Masa T

2024.09.27

45回目の訪問

サウナ飯

今週は仕事が忙しくて、疲れが溜まっていたので、今日は強引に仕事を切り上げて、ホームのなにわの湯へ。

僕は細かく分数を測るのが嫌なので、いつも体内時計で適当にルーティン回してます😅
とは言っても、炭酸泉〜サウナ〜水風呂〜外気浴の1セットで合わせて大体30分くらいかなぁ。

今日も毎時30分ごとのオートロウリュに合う感じで4セットいただきました😚

昼間はムシムシしてたけど、夕方は秋らしい涼しい風が吹いて来て、外気浴、ホントに気持ち良かったです👍
おかげ様でちょっとリセット出来たかな🙃 
この世にサウナがあって本当に良かった。
今日もありがとうございました😊

寿司とざる蕎麦のセットに豆腐サラダ❗️

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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