kanada

パートナーとのサウナ納めということで　おいでんの湯さんにやってきました！
これまでお伺いした施設でも八狐さんのビジュアルを拝見したことがあったのですが　なにぶん今年の年末にアウフグースというものをはじめてうけたので　八狐さんのアウフグースをうけるのは今日がはじめてでした！
到着したときには15時までの回は満席だったので17時の回に参加しました！ベルガモットの香りにかなり癒されて八狐さんの華麗な紅白タオル捌きに感激でした☺️パフォーマンスがかっこよかったです〜〜！
アツアツの熱波がとてもよかったのでそのまま19時の回のチケットもいただいて熱波納めに参加をすることに！シンプルな照明の下でMISIAさんの音楽に合わせてパフォーマンスをされる姿、とてもドラマティックで素敵でした！アンコールの熱波もしていただいてアチアチで大満足の熱波納めとなりました☺️✨
また八狐さんのアウフグースをうけに来れたらいいな🦊✨

まぐろ丼&しらす豆腐

しらす豆腐　かなりすきかも！

週末にパートナーとはじめてのペアリトリートを体験してきました！お互いへのクリスマスプレゼントです😌❤️🎄✨
だいすきなひととだいすきなSaunaLabさんでゆっくりと癒されたこと　忘れられないクリスマスの思い出になりました✨✨しあわせ〜〜ってきもちでいっぱいになっちゃった😌✨✨
　
かしわもちの葉っぱや白樺の葉っぱの香りをたくさん感じながら　いつもよりも長い時間サウナに入ってしっかりとからだの芯からあたたまりました〜〜　こんなにも自然の香りに包まれることってなかなかない　すごく癒されました😌　ほかほかになってじっくりと汗をかいたからだにハーブティーやはちみつレモンのドリンクもとってもしみました😌アールグレイのお塩もとても香りがよくてうれしかったな😌
　
リトリートの前にサウナも利用させていただいたのですが　季節のイベントのためにスターアニスなどのスパイスの香りのサウナに入ることができてとてもうれしかったです！冬のスパイスの香りがだいすきなので・・　はじめにUnkaiに入ってぐん！と体温をあげてしっかり汗をかくのもだいすき　Unkaiのおかげでさらにスチームサウナがすきになりました☺️
　
また来年もたくさんSaunaLabさんに来れるといいな〜〜〜〜季節ごとのイベントなども楽しみにしております😌🙏✨

鹿のジビエ

やわらかローストディア&ボリュームたっぷりのクリームスープにこころもおなかも満たされました☺️❤️

去る11/24に香嵐渓でのもみじ狩りのあとにさうなフロアと温泉フロアを利用しました🍁
そこまで広くはない施設でしたが混雑しすぎることもなく、施設専用のおみずボトルを購入してしまうぐらいとにかくの〜〜んびり過ごすことができました✌️レモンウォーターでリフレッシュできるの良さ✌️
運良くアウフグースにも参加することができ、おにいさんのトークとタオル回しと熱気でとても楽しめました！はじめて手をうえに上げる動きをして、指の先からつま先まで全身でアツアツの風をかんじることができました🔥アウフグースがはじめてのパートナーもあつい！と言いながらとても楽しんでくれていてよかったです😌🙏ラベンダーのよい香りと熱波に包まれる感覚、とってもきもちがよかったです！アウフグース後の外気浴もかなりしみました〜〜秋の外気浴のあらたな最高さを感じられたこともうれしかったです☺️是非また来たいな☺️

焼き栗

秋の味覚〜〜🤤ほくほくで美味でした！

三連休の最終日　湯癒草々GARDEN & FACTORYさんで開催のワークショップに参加してきました！
せっかくこちらにおじゃまをするなら・・❤️と朝にかけこみで恵みの湯さんのお風呂&サウナも利用しました😌❤️
一周目で運良くロウリュのタイミングがありすぐにポワ〜〜と全身がぽかぽかになれてきもちよかったです☺️生ハーブロウリュの香りとあたたかさにつつまれる感覚がだいすき・・幸福ってこのことだなといつも思います・・
この季節の外気浴はやっぱり最高で　ねむり湯の水音を聴きながらフワ〜〜ッと浮遊するようなやわらかいきもちになれました　自然と一体となる感覚　本当に心地が良い
ずうっと入っていられることでおなじみ？のぬるめの炭酸泉もほんとうにきもちがよくて　秋の恵みの湯さんも最高だなという気持ちでいっぱいになりました☺️✨今月もがんばるぞ〜〜！
ローゼルのワークショップもとても楽しくてホクホクしたきもちになりました　見た目もきれいでおいしくて栄養価たっぷりですてるところなしなローゼルのことがすきになりました☺️
ハーブに関するワークショップ　また是非参加できたらいいな☺️❤️

ローゼルを使ったスイーツ&ドリンク

どのスイーツ&ドリンクもとってもおいしかったです！白いちじくのシロップ漬けが特にすきでした☺️❤️

復職後はじめての一カ月&毎日早朝に資格試験のお勉強をしておつかれさま！ということで　お仕事帰りにずっと気になっていたForest Houseを訪れることにしてみました☺️
　
ザ・カプセルホテルの大浴場！というようなこぢんまりした空間にサウナ室と水風呂とシャワーとチェアがぎゅっと凝縮されているような感じで動線がよく回りやすかったです😌
広めのサウナ室にだいすきなZafが置いてあるのもうれしかったな〜〜　
ハーブのミストに満ちた水風呂もからだは冷んやりお顔はポカポカでなんだかはじめての感覚でした🐘水風呂のお部屋ぜんたいがほんわかあたたかいのとハトムギやハーブの美味しめな香り？がしたのもあって自分がジャーマンポテトのおいもになったようなきもちになるふしぎ体験でした🌿深〜い水風呂もいいねえ😌

帰る前にちょこっとだけ寄ってみようと思い男女共同スペースへ移動したところ20時&21時からなにかのイベントがあるということでよくわからないままそのまま延長滞在をすることに😌そのまま人生はじめてのアウフグースを体験しました☺️♨️♨️

うつくしい！たのしい！あつい！いい香り！きらきら！あつい！いい香り！！とってもあつい！！とってもいい香り！！とってもあつい！！！！というようにいろんな気持ちが素直にわきあがってきてワクワクしたしとても楽しかったです☺️サウナにのにtheaterってどういうことなのだろう？と思っていたのですが　すてきなショーを観させていただいてなるほど！となりました　パワフルで色んな意味でとってもあついショータイムでした☺️🙏✨
参加されていた皆さんも常連さんの方も多いようでかなり盛り上がられていてサウナのまたあたらしい世界にふれることができて新鮮でした！
いい香りがとてもすきなのでイランイランやラベンダーやシナモンといった色いろな種類の香りと熱を全身で浴びることが出来てとてもハッピーです☺️
　
アウフグースの合間にサウナ好きのおねえさんとゆっくりお話しをさせていただけたのもとても嬉しかったです😌❤️
身近にサウナ好きの友人はあまり居ないのもあり　はじめてお会いする方と共通の趣味のおはなしができてとてもこころがポカポカになりました✨✨
おねえさんのオススメの施設も行きたくなったしまたお会いできたらいいな😌🙏おねえさんが愛知の滞在中にたくさん楽しいサウナの時間を過ごせますように😌🙏✨
　
個人的には特にいいかおり&アチアチの熱に全身つつまれた感覚がとっても気持ちがよかったので是非また来たいな〜〜と思いました！また来月からも無理せずがんばるぞ〜〜☺️

念願のmore harb dayにやってきました❤️恵みの湯❤️
水風呂にもサウナ室にも休憩スペースにもハーブがたくさんで、ハーブの森の中にいるみたいなきもちでかなりリラックスできました😌🙏✨特にサウナ室に入った瞬間やロウリュのときにふわ〜〜とここちのよい香りに全身がつつまれる感覚がたまりませんでした😌🙏✨コンディションやロウリュのタイミングなどいろいろなことも重なって一セットでこころもからだも大満足したぎゅっと濃密な至福の時間でした・・・・
サウナの前後に利用したよもぎ炭酸泉　あつすぎない温度とやわらかなシュワシュワに包まれてとてもやさしいきもちになりました　永遠に入っていたかったな😌🙏✨だいすき・・・・
ハーブの香りと秋の素晴らしい気温とお庭の風景と　すてきなものたちだけで構成されているお外での外気浴もほんとうにきもちがよかったです　穏やかな空気のなかで心臓の鼓動だけを感じて　生きているっていいな・・というきもちになりました・・・・

Kervan Turkish Kitchen

モーニングビュッフェ

トルコ人シェフお手製のおいしいお惣菜が勢ぞろい！お腹がぱんぱんのいっぱいになるまでたべました😌🙏❤️

すこし前のことになるのですが　秋のドライフラワーづくり＆ 植物サウナ体験のワークショップに参加をさせていただきました☺️❤️
ハーブやよい香りの植物がだいすきになった&クリスマスがだいすきで今のおうちにリースを飾りたかった&だいすきなサウナラボさんで過ごしたいというわたしのわがままをたくさん満たしてくれたとってもハッピーな体験でした！
すきなドライフラワーを実際に摘み取らせていただいてリース作りをさせていただいたり、スタッフさんや講師の方や参加者の皆さんとやさしい時間を過ごせたり、たくさん植物にふれて・香ってとてもこころが癒された時間でした☺️またこのようなイベントがあるととてもうれしいな・・🙏🙏🙏🙏
ワークショップからのサウナの時間もとてもリラックスできました✨ちょうどハンキングロウリュのイベントの日であったこともあり、サウナラボさん全体がほんとうに秋の森になったようで、ゆっくりと呼吸をするたびにとてもリラックスが出来ました😌✨ひのきの香り　とてもすきだな・・　フロントで販売されている季節の香りのオイルもいつかお迎えしてみたいです✨✨サウナラボさんの空間がやっぱりとてもだいすきです・・・・
だいすきな空間で至福の癒しの時間を過ごすことができ、本当にとっても素敵な体験になりました☺️年末あたりにはパートナーと一緒にはじめてのウィスキングも受けにきたいな〜〜とひそかに思っているのでまたその日までげんきに過ごしたいです😌🙏

きのうの！いもうとちゃんのリフレッシュ&おきにいりの場所の宣伝もかねて姉妹でSaunaLabしました☺️
いもうとちゃんは人生初サウナだったみたいなのだけれど　ひさしぶりにリラックスできたしまた来たい〜〜と言ってくれてとってもうれしかったな☺️✨ふたりともUnkaiがすきなのもにこにこしちゃった☺️
わたしもはじめての転職に向けてこころを落ち着けることができてとってもありがたかったです🙏🙏🙏わたしのこころのオアシス・・BIG LOVEです・・・・

ベーグル&木曜日の豆スープ

メープル&シナモンとほかほかのベーグルのマリアージュよ😌✨

転職祝いにフリータイムをプレゼントしてもらいました☺️❤️
だいすきなSaunaLabさんでだいすきなひととのんびりできること以上のハッピーなことってないなってつくづく思いました😌✨
Unkaiはほんとうに霧のようにもくもくのスチームがいっぱいでたっぷり汗をかけてきもちがよかった〜〜　最近すこしずつ瞑想の練習もしているので一人用のサ室でじっくり瞑想をすることが出来たのもとてもこころおだやかになれてよかったな😌今日のロウリュはコーヒーのような香ばしい香りがしてひとりサウナの静かな時間とそれもマッチしていたような気がする
またこうやってSaunaLabさんのフリータイムを楽しめるようにつぎからのお仕事もがんばろうって決めました！いつも穏やかで幸せなきもちと未来へのパワーをたくさんチャージさせてくれてありがとうございます😌🙏✨

サーモンスープ&木曜日の豆スープ

いつもの🤤やわやわホクホクのサーモンおいもスープと濃いお豆のスープがだいすき🤤🤤

ひさしぶりに来れました！恵みの湯☺️✨
遂に念願のsaniboをお迎えすることが出来まして、つみたてのハーブをポケットにつめてサウナに臨みました☺️
sanibo　かなり目深にかぶることが出来たので、サウナでは目を閉じてゆっくりしたいタイプのわたしにはピッタリでした！甘くてやさしいハーブの香りに心身ともにとってもリラックスをすることができた至福の時間でした・・😌✨✨✨✨ハーブと一緒にサウナに入るの　はまっちゃうかも・・・・
最近ヨガを少しだけ始めたのですが　サウナをしている時って自然とわたしのこころとわたしの呼吸とわたしの身体だけに集中をすることになるから　とてもマインドフルネスな時間だなと改めて思いました　そういったところはヨガや瞑想と似ているのかも
期間限定と伺った冷やし炭酸水もかなりしみました・・！！ずっと入っていられる心地のよい温度とラムネのようなシュワシュワの炭酸がかなりよかったです😌なんとなく学生時代の水泳を思い出すような温度にも思えて　ほんのりノスタルジーも感じました
だいすきな眠り湯もとにかく癒しの空間で　やっぱりだいすきだな〜〜〜〜としみじみ思いました　眠り湯についてここがわたしのシャバアーサナというお言葉を伺って　まさしくその通りだなと思いました・・・・🙏🙏
また自分へのご褒美に伺いたいです☺️✨オーガニックMOKUのやわらかなお色味もかなり素敵だったので少しずつ集めたいな😌❤️

オーガニックハーブウォーター

サウナ後のからだにやさしい甘みがしみました😌✨

ちょっぴり（かなり）早めのバースデープレゼントにSaunaLabさんのフリータイムをプレゼントしてもらいました☺️❤️
SaunaLabさんの時がゆっくり流れているような素敵な空間で　おしまいの時間や混雑具合のことを気にせずにすきなひとととにかくのんびり過ごせたこと　とってもハッピーでした・・✨✨
リニューアル後にはじめて訪問したのですが　あたらしくできたスチームサウナのUnkaiがかなりアツアツでたっぷり汗をかくことができました！　朝一？昼一？のタイミングでこれまたはじめてのショートウィスキングを体験することをできたのもうれしかった〜〜🤤✨森の香りをいっぱいに吸いこんでほかほかにあたたまった後のユーカリの雫がからだにしみました　今度はぜひウィスキングのフルコースもうけてみたいな・・🤤休憩ルームの真横にあって片面がガラスばりの壁なのも新鮮だった
SaunaLabさんの女性専用スペースの一人用サウナのことがやっぱりだいすきだな　自分のこころとからだとサウナをひたすらに感じる時間　大事だな
ほんとうの誕生日の日にもひとりでまた来ちゃおうかなと思いました🫶いつも素敵な体験をありがとうございます☺️❤️

サーモンスープ&木曜日の豆スープ

お豆の味がしっかりとしている濃いスープにベーコンがアクセントになっていて美味でした🤤

のんびりと夜のウォーキングがてら有松に行ってみた🚶歩いてサウナ🚶
平日の遅めの時間にも関わらずやっぱり盛況だった！有松はいつもにぎやかだ　
自分のからだだとか今月ずっと続いているいろいろのストレスだとかのコンディションのためか今日の外気浴のときはずっとドラム式洗濯機のようなものがぐるぐるとして思い浮かんでいてふしぎな心地だった🧺🌀
それにしてもさむすぎずあつすぎずちょうどいい気温だからずっと外気浴できちゃうな　ずっとこのぐらいのお天気ならいいのに　春　はかない
　
ちいかわのおちょこのガチャガチャがある！と思ったら売り切れてしまっていたので残念だった😭それはそう　
たべものいっぱいマスコットもかわいいのでよしとした🙌🍘

あんころ　ちいさいころに映画館やゲームセンターには来たことがあったのだけれど温浴施設は今日はじめて利用しました♨️
朝からずっと岩盤浴のほうにいたので今日はサウナはいいかな〜〜と思っていたのだけれど　むしむしの薬草スチームサウナがかなりよかったです🤤🌿♨️
扉をふたつ開けた先にサ室があって　遺跡や洞窟のような雰囲気のなかで鼻呼吸をするとはなの粘膜がヒリヒリするぐらいのアツさとほかのひとのすがたが隠れてしまうぐらいにモクモクのスチームとにつつまれたの　とてもよかったな　だいぶすきです・・・・

お仕事が大炎上していてほんとうにしんどかった今週　偶々青春18きっぷをいただいたのであこがれのしきじさんを訪れることができた！！😳❤️✨暁光・・・・
むしむしのスチームサウナがすき&ハーブの香りがすきなので薬草サウナがもうほんとうにばっちりとはまってしまって　だいすきな場所になりました　薬草の香りのなかでじっ・・くりと蒸されるの　ほんとうにここちがよい　薬草風呂の前にはいった薬草風呂の香りも温度もすきなあつさと香りでとにかくよすぎた　だいすき・・
すごいすごいと聴いていた水風呂　ほんとうにすごかったな　そこまで水風呂がとくいではなくて日や気分によってはスキップすることもあるのだけれど（それもまたひとつの楽しみ方とは思っている）　しきじさんの水風呂にからだがつつまれた瞬間にふしぎなのだけれどおみずおいしい〜〜〜〜🤤🤤🤤🤤ってきもちになった　実際においしいし　水風呂に対するとくいではなさとかちょっとためらうきもちとかを一切感じなかった　ずっと入っていられる水風呂　すごい・・・・　薬草風呂も薬草サウナも水風呂もすべてがほんとうによくて　わすれられなくなっちゃった・・・・　ここに住みたいな・・・・のきもちだ・・・・

とん汁桝形

豚汁(中)とライス(小)と小鉢(たくさん！)

豚のあまいあぶらとお豆腐とごまがたっぷりの豚汁　おいしかった〜〜！静岡のおさかなたちもおいしかった！