ひらりん

ドライサウナ10分→水風呂1分→休憩
ドライサウナ12分→水風呂１分→休憩
ドライサウナ5分→ぬるめのシャワー

サ飯…というか、
サ菓子?は春日井よし乃さんの大福💞

初めての朝サウナでした☺️💞

高温サウナ12分→水風呂1分→休憩
高温サウナ10分→水風呂1分→休憩
塩サウナ(塩が溶けるまで)→水風呂1分→休憩

明日のために元気チャージ💥✊

サウナ10分→水風呂1分→休憩　を3セット🙌

水風呂のご褒美感をようやくわかりかけたような今日この頃…
行きがけに美味しそうなご飯屋さんをいくつか見かけたので、次に行くときのサ飯候補にしようかな☺️特にラーメン！

サウナヤミ市の後、我慢できずに立ち寄ってきました💞

イズネスサウナ6分→水風呂1分→休憩(インフィニティチェア)
サウナコタ10分(白樺5分＋スモークサウナ5分)→水風呂1分→休憩(露天の白椅子)
サウナコタ10分(ラベンダー)→水風呂1分→休憩(インフィニティチェア)

セルフロウリュ用アロマオイル初体験🙌
スモークサウナの香りがしばらく鼻腔に残ってた☺️

ドライサウナ10分→水風呂1分→休憩5分
ドライサウナ10分→水風呂1分→うたた寝湯3分くらい
漢方釜風呂(ミストサウナ)8分→露天風呂で締め

時計がデジタルの電光板で見やすく、
目が悪い人にはとってもありがたかったです🤓💞