aji

2020.11.22

48回目の訪問

いつもの。
昨日はストレスリセットのサウナでしたが、今朝はリフレッシュ状態での朝ウナ。
発汗量も多く、水風呂も一段と気持ち良かったー。サウナ最高!サウナありがとう!

サ、水、外(10.1.3)3セット

炭酸風呂からの電気風呂でフィニッシュ!

電気風呂いつもそうだけど、腰にはジャストフィットするけど、首肩やりたいたい場合、段差有るし上手くフィットしないんだよねー!何かいい方法ないかしら!?

〆はビタヨーグル

市のプレミアム商品券で期間限定の回数券買って朝から得した気分の1日の始まりでした。

余談ですが、今朝の中日スポーツ(ローカルですいません)の一面、ソフトバンクバンクの千賀投手が愛知県出身でドラゴンズの吉見投手の弟子的な見出しで、中スポらしいなと思った日曜日の朝でした。

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