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毎日サウナ八王子店

温浴施設 - 東京都八王子市

コミー

2024.12.08

42回目の訪問

今日は1週間に一度の🪵サウナ日

毎日サウナ八王子店にやって来ました‼️

タイガー🐯さんに受付してもらい、13:45にエントリー
スタッフの皆様が温かく迎え入れてくれます‼️

準備をして、浴室に入るといつもの匂いと雰囲気が安心😮‍💨に変わります “ただいま”

立ちシャワー🚿で丁寧に身を清めて、🥤水分補給、ささうな重さんに教えて頂いたアウフの前の水通しを実践、身体を拭いて、いサウナ室へ‼️

ちゃんしばさんの『ちょいクラシカル』、3種類のアロマ、内2つはキューゲル‼️ロウリュ、始めは撹拌、サ室内に行き渡るような大きく優しい🌀仰ぎで全体に熱🔥が回ります、狭い室内で、連続の投げ技、ロウリュで熱くして、ダブルタオルは圧巻‼️最後のロウリュは熱くなるも優しい熱🔥なので完走‼️

汗を💦流して、今日はグルシンの水風呂🛁、キーン❄️として🈂️イコー、しっかり浸かり、室内のデッキチェアに横になり、冬の太陽☀️ならではの窓から届く長い日差しを受けてととのい🤤クールスイングも頂きました‼️

2セット目は迷わず3段目に座り、胡座をかいてじっくり熱🔥を感じ、ちゃんしばさんがロウリュしてくれて、ロウリュ直後はアチアチ、仰いでくれてアチアチ蒸気が柔らかな熱に🔥に変わる

💦水風呂、休憩は外気浴、目を閉じると瞼は太陽の日差しを受けて赤く映り、オレンジ色に変わり、太陽が雲に隠れると黒くなり、変化を楽しみながらのととのい🤤
内気浴に移り、アディロンダックで2度目のととのい🉐

3セット目はアウフに合わせ短めに、休憩なしで、冷冷交替浴で長めに水通し💦

4セット目は栄一郎さんの『〜emika〜』2種類のアロマを使い、華麗にタオル仰いでくれてます、栄一郎さんのアウフは熱🔥が直線的で🌀ダイレクトに伝わってきます仰ぎ方が目標を定めているからかも知れない⁉️とそんなことを考えながら、水通しが奏効して完走‼️

外気浴、内気浴ハーフ&ハーフをハイブリッド休憩と名付け、冬はこれだ‼️と自分に言い聞かす😆

5セット目は3段目でしっかり熱からの滝汗💦
水風呂🛁、短めのアディロンダックの内気浴、熱いシャワーで身体を洗って本日のサ活を終了‼️

今日も快適環境とスタッフの皆様の対応に感謝、ありがとうございます😊

サウナ後に、はづき先生の肩甲骨はがしを施術してもらい、先生にゴリゴリですね😅自覚なかったので…😱
とっても肩が楽になり帰りの電車の中でウトウト💤
はづき先生、指が疲れちゃったかも知れませんが、ありがとうございました😊

サウナ：5〜15分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5〜10分 × 4
合計：5セット