サウナ東京 (Sauna Tokyo)
温浴施設 - 東京都 港区
今日はサウナ東京にやってきました
フロントで回数券を購入し、今日から回数券を使うかことを伝えてキーに紐付けしてもらいます
キーをタッチして10:55にエントリー
脱衣所で準備をして、浴室へ！
立ちシャワーで全身をしっかり清めて特濃炭酸泉でしっかり汗をかくまで下茹で、しばらくソロなのに水面が揺れていました🫨不思議
いざサウナ室へ！
1セット目は蒸喜乱舞（高温サウナ）に、水色に灯された室内は気持ちが癒されます
しっかり熱く湿度もあるので、直ぐに汗が流れ出してきます、限界を身体に確認して退室
シャワーで汗を流してからの15℃の水風呂、自ら羽衣を剥がして身体がキンとするこの感覚、たまらなく気持ち良い〜！
寝転べる畳ベットで休憩、目を瞑りピアノの旋律と共に天井のファンから送られてくる優しい風を感じ、幸せを噛み締めます😀
2セット目は手酌蒸気（ケロサウナ）へ！
ケロの香りと共に、ストーンからケロ材にあたった輻射熱が身体にあたる感覚は、気持ち良い以外、上手く言葉にできません
3セット目は戸棚蒸風呂へ
とても気に入ったので、湯船に半身浴しながらヨモギMIXのスチームを深呼吸しながら身体の中へ
スタイルチェンジして足湯にしてスチームに近づいたら、汗がたくさん出てきます、これがとても気持ち良い！
長めに入り、休憩なしで12:00からアウフグースに参加しようとシャワー汗を流し、蒸喜乱舞に入ると5分前でしたが私の前の人で満員、最近はこの巡り合わせが多いなあと感じ、気を取り直して
4セット目は手酌蒸気へ
今回はロウリュされた方がいたので、輻射熱と共に上から降りてくる熱を帯びた蒸気を受け止めることができました、何も言えねー😕
休憩はここならではのフローズンオロポを片手に、寝転べる畳ベットへ
冷たいオロポが乾いた身体に沁み渡り、糖分が身体を廻り、寝落ちできそうなくらい深いリラックスがきます
自分の身体の横にグラスを置いているのでこぼしてしまってはと思ってしまい、寝落ちならず
5セット目は瞑想（半個室のボナサウナ）へ
熱と湿度、没入感をしっかり楽しみ
休憩は冷凍ルームへ
冷えた氷の世界のようなガラスの壁に包まれた空間でひとしきり、休憩
6セット目は蒸喜乱舞へ
初めて2段目の奥に着座、ストーブを前に室内を見渡せました
今日は心も身体もデトックスできたサ活になりました！
良い環境に感謝、また来よっと！
サウナ：6分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5〜7分 × 6
合計：6セット
男
-
90℃,100℃,60℃,40℃
-
15.2℃,14℃
0
36
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