サウナ&カプセルホテル 北欧
カプセルホテル - 東京都 台東区 事前予約制
今日は事前予約をして憧れのサウナ&カプセルホテル 北欧にやって来ました
3時間コースなので、ゆっくり脱衣、館内着に着替え、浴室のあるフロアに上がり、再度、脱衣し、浴室へ
浴室に入ると、左側の壁にサウナハット掛けに自分のサウナハットを掛けて洗い場に向かい、ゆっくり丁寧に身を清めて、いざサウナ室へ！
室内がよく分からないため1段目に座り、2段目の退出された方の後に2段目に移動、温度計は110でしたが、そんなに熱くは感じませんでした
しかしセルフロウリュ後の熱波はアツアツだけれど気持ち良い！
6分で退室、汗を流して、20℃の水風呂へ
キンキンではないけれど、20℃のお陰で休憩時はドクドクとした動悸がなく心地良いマイルドなととのいになりました
外気浴は満月がビルの間から顔を見せつつ、キンと冷えている空気と風は冷たく気持ちが良かった！
今まで3セット以上の経験がなかったけれど、たくさん入ってしまった
3、4セット目は小さいサウナ室に入りました
白樺の香り、ヒーリングサウンドが何とも言えず心地良かった！
5セットを終えてトゴールの湯で身体を温めて終了！
サウナ後もレストランでビールを飲みながらカレーライスを食べて、その後も休憩スペースでのんびり過ごすことができました
人気のある北欧、とても気に入りました、時間を作ってまた来よっと！
サウナ：6〜10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
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