杉並蒸し男の弁当サ活

私は悪天候の日こそ外気浴したい銭湯民族である。

と言う訳で東中野はアクア東中野のお話。

雪の日のなごみの湯もそうでしたが、
悪天候の外気浴が好きなのは私だけでしょうか。

謎の特別感を感じてしまいます。

過日の東京は小雨
春雨のしとしと雨
柔らかな雨に包まれながらアクア東中野のプールでまどろみたいと思い訪問。


結果大勝利でした。


永遠に続くロングタイムオートロウリュがたまらないですね

①12分 水風呂30秒 プールたくさん
②8分 プールたくさん
③8分 水風呂60秒

しかしここの🈂室のTVの音量とだけは仲良くなれない

豚山 荻窪店

大ラーメン

大と書いてDIEと読む 致死量ギリギリ

私はTOKYOと言えばSADSな銭湯民族である。

と言う訳で赤坂はサウナ東京のお話。

赤坂、赤坂見附
田舎出身には恐れ多い街

しかし名🈂室が多いのも事実


ビクビクしながらピットインするも
エントランスのかほりで『こ、これは……』と
生活感あるとこも好きだけど、行き着くとこは清潔感なのか


滑らかかつ素早く着替え
サクッと身を清め🈂室へ

事前予習済のヴィヒタ水ロウリュの手酌のお部屋へ


鼻腔が幸せで大渋滞
あ、これ進研ゼミでやったとこ以上だ


その後一通り体験して大満足
二階の黙浴厳守が最高

私は私のサウナの使い方を見つけたと思う
内側の自分と会話し、心の声を聴く

テレビも不要、ドラクエ引き連れる必要もない
ひとりだけど独りじゃない
サウナ最高

手酌 15分 水風呂60秒
乱舞 10分 水風呂30秒
手酌 10分 水風呂30秒
戸棚 8 分 水風呂30秒
瞑想 15分 水風呂60秒
乱舞 8分 水風呂30秒

黙浴が二階に集約する分なのか
一階は学生寮の風呂デシベルでした(笑)

花見弁当

弁当撮ってない 団子より花Style

私は池袋と言えばサウナな銭湯民族である。

と言う訳で池袋は池袋プラザのお話。

前は池袋と言えば飲み屋とラーメンの街だった。(個人的に)
そんでもってアンダーグラウンドでギラギラした印象だった。
今は良くも悪くも角が取れて丸くなった気がする。
キレイになっちゃってさ(それでも汚いのが良い)

これが時代と言うものでしょうか
つまんないなぁ


とかボヤキながらチェックイン
光速で身を清めて🈂室へ

とてもいい
清潔で温度計以上
とても良き薫りが

しかしそこにはTVが


心を無にして3セット


しかしここのフリー岩盤浴
整いスペースとして寝転がったら整いがすごい
本来の使い方では無いかもしれないけど、これはキラーコンテンツ
気がついたら60分まどろんでいた

①12分 水風呂60秒
②10分 水風呂45秒
③8分 水風呂45秒

水風呂も気持ちいいんだこれが

ドミノ・ピザ池袋二丁目店

シーフードとなんちゃらかんちゃらのハーフ

アルコールで縮んだ脳では半分しか記憶出来ないようです

私は偶然偶然でもなく、たまたまたまたまでもない
必然必然な銭湯民族である。

と言う訳でまたまたまたまた阿佐ヶ谷は玉の湯のお話。

二度あることは三度ある
スタンド使いは惹かれ合う
そんな感じ

自分の今行っていること、行ったことを心から楽しめる者は幸福である
そんな感じ


家湯48℃の輩がぬる湯にハマる日がくるとは


①15分 水風呂60秒
②12分 水風呂60秒
③12分 水風呂60秒
④08分 水風呂30秒

こんな速度でどハマリした箱は昭和浴場依頼か
自分と向き合える🈂室

崎陽軒 荻窪駅北口店

シウマイ弁当

え、紐付いてない 新入社員全員が腱鞘炎になるとかならないとかの弁当の紐掛け。それをほどく背徳感たるや

私は偶然偶然ではなく、たまたまたまたまな銭湯民族である。

と言う訳でまたまた阿佐ヶ谷は玉の湯のお話。

たまたまたまたま言いたい訳ではなく、心酔の上の再訪です。


自宅では45℃の熱湯ｽｷｰですが、
こちらではゆっくりぬる湯をじっくり。
そして蒸す。最高かこれは。銭湯最高峰説を提唱。

①20分 水風呂60秒
②15分 水風呂60秒
③8分 水風呂60秒

熱湯の気持ちを捻じ曲げるパワーがある内湯
ヤバい

田っくん商店

本マグロ赤身刺し身

立ち飲みでこのクオリティ？！ 薬味の茗荷に負けない赤身の強さ。 この食べさせ方を390円で？意味不明

私はひとりでも阿佐ヶ谷姉妹な銭湯民族である。

と言う訳で阿佐ヶ谷は玉の湯のお話。

冒頭の阿佐ヶ谷姉妹の下り、自分でも書いてて意味が分かりませんがそのまま行きます。阿佐ヶ谷姉妹さんごめんなさい。


結果、理想のひとつである銭湯と出逢えました。


整い椅子と言う椅子がないだけアレですが、
腰掛けるスペースはありました。

🈂室はTVが無いタイプ。
既に勝利条件は確定した。
温度計は120℃を指してました。
恐らくヒーターのド真ん前の位置取りがそうさせるのでしょう。

今日のテーマは副交感神経の高まり。
下段でじっくりと火入れします。
上質なお肉を焼くかの如く、
B級の中年男性を蒸します。

内湯も普段は入らないぬる目の薬湯へ。
緑茶のフレーバーで軽くトべました。
たまには安らぎ全開のコースもあり。
　
湯上がり時にこりゃホームサウナの仲間入りだなと確信。
偶然偶然ならぬ、たまたまたまたまとは言わないようにしよう。

①15分 水風呂60秒
②15分 水風呂60秒
③12分 水風呂60秒
④12分 水風呂60秒

やきとん瑞貴

造り盛り合わせ

刺し身が遅いのは致命的。 待ってる間にお肉がドンドン在庫切れ。 肉に集中しろとの天啓か🥩

私は池袋といえばIWGPでキングな世代の銭湯民族である。

と言う訳で池袋はドーミーインのお話。

池袋西口公園。。。。。。別物になってる(膝から崩れ落ちた)

私の知ってる『池袋らしさ』が消えた
雑多でちょっとダークで綺羅びやかだった池袋よ。。。。


トホホ…あたしゃ疲れちまったよ…とTARAKOさんの声が脳内再生されながらドーミーインへ


スムーズにチェックイン。前払い。部屋も素晴らしい。
光速で館内着に着替え音速で浴室へ。

公道なら捕まる速度で身を清め、
ウサイン・ボルトも出来ない速さで湯通しをし
いざ🈂室へ

🈂室内、実にいい香り。
温度は額面程ではない。カラッとしてるからかな。
早い時間だからかガラガラでプライベートサウナ的な開放感。

1セット目を終え目の前の水風呂へ。
16℃で小ぶりの浴槽が心地よい。

そして外気浴が気持ちいい。
風が強い日なので寒い位。
穏やかな春が待ち遠しい。

そそくさと湯へ。
これもまた大トロの仕上がり
42℃で静かで自由な空間。

昼夜に翌朝と大満足でした。


が


TVだけ好みじゃない。無音TVならみんな幸せだと思うのですが、プロのサウナーの皆様いかがでしょう？
人と一緒で完璧なことって中々ないですね

今日この為にサウナ断ちをしていたのはここだけの話

昼の部
①12分 水風呂30秒
②8分 水風呂30秒
③8分 水風呂30秒
④8分 水風呂20秒

夜の部
①10分 水風呂30秒
②8分 水風呂20秒

朝の部
①8分 水風呂20秒
②8分 水風呂30秒
③6分 水風呂20秒

受付のおねいさん
とても接客がいいのだけど、チェックインの受付に夜鳴きそばの対応、朝のレストランといつ寝てるのか心配になっちゃいました

プロレタリア酒場 タチノミ現象

ウーロンハイ

櫻井敦司は永遠です

私はボロは着てても心は黄金聖衣な銭湯民族である。

と言う訳で赤羽はコスモプラザのお話。


コスモプラザ
3/6〜3/7のお泊り
サウナの日に併せたスペシャルGIG


『小宇宙』と書いて『コスモ』と読む
『聖域十二宮』と書いて『サウナ』と読む
全身真っ黒な黄金聖闘士ことわたくしでございます

世代でない漫画でも読みます
お客様との共通言語は多いに越し方がない
ハデス編がスキー


受付、洗体、湯通し
サウナの三段活用を終え、いざ


天敵TVが。。。。
中々の爆音上映。
心を無にして12分。
中々のアチアチ設定。
逃げるように水風呂へ。

こ、これは

温度計より絶対冷たい
微量の水流が素晴らしい
60秒浸りいざ整いスペースへ

狭い狭い外気浴スペースに小宇宙を感じた
さっきまでのTVの騒音とのギャップたるや
もしやこれが狙いなのか
　
そして瞑想

『整い』と書く『ギャラクシアンエクスプロージョン』発生
瞼の裏側に静かで穏やかな花火が咲いた

ばっちり整い
一眠りして夜の街へ🍶🙌
朝もガッツリ整って鬼コスパを堪能😇

①12分 水風呂60秒
②08分 水風呂30秒
③低温の方 12分 水風呂60秒
④8分 水風呂30秒

丸健水産

日本酒とのセット

モーニングは丸健水産 今は10:30オープンなんですね 前は07:30位からやってなかったかなぁ🤔

私は夜空ノムコウにトベる銭湯民族である。

と言う訳で荻窪はなごみの湯のお話。


結果、TVイヤイヤ期を感じたひと蒸しでした。


ホームと言いつつご無沙汰でございます。
3/4は100℃ DAY。上司へのLINEは返せずとも、こう言うところは抜かりなくチェックしてますよ。
ひと皮剥けばマメな男です。

洗体、湯通しといつものルーティンを済ませいざ🈂室へ。

うーん。。。。
なんて言うかTVの爆音上映で気が散る。
リラックスしてる時に某勝俣さんとか某出川さんとか、中々しんどい。いつもは好きなのに。

サウナと言う特殊な環境下だと志向も変わる。

前回の雪の日訪問、TV壊れてて整いまくったなぁと哀しくなっちゃいました。これは好き好きなので私の問題でしょう。

しかし夜の外気浴の気持ちいいこと。
スゥーーッとそのまま召されそうに。
夜空ノムコウって曲はここに着想を得て書いた説を提唱。
『公園のフェンス越しに夜の風が吹いた』←イマココ

なんやかんや言ってホーム
TVは苦手だけど

①10分 水風呂30秒
②8分 水風呂30秒
③6分 水風呂30秒
④ラベンダーミスト15分 水風呂30秒
⑤8分 水風呂30秒

日高屋 荻窪南口店

イワシフライとニラレバ炒め

ニラレバ派、レバニラ派どちらですか？ 私は拘りないです

私は銭湯民族と謳いながら今年初銭湯な銭湯民族である

と言う訳で東中野は健康浴泉のお話

昨晩のかるまる。
そしてこちら。

尾を引くってやつ
ありませんか？

サウナー専用の整いスペース。
おばあちゃんちの夏休み的な雰囲気で個人的によき


それ以外ほぼ椅子がないのがアレ

私は深夜帯でもあわよくば整いたい銭湯民族である。

と言う訳で池袋はかるまるのお話。

深夜に到着しても整う
いつ行ってもいい
実家より落ち着く

深夜の外気浴
いわゆる『エグい』整い
宇宙遊泳ってこんな感じであろう
知らんけど(笑)

セット数不明
むしろ覚えない様にして整いました
感覚とだけ向き合いたい
いっぱい書ける人すごい

私は自分に優しく弱者に厳しい来世は虫であろう卑劣な銭湯民族である。

と言う訳で池袋はかるまるのお話。

また仕事でラッキーパンチが。
自分へのご褒美として初のかるまるへ。

ご褒美もいい箱、失敗の慰めもいい🈂室。
自分の機嫌は自分で取りまくります。
I LOVE MEの精神でございます。


さて、受付を流れるように通り抜け、
体を聖め湯通しして、いざ🈂室へ。


岩サウナ。いきなり最上段へ静かに駆け上がる。
無謀かもしれないが、時代を変えるのはいつだって無謀なチャレンジャーである。


結果、無謀でした(笑)
8分で殉職。時代は変わりませんでした。
変わらずともサウナは全てを受け入れてくれる(と思う)

そしてそのまま噂のサンダートルネードへ。

衣が破られめちゃめちゃ気持ちいい。
滞水時間に対する満足度すごい。
脳の快楽中枢をえぐられる。
これは流し素麺のデカいのと表現させていただく(語彙力)

そして数歩先のほぼフラット整い椅子へ
動線がパない。欲しい、あったらいいながすぐそこにある。嬉しい。

体をよく拭き、目を閉じ深呼吸


宇宙が観えました(気がする)


今日はこれくらいで記録は終わり。
サウナ王がいたアウフグース、最高にトベたな。

16:00二巡目。
男性熱波師の筋肉と真心のアウフ、響きましたよ。
風量だけあともう一声。推します。


①岩 8分 水風呂20秒
②岩 8分 水風呂30秒
③釜 10分 水風呂30秒 肉まん蒸せる湿温
それ以降覚えること放棄(笑)
感覚と向き合う時間。

ロッカーの形状が選べるのとても嬉しい。
崩したくないもの持ってサウナ行くこともあります。

あとドライヤーがいいヤツ(語彙力)
この風を浴びてる時だけは私も綾野剛(の様な気がする)

フローズンハイボールとスナック盛り合わせ

サンリオショップも寄った。 男がシナモン好きでもいいじゃねえか。 欲望の縮図。整いも加速した。

私はスマホと間違えてエアコンのリモコンを堂々と持ち出し外出する銭湯民族である。

と言う訳で池袋はタイムズスパ・レスタのお話。
地元駅でスマホを取りに引き返したのはここだけのお話。


直近で大きなおしごとを纏めたので自分へのご褒美。
他人に厳しく、自分へは極甘。
長きに巻かれ、弱気を叩きのめす。
そんな小さな小さな男でございます。
多少のご褒美はお許し下さいサウナーの皆様。


さて、池袋からサンシャインとかあの辺を光速で通り抜けピットイン。


こ、これは。。。。

場違いラグジュアリー
空気に飲まれてプレミアムなコースにしちゃいました。

結果最高でした。
あえて今回は多くは語らないことに。
皆様是非ご体験下さい。

一つだけ言わせてもらうとしたら、無音TV。
テレビスキーもテレビナシーもみんな納得。平和な世界。

①12分 水風呂30秒
②12分 水風呂60秒 整い120分(史上最長)
③アウフグースイベント(丁寧なアテンドで整った)
④8分 水風呂60秒
⑤8分 水風呂30秒
プレミアムラウンジ60分
⑥8分 水風呂30秒
⑦8分 水風呂30秒
⑧6分 水風呂30秒


シアターデイ！なんだそれ！
最高かよ！トップガンってチョイスがまた。
湯もまた良いんだこれが(泣)

東武百貨店 池袋店

松花堂弁当と菜の花辛子和えに豆腐惣菜

オープンエアの広場で。 🈂室前に外気浴で整う。

私は喰ったパンの数を覚えていない銭湯民族である。

と言う訳で東高円寺はマジック温泉昭和浴場の話。


ホームとか言ってご無沙汰してました。
実家の様な感じです。たまにだから良い。
近所の時はホントにアホほど通ったのですが久しぶり。

これまで何回通ったのでしょうね。
喜びも苦しみも全部こちらの🈂室で昇華させ、消化し、経験にしてきたと思います。
離れて分かる大切さ。親と健康とマジック温泉。

と言う訳でノスタルジックな受付を通過し、
毎回貰えるサービス券を御守り代わりに名刺入れに忍ばせ
身を清め、下茹でして🈂室へ。


これこれ。これです(リポートしろ)
室内狭いからアチアチです。
温度計と体感に差がある🈂室。
TVが無いのも個人的には良き。
意識を遮断し感覚だけの世界。

水風呂も飲める代物ですので柔らか〜〜い。
気がつけば水と一体化します。
してないけど、します(伝われ)

浴室に椅子は無いので邪魔にならない様に休憩します。
結果、今日も大勝利。


実家で寝てるだけで食事が出てきて、洗濯が終わっていて、公共料金の支払いもなく、社用携帯が囀ることもなく、数字の事で悩むこともない。そんな母なる銭湯。
そういう安心感がホーム🈂室にはありますね。

皆さんのホームも教えて欲しいです。


①12分 水風呂60秒
②12分水風呂60秒
③8分 水風呂30秒
④8分 水風呂30秒
⑤6分 水風呂30秒

写真撮って無かった（笑）

日高屋 荻窪南口店

レバニラ炒め

飯の写真だけは撮ってやがる。 80億4500万人に怒られるレベルのサウナーにあるまじき行為。

私は弁当を持ち運ぶのが都内イチ下手くそな銭湯民族である。

と言う訳で駒込はロスコで蒸された話。


結果から申し上げますと騒がしい。


実は近辺でお仕事していた時はよーーーく通っていた。
と言いますか、住んでました。

サウナ付のホテルに住む。なんて素敵な話ではないです。
終電が無くなっても仕事をしなければいけない時の緊急避難所。もしくはベースキャンプ。ブラックな業界では自宅よりカプセルの方が落ち着く人もいるはず。

そんな過去はさておき、昼間の表情を観るのはこれが初です。
昼間みるとここだけ異空間ですね。いきなり現れる。
某ポッターで言う9と3/4番線てヤツ。

ロッカーで着替え、懐しい思いと共に入室。


入室即バイブラと超絶 湧き出る天然水がボコ ボコ ボコ ボコ ボコ ボコと。シュワちゃんがラストで親指立てながら溶解炉に沈んでいくシーンのあの音(爆音)

体を清め、溶鉱炉で下茹でし、いざ🈂室へ。
とにか賑やか、騒がしい(笑)


こんな爆音でミヤネ屋をプレイする箱はそうないです。
TVではありません。GIGです。

テレビのある🈂室苦手だと思いながらもセットを重ねる内に気にならなくなり、結果大満足。
慣れれば都です。

寝れる🈂室大好きです。今生の最後はここで(大迷惑)
露天風呂が水風呂になってたのも最高でした。
外気浴捗る。

仕事の事抜きでサウナの為だけに昼間に蒸される。
こんなにも違うんだ。こっちがいい。絶対。


①12分　水風呂30秒
②12分　水風呂30秒
③8分　水風呂30秒
④内湯40℃　7分 水風呂30秒
休憩フロア
⑤12分　水風呂1分
⑥8分　水風呂30秒
⑦内湯40℃ 5分　42℃ 5分　水風呂1分

つつじ屋 田端店

塩鯖弁当(ひじきワープ

弁当を運ぶのが壊滅的に下手 縦に圧縮されてたりもする 弁当内を無重力化させる新手のスタンド使いか

私は到着前に整える安上がりな銭湯民族である。

と言う訳で高井戸は美しの湯の話。


買っちゃいました。
サ道のサウンドトラック。
アルバムは形として欲しい人ですが、
デジタルアルバム。これは時代の流れですかね。

そんなアルバムを聴きながら旅路を行く訳ですが、
道すがらすでに整っちゃいました。
音楽だけで脳内🈂室で偶然さんと整って、半目で幻想を観ていたやばいヤツでした。杉並区の皆様すいませんでした。

そんなこんなで到着でございます。


結果とても良かったです。

広い空、樹木を見ることが出来る外気浴。
冬の外気浴に対する苦手意識が蒸されて溶けたみたい。
気持ちいいという言葉に収まらないあの感覚がまた戻ってきました。おかえりなさい。

①20分 水風呂60秒
②12分 水風呂30秒
③12分 水風呂60秒
④10分 水風呂30秒

外気浴はカウントせず
ただあの感覚に浸ります

大満足でした。
締めのデザートとしての低温サウナもまた。

強いていうなら清潔感。
平日なのに満員御礼なのは素晴らしいけど、汗臭い🈂室は好物ではないかも。

杉並区立中央図書館

自前の弁当

写真撮る前に光速で完食 🈂飯って整い後じゃなきゃダメですかね

私はチケットがなくともフィンランドにトベる銭湯民族である

と言う訳でなごみの湯のはなし


後輩から借りていた宝石鑑別の本で勉強していたら、雪景色。勉強してる場合ではない！！！
これはいかんと🈂活へ。

そして身を清めて、下茹で。
下茹でを露天風呂でキメたのですが、これが大吉プラチナ優勝サヨナラ満塁ホームラン(意味不明)
外気浴スペースと露天との境目の扉を今日だけ閉めたのか、湯気がモクモクモクモクモクモク。

脳が気持ちよく酔える

三メートル先は見えない幻想的な世界。
幻の都。空気が視覚にも美味しい。

そしてそのまま外気浴。
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四捨五入してフィンランド

実際は雪はベシャベシャで、
とにかくベシャベシャジューシーだけども、
脳内で都合良く四捨五入したらフィンランド
すぐ冷えるので良くはない。むしろ悪い(笑)
精神満足度としてのアトラクション

肝心な🈂活は割愛(笑)
テレビ故障中で神回でした(テレビ好きな人ごめん)
①12分 ②12分 ③8分 ④8分
ゴロ寝休憩スペースを挟み
⑤8分 ⑥6分

安い脳ミソなので杉並区にいながらフィンランドで整ってきました🙌

おにぎりのさんかく山

鶏ももみぞれ唐あげ定食(今回は正式名称覚えてきました)

具が選べる時、下代とか原価とか高そうなの頼んじゃう小市民。 次は梅と昆布とか？ これ焼き鱈子と明太子

アマプラでサ道見返してたら🈂欲がブチ上がってきたので
ちなみに2023はまだ観てないです
そのくせ過去作見返すやつ

ここの外気浴は冬場でも最高
何故だろう

豚山 上野店

大ラーメン

湯衣がカロリーを遮断し実質カロリーゼロ

毎度毎度ですが温度等々の詳細はプロにお任せしてます
思考を断然して感覚だけになるのがサウナだと思ってます
難しいことは書けません、覚えません

ということで行ってきました

結論から申し上げますと
『プライベートサウナを超えた』でした。
(弊社基準による)

静かな浴室、🈂室
内湯が二種類ある
ロッカーがバカでかい
時間制限なし、ととのい後は休憩スペースで液体化して溶けられる

あえて好きじゃないとこあげるとすれば
『スタッフ巡回が頻繁過ぎて落ち着かない』
もはや監視に近い圧を感じた。
その反面 清潔 整頓が半端ない。
良し悪しは表裏一体ですね。
これは好みの問題かと。

今年イチかも
通います

おにぎり屋 築地 丸豊

見れば分かるやろ(正式名称失念)

マグロの過積載 5MBの圧縮zipファイルを解凍したら5GBになりました！って口の中で爆散、爆発

すっかりサボってました
需要はなくともごめんなさい

三日坊主も10回やれば1ヶ月
そんな言葉を信じて継続します

てな訳で渋谷SAUNASに行った話


🈂活の前に映画『みなに幸あれ』を
暗く、閉塞感を感じる、見てるだけで息の詰まる田舎で繰り広げられる不気味な和製ホラー。
「限られた幸せの奪い合い」と言うフレーズに考えさせられた。

そしてメインイベントの🈂活へ。
LAMPIの日でした。なんとなくともWOODな気分でしたが、結果 大正解。

BEDサウナで前述の映画を振り返った。
それも20分。1ターン目でドカンと整いました。
日本有数のおぞましい整い方をした自信があります。


話変わりまして、最近外気浴が前程好きでは無くなってしまった感が。。。こんなこと皆さんありますか？
寒がりになったとか？内風呂ないと寒くてしんどい

サブウェイ 渋谷マークシティ店

サラダチキンオリーブ以外増量

サブウェイはお弁当に含まれないですか？ お弁当縛り投稿 苦肉の策