ROOFTOP
温浴施設 - 東京都 杉並区
仕事帰りのROOFTOP
西荻窪駅からROOFTOP に歩いている途中、雨がポツポツ降り出しました、これは
雨サ！☔️
今日はこの前よりも雨粒が大きい、ちょっとワクワク！
顔認証でエントリー、手早く着替えて、しっかり身を清めて、サウナ室へ！
奥の2段目に座り、久しぶりのサウナで顔がヒリヒリしていたけれど、気づけば身体中が大粒の汗💦
ゆっくり蒸されて、外気浴スペースにある水風呂に浸かり、雨粒を感じる
インフィニティチェアに横になり、今日は雨粒を身体で受け止められました
もっと激しい本降りの雨だったらどんな感じなのだろうと想像しながらの外気浴でリラックス
今までの休暇はズドンとした感じでしたが、最近は心地の良いリラックス状態を感じるようになって来ました
2セット目は、オートロウリュにあたり、じんわり熱波を背中で感じ、その後、正面から顔のあたりに感じます
続いてお茶の葉のアロマロウリュ！
ROOFTOP に10回来ているのに、アロマロウリュの時間が毎時37分であることに最近気づきました！
2セット目以降の外気浴は雨が小降りになってしまい、ちょっとガッカリ
3セットで終了、しっかりあまみもでできて、リラックスできたサ活になりました、仕事でモヤモヤしていたのですっきり気分転換できました！
また来よっと！
サウナ：8〜10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
男
-
100℃
-
15℃,17℃
0
23
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