休憩、自分の鼓動と重力を感じる深いととのい

2セット目は、奥の2段目でオートロウリュを照らすライトで自分身体に滝のような汗が照らされ、オレンジのコイルとヒーリングミュージック
に癒されます、名残惜しく時間を過ごして10分間

シャワーで汗を流して、今度は15℃の水風呂へ

8分位休憩して、時間に余裕があったので、冷えた身体を温めるために3回目のサウナ室へ

3分間、身体を温め、シャワーで汗を流して終了！

女性の店員さんにゆっくりできましたか？と優しく話しかけて頂き、嬉しかったなあ、ありがとうございました

また、来よっと！

明けましておめでとうございます

今日は足を伸ばして毎日サウナ 八王子店に来ました

仕事納めの夜から発熱して、次の日の夜に検査したら、インフルエンザA型、翌日には家族にうつしてしまいました

療養中はサウナイキタイの投稿を見てました、すごく羨ましかった〜

解禁日の今日、さっそく今年のサ活をスタート！

今年の最初に選んだのは毎日サウナ 八王子店
先月オープンなので施設はとても綺麗でした

店員さんもとても丁寧に接客してくださいました！

手早く脱衣！浴室へ！

入るとすぐにサウナ室、その奥に2種類の水風呂、その向かいにシャワー5ヶ所ありました

シャワーで身体を洗いサウナ室に入ろうとしたら、並んでいます、そんなに混んでいる感じではなかったのに、並んでいる、なんだか分からず、並んでいました

5くらい待った後に列の先頭からサウナ室に入り始めました

16:00からアウフグースだったのです！

アウフグースは初体験、2段目に座り、ドキドキしながら待ち、スタート！

テレビで見たやつだよ、盛り上がって、自分も興奮！とても楽しく、嬉しかった！

アウフグースが終わり、退出

シャワーで汗を流して、キンキンに冷えた水風呂へ身体をしっかり冷やして、室内で休憩！アウフグース後でフラットになるイスが空いていなかったので、傾きのあるイスでしたが、初体験のアウフグースの興奮のためか、浅めのととのい

2セット目以降はフラットになるイスに座れたので深いととのい、小鳥の囀りが鳴り響き、正面の壁には白樺林が描かれ、天井の扇風機からの風が柔らかく、森林浴をしているかのようでした

サウナ 10分
水風呂 1分
休憩 8分

を3セットで終了

2024年、とても満足できたサ活からスタートすることができました！

最後に
能登半島地震でお亡くなりになられた方のご冥福をお祈りすると共に、被災された方の一早い復興をお祈りいたします

仕事帰りに本日オープンのMONSTER SAUNAに来ました

絶対にオープンの日に行くぞと決めてました

しかし、今日の仕事は午後からトラブル発生し、あらゆる手を尽くして対処するも、上手く解決できず、残念な結果に

トラブル対処で通常業務ができ遅くまで残業して、サウナは寄れないかと、諦めてましたが、やっぱり行きたいと思い直し来ました

初めての施設なので使い勝手が分からずあたふた、時間制もあり、せかせかしながら周りの様子を伺い脱衣、裸になりましたが、ロッカーでも裸はダメなようで、下着をつけて脱衣所に、下着をビニール袋に入れて浴室へ、浴室は大きな水風呂を挟み両サイドにシャワーがありました、その奥にサウナ室

シャワーで身体を洗い、いざサウナ室へ

モンスターと名乗っているだけあってひろ〜い！暑さもパワフル！

広いので、どこに座ろうか、迷いました

3段目に座り、5分が経過したところでナイアガラロウリュ背中への熱風でたまらず退出、シャワーで汗を流し水風呂へ

水風呂はキンキンに冷えている9.9℃場所でしっかり浸かりました

脱衣所でガウンを着て室内のサイレントサイドの休憩室へ、インフィニティチェアがたくさんありましたが人が多く空いている場所を見つけるのが大変でした

サウナ室の時間は短かったのですが、深いととのいを感じることができました

2セット目は、サウナ7分、水風呂1分、そして休憩、2セット目も深いととのいを感じることができました！

ゆっくりしてほしいとの配慮だと思いますが、時計が少ないため、時間管理が難しくもう少し入れたかも知れません

長い時間サウナに居なくても深くととのえることがわかったサ活になりました、やっぱりサウナは奥が深い

また来よっと！

今日は仕事帰りにROOFTOPに寄りました

久しぶりの時間制なのと、寒さに対策に着込んでいるので、大急ぎで脱衣、洗い場で手短に身体を洗いました

サウナ室へ

1回目のアロマロウリュが終わった後で、サーキュレーターで熱気を攪拌しているところでした

室内は湿度があり、アツアツでした

久しぶりのROOFTOP で中々落ち着いた気持ちになれませんでした。
時間が経つのが遅く感じて、肌がピリピリ！

10分が経ち、シャワーで汗を流し、外気浴へ、インフィニティチェアの前に座ろうとしてました

なんか感覚が違うと思い、『あっ、水風呂だよ』と思い出し、1人用の15℃のバスタブへ、1分間浸かり、インフィニティチェアで休憩

寒くなってからバスタオルが2枚使えるので、外気浴の際に身体にかけられます、ありがたい配慮で、助かります！

2セット目のサウナ室へ

熱線コイルのオレンジ色を眺、ヒーリングミュージックが流れいて気持ちを落ち着かさせられる、そしてあぐらをかけれる、ROOFTOPを実感！

リラックス、リラックス！

シャワー、水風呂、外気浴

しっかりとしたととのいはありましたが、今日は心臓の鼓動がドクドクが凄くて自分の身体が大丈夫なのか、自分のととのいは激しすぎるのか心配になりました

外気浴中に、サウナマットを置き忘れてしまったか、気になってしまい、リラックス半減、置き忘れてませんでした

そう言えば、慌てん坊が出る季節ですねって、自分じゃねーか

そんなこんなありましたが、あまみもしっかり出て気持ち良いサ活ができました

また来よっと！